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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"5f7c04796b94bb0006d5faf4",editor:"黃柏諺",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"周三愛健康:偏頭痛怎麼辦?",guests:[{name:"林寬祥",unit:"台北市立聯合醫院和平婦幼院區神經內科醫師",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",introduction:'到了秋天,您是否也常常會有偏頭痛的毛病呢?偏頭痛到底是怎麼來的?為什麼會纏上身?
\n\n發作的時候又會有那些緊急處理的方法?或是偏頭痛有機會根治嗎?
\n\n關於偏頭痛的話題,請聽周三愛健康主題單元!
\n',date:1602e6,pictures:[],keywords:["健康"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"5f7d213f6b94bb0006dc5050",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"5f5adbf692307e00079a7d8a",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1602032700,end:1602036e3},selected:"upload",audio:{_id:"5f7d216896eb9e0006044780",key:"803e8fcd3d74f159bf8b27b113b48041",duration:3300.528589,usage:"schedule-main",identifier:"5f5adbf692307e00079a7d8a",originalname:"5f5adbf692307e00079a7d8a-1-202010070905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2020/10/07 10:01:12",dir:"2020/10",size:53421596,mimetype:"video/mp4",name:"803e8fcd3d74f159bf8b27b113b48041.mp4"},channel:{_id:"5f7d212696eb9e0006044753",key:"938a9bb78de337b359b3a81f3499acaa",duration:3296.768,usage:"schedule-channel",identifier:"5f5adbf692307e00079a7d8a",originalname:"5f5adbf692307e00079a7d8a-1-202010070905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2020/10/07 10:00:06",dir:"2020/10",size:52748288,mimetype:"audio/mpeg",name:"938a9bb78de337b359b3a81f3499acaa.mp3"},upload:{_id:"5f7d258896eb9e00060448a7",key:"c6aa177c02ef1e87e049174a447a0ac1",duration:3079.464,originalname:"20201007 生活 In Design.mp3",createdAt:"2020/10/07 10:18:48",dir:"2020/10",size:49271853,mimetype:"audio/mpeg",name:"c6aa177c02ef1e87e049174a447a0ac1.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a771f90efcc4e00056e5fa0","5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5c8f60a9be337e0007fed0cc","5a77139cefcc4e00056e5ea9","5a77142aefcc4e00056e5eb3","5a771446efcc4e00056e5eb8","5e4bab32d6fd980006349b9a"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5a83f331fa594401cf74b9cb"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"10:00"},facebook:"https://www.facebook.com/pages/%E7%94%9F%E6%B4%BB-In-Design/318518785009552?ref=hl",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-10:00播出。
\n\n四、 節目內容:
\n\n週一:
\n\n(1)話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n青年打造理想國-青年公共事務、參與哲思與討論。
\n\n週二:地球教我們的事-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n週三:
\n\n(1)誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n(2)週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n(3)「讀新數」單元解讀全球財經資訊現象與動態,為馬來西亞CITYPlus FM獨家授權播出。
\n\n週四:
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n週五:
\n\n(1)國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n(2)聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n\n\n
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\n',keywords:["生活","馬來西亞","教育","數位科技","趨勢","法律"],cover:"5ebcefc53698230006f314c4",link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!0,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1600929154},onShelf:!0,complete:!1,createdAt:1602036031,updatedAt:1602037163,using:!0},onShelf:!0,createdAt:1601963129,updatedAt:1750277206,stt:{transcriptId:"d33351cc-a4a8-44ea-bd3b-d7f160ffe0fd",transcript:"接下來請聽生活因底在一杯咖啡出癮一個上午的曼巴時光一場小旅行寫一個人與土地的愛情故事,堅持原創堅持設計所有幸福的可能中國英語signgng滿足你美好生活的所有想像,週一到中午早上九點到十點,我是曼婷歡迎收聽生活。indson各位聽眾朋友早安歡迎收聽今天的生活。indesin我是週三的代班主持亞伯這個禮拜大家過得好嗎?再過兩天就是這個連續假期不知道各位聽眾朋友是不是已經安排連續假期要做一些什麼樣子?好玩的行程好玩的活動呢?今天是民國一百零九年的十月七號在我們今天節目的一開始一樣帶大家一起來關心一下,我們今天的這個天氣的資訊。根據中氣象局的預報顯示,今天受到了東北風的影響,桃園以北極東半部地區的雲量是。偏多的,我們也會有零星的降雨。新竹市男則是多元道情的天氣,所以要提醒我們在桃園以北以及東半部地區的聽眾朋友外出的時候呢要記得期待雨具而在氣溫的方面,北部高溫只有二十五到二十八度花東呢則是二十八至三十度中南部地區高溫則會來到三十二至三十三度,可是全臺各地的這個夜晚入夜之後的第一確實有二十二到二十五度左右。所以在中南部地區的日夜溫差是會比較大的。而北部到南部兩者兩個地區之間的溫差也是會比較大的。所以要提醒所有早出晚歸的朋友或者是你要南來北往的聽眾朋友一定要適時的添加衣服外出的時候,記得多帶一間外套避免著涼了。接下來呢我們要來關心一下的。是。第十四號颱風昌鴻在今天凌晨兩點的時候呢是位於臺北東方一千五百六十公里的海面上預測呢在明天之前就會緩慢的往流球全島東方海面來移動之後,北轉接近日本的機率是比較高的,可是這個預測的路徑上他還是有一些不確定性的,所以呢也要提醒各位聽眾朋友要特別的來留意一下颱風的一些最新的消息了。好,今天是週三要為大家準備的三個單元,首先在第一個單元學是假消息的單元當中呢是教育電臺跟臺灣是時差異中心的合作,今天我們要很開心可以邀請到臺灣市時查核中心的總編勝陳惠敏來跟大家分享兩則訊息等一下一起來聽看看他們調查的結果,那當然學生講消息的單元之後呢為大家準備的內容是馬來西亞電臺cpepercententent所受權播出的財經想單元讀新書今天的讀新書,我覺得是一個還蠻有趣的這個排行榜就是過去在韓國風傳的一個遊戲,希望這個這個遊戲是要網友一起來想像一下不存在於這個世界上的食物聽起來還是還蠻有趣的人家一起來聽一下網友的想像力也來聽一下那一些食物引起非常熱烈的討論。吧?另外在九點三十分公益廣告之後呢為大家來進行的是。我們今天的主題單元,週三愛健康秋天真的到了,那大家應該都有感受到這個秋天,涼涼的,感覺很多朋友呢只要到了天氣開始變化,或者是生活壓力有一點大的時候就會有偏頭痛的毛病,那一旦出現這樣的狀況,我們可以如何來緩解不舒服的感覺呢?今天為大家邀請到的是台北市立聯合醫院和平復用院區,神經內科的林寬祥醫師要來告訴大家可以緩解偏頭痛的好方法。現在的時間是早上九點十分四十四秒,我是雅伯,歡迎您加入今天的生活,ingesie<M誰是假消息?息歡迎回到生活因第一次,,希望您進行的單元是,誰是假消息?,我是亞伯,誰是教育電臺,跟臺灣事實,查核中心的合作,,邀請您跟我們一起來打擊講消息,傳遞甄試時,,今天為大家要請到的是臺灣市時查核中心的總編審。陳惠敏惠敏早安,各位聽眾早安是。今天呢惠敏在我們的節目當中一樣,為大家準備了兩個訊息這樣的訊息裡面的第一則訊息呢是在社群平臺跟通訊軟體上面流傳的一張照片,這個照片裡面所拍攝的是一雙巴雷舞者的雙腳,而其中他的左腳穿了八類,武協他的右腳是赤腳的,我們在他的這個赤腳的腳上面呢可以看得到有這個跳巴雷舞的痕跡,然後上面呢是其實不滿了傷口,而這張照片呢在網路上散步的時候,他也搭配了一段文字訊息。這個文字訊息裡面提到的內容是。這張照片呢是美國著名的商業攝影師麥克納力他採訪了美國巴黎劇院的當家女靈帕洛馬克雷拉,並且當時他拍攝一系列的武資照片,而在這個採訪的結束呢攝影師他手上還剩下了幾張底片。所以他大膽了做了一個要求,希望武者可以脫下他的武協,讓他拍攝他的裸足。那這個要求的這個舞者是非常不開心的。可是基於禮貌,他也是同意了,後來他就把這個照片刊登上live雜誌意外的到了無數人,而這樣的一個訊息裡面,他到底是真的還是假的呢?其實我看這個訊息會覺得還蠻感動的還蠻動人的好,我們要請惠明來跟大家分享一下臺灣事實。查核中心所調查的結果是昏迷。對,其實我們在編輯會議的時候,我們同事說他想要查核他看到了這個產業,然後而且其實流傳非常廣他想要做查核就是我的第一個反應,就是說這個事情真的訊息我其實已經在很久以前,我就看破了,而且我深受感動。因為這張照片的確是拍得非常的。好。是。那他是一個舞者的一個雙腳,然後有一隻腳呢他穿著鞋子,那就是他然後這個這個文章就是說右腳就是我的人生九角。是別人眼中我的人生就是有穿鞋子的。那一個腳,但是右腳是一個螺絲,他就是說右腳就是我真實的的人生。是。那你不是我你怎麼知道我走過的路程,那的確是非常感動人的一句一段貼文。是。那但是我們就真實的去查核就發現說,其實這個照片他的這個故事跟這個照片其實是完全不相關的,那這個照片其實他有一個出處,他的確是一個攝影師,這位攝影師呢就是很亨利洛特為了的攝影師。他是在二零一二年的冬天去拍攝整個紐約、巴黎舞團,他整個的排練在這種冬季的時候的排練,那他就是常常到後臺去拍攝這個排練的情況。還有正式演出的情況,那就有一個攝影機,那這是這個攝影機其中的一張照片,那但是這個故事講的是就是另外的一位攝影,其實他叫麥克那裡,,那麥克那裡呢,,他只是真實的,,他有去採訪過,,這個帕羅馬這個班聯舞者,他是的確有去採訪過,,但是其實當時他是攝影記者,,另外有一位文字,記者,那文字記者,就對這個哈羅馬做了一個專訪,那就採訪他整個,他從小怎麼了?,然後最後怎麼樣?發光發熱這樣的一個故事,,那這個故事呢就跟傳演講的這個故事完全不相關。對,那而且他們配的照片就是這個麥克那裡拍的照片其實是另外一張照片,那他同樣也觀察到這個舞者的邏輯有受傷,然後就是非常辛苦練舞的這樣的一個雙腳,但是另外一個很久那所以其實我們也有直接的寫信給麥克拉裡說這個照片,這個網站的這個故事還有照片是不是是不是你拍攝的,那他也直接告訴我們說這不是他的作品,我們經常到是。另外剛剛講的洛克威勒攝影師的作品,那這個比較有趣的地方,就是說好像非常感人的一個故事,然後的確也是一張非常動人的一張照片,那其實呢我們查的結果是的確有這張照片的確有另外一位攝影師拍攝的這個動人的螢幕,但是跟網站的這個故事並不相關,那網站的故事有可能是比較像是需要編輯來的,,那必須有一個這樣的採訪,,但是這個採訪,他只是一個攝影師去做一個拍攝跟觀察,並沒有幕後的這一段,,所以要求拍羅族,,然後最後有一個不開心,,然後進入開始,,然後有這樣子的一個心得,,那只是說總的來說,還是一個很美的故事只是他不是一個完全真實的故事這樣子。是。所以建議為麥克納麗,他的確也有拍了這一位巴黎舞者的羅族。對對,但是但是這個巴黎舞者其實是在美國巴黎舞團是。其實他一直是美國後來是美國巴黎舞團當家的女靈就是當家的巴黎舞者。是。那一直也有拍攝,但是並跟這個故事都沒有相關沒有發聲這個這個傳統裡面的故事這樣瞭解。所以這個訊息他其實應該算是錯誤的一個訊息,其實這個網傳他講到的是,這個照片,是攝影師這一位叫做麥克納麗的攝影師所拍攝的照片,但是其實事實上並不是的。是。有另外一位攝影師所拍攝。是。亨利特別的這位攝影師,而且他拍攝的也不是美國巴黎劇院的當家女林哈囉馬克雷拉,他拍攝的是紐約是巴雷舞團的照片,所以其實兩位攝影師都的確有拍攝這個巴雷舞者的雙腳的一個照片,可是他其實並沒有背後所提到的這一些非常感人的故事就是我們剛剛提到的右腳的這個落足,是代表著巴雷舞者的人生,可是左腳這個漂亮的穿著巴雷武協的樣子。是別人看待他的人生。你不是我你怎麼會知道我走過的路是多麼的辛苦,然後我心中的這個快樂與悲傷到底是什麼?雖然他搭配這個故事的確是非常感人,但是其實這個訊息呢他當中是有一些錯誤的部分,但我覺得這樣子的一個內容,他其實還是給我們有很多的啟發性有很多可以學習跟思考的一個部分,好,另外呢後來我們要跟我們分享的另外一個訊息他就跟實施的一個訊息非常相關的這個訊息說來也很巧我朋友他昨天就傳了這樣的訊息。給我這樣我要多家注意今天會就來跟大家分享一下這樣的訊息到底是正確還是錯誤的這個訊息呢?就是在通訊軟體在社群平臺上面也是廣為流傳聯盟都收到了這樣的訊息。這個訊息裡面提到的是長庚醫院內部的這個朋友傳來了一則訊息要提醒大家裡面的內容。是。早上在開會的時候,主管提到了臺北榮總的院長臺大醫院的院長跟亞東醫院的急診室的主任,他們提到最近的素質快快的出門在外最好。是把口罩帶著而且警覺性要提升到一二月時候的態度,因為現在的溫度低溫大概在二十度左右是比較活化的希望所有醫院內部的同仁要多加注意,而這樣的訊息流傳出來了這樣的訊息流傳出來的時候要告訴大家,千萬不要寫麻煩出門口罩一定一定要帶好,不過這樣的訊息他到底有沒有一些爭議的部分呢?因為其實現在天氣的確是變冷了。而且現在天氣變冷的時候,這個病菌的確會比較活化會不會有相關的一些延伸的可能警戒心,要提高一點點這樣的訊息到底是正確還是錯誤的?還是說,他其實有部分錯誤的部分呢?請惠明來跟大家分享一下。是。這個訊息是從六號的時候就是昨天開始大量的流傳,那我們最簡單的其實是一個茶,就是說因為他講得很複雜,他講說就是長庚的醫院朋友告訴我到那個是。我們早上開會主管說什麼呢?就說了三家醫院主管表示,最近素質怪怪的,那我們做查核的時候,通常就要去就第一個就是說人事實地物是不是這一些人呢他真的有這樣子開會,然後有沒有這樣子說那我們採訪了包括亞洲醫院的,因為他最具體的是講是亞洲醫院的急診室主任。對,那所以我們就就打電話跟急診部的主任就是做求證,那主任就跟我們提到說,,他完全沒有這樣子的發言,,那在來臺大的話,其實臺大兒童醫院的院長,黃麗敏醫師,那黃麗敏醫師其實最近的確有接受媒體的採訪,,,那但是呢,並沒有所謂跟內部開會,或是做這樣子的呼籲。,所以我們第一個就是談說。,,這個傳言,他是一個冠名的傳言,那他為了舉行與大家,,所以他就有講到長庚醫院啦,,提到,臺大啦、北、,北榮啦,,然後亞東急診啊,等等,他就會提到這些醫院診所,讓你可以進入就像就會比較出來的訊息。,但是實際上我們求證的結果,就是這些被灌輸的醫師,他們都沒有這樣子表示,那第二個就是說,裡面的內容呢,是提醒大家秋冬季節,,然後什麼氣溫降低啦,,所以大家要開始戴口罩,,那基本上,,因為他講的是病患病病菌,那其實就比較就是他其實也沒有,他也沒有講說是。哪一種病啦,,其實不是,那是病毒呢,還是病菌呢,還是什麼情況。,我們不曉得,,但是以專家的提醒。,像剛剛提到的皇帝、醫師,他就有提醒說,進入秋冬之後,的確有些呼吸道的疾病,症狀會比較多,那我們的確是要注意的。那所以我們應該還是要回歸到要落實防疫現行的防疫措施。對。那現行的防疫措施就很簡單,就是戴口罩清洗手把持社交距離那這些防疫的措施一直都沒有改變過這些防疫的政策是。都沒有改變。過那只是我們防疫有沒有落實我們的個人衛生有沒有落實?那其實專家也是要借這個機會來提醒大家說的確在秋冬季節,我們要更落實這個防疫的這些動作,,那避免,比如說有流感,,其實這是已經開始要吃流感的季節了。,那避免流感,或是避免我們擔心的,呃,新關肺炎病毒,在又有在一波的流行,,,那這些都是一個基本的衛生的嘗試,呃,公共衛生的嘗試。,那我們就記得這個養原也提醒自己,。比如說我們應該要落實這些防疫的動作。是。所以這樣的一個訊息他其實應該算是部分錯誤的一個訊息啦,因為照理來說,其實以院長跟主任他們的位置是有一點點不太一樣的這樣子來說,他們也不會一起來做開會這件事情。對。那裡面呢他其實也沒有講得很清楚,比如說像是素質怪怪的那到底是什麼樣的素質?怪怪的也沒有提到非常的清楚,可是回過頭來就像惠明剛剛提到的,因為進入了秋冬的季節,真的溫度比較低,也是一個流感會開始慢慢爆發的一個季節,所以最近也開始在施打這個流感的疫苗了,所以還是要來提醒我們的聽眾朋友要來落實這個防疫的措施非常簡單的戴上口罩人多的地方,你就戴好口罩,然後要請洗手一定要保持社交距離好好的保護自身的這個健康。是非常非常重要的。好。今天非常謝謝惠明跟我們分享的這兩個訊息,那剛剛在第一個訊息裡面提到的八類五者的這個照片呢其實在臺灣是食材中心的網站上面都可以看得到這個照片,所以如果你對於這樣的照片。對於這樣的內容非常感興趣,也想要瞭解更多的訊息。他的真假的話,我們都可以上到臺灣事實。查核中心的網站或者能想要再重聽我們今天所分享的內容也可以上教育教育電臺的全國prass搜尋誰是假消息?我們就可以搜尋到每一週的內容了。好,今天非常謝謝惠明在節目當中跟我們所進行的分享,謝謝你。謝謝。謝謝大家,祝大家有美好的一天。現在時間是九點二十七分三三十四秒,聽完了今天的誰是假消息之後呢馬上為大家來進行的是馬來西亞steplossafint所受權播出的財經小單元。讀新書帶大家一起來聽則還蠻有趣的排行榜,這是過去在韓國風傳的一個遊戲要網友一起來想像不存在於世界上的食物,到底網友會想出哪一些有趣的食物呢一起來聽看看囉!為您解讀財經,我們的最後數字都是一個早期韓國人在推的流行一個挑戰,想像一個,你認為世界上不會出現的食物,然後在google進行搜尋,如果出現相關圖片的話就表示你失敗了。很多韓國人都紛紛參與這個挑戰在facebook也有韓國的專業轉在這些消息吸引了很多韓國網民留言分享,現在來聽聽當中那些食物是獲得熱烈討論的吧?我不和豬鼓勵雜誌韓國人對於不合豬鼓勵非常的瘋狂。這幾年一直出現相關的食品,例如不合豬鼓勵信人沒有和豬鼓勵派等等的,但是竟然有韓國人把雜誌沾上容調的破和豬鼓勵,就連許多韓國人也都表示這是多麼瘋狂的行為啊?然後我們的豬未稱布丁有韓國人在google的書錄大將部電之後,發現日本有類似的食品其實未曾的味道和大家很相似,但是會把條位要和甜品結合,即使平時喜歡甜甜味道的韓國人都覺得這個食物很怪異,然後beretering泡菜蛋糕喝橋是日本最大規模的韓國城在大板的喝茶,室裡面有一家店鋪,竟然售賣著泡菜蛋糕就連五泡菜不壞的韓國人都表示這是他們不能夠接受的組合。韓國人對於不合就鼓勵的喜愛,超乎想像,沒有聽起泡菜也不能生存,但是有一些和不合就鼓勵泡菜相關的料理,還是讓他們感到非常的驚訝,大喊不能接受綁單上其他的食品還包括斑牙保餅清瓜中西瓜、飯飯鞋子、醬、乳類、咖啡、雪高拉麵、蝦糖、流連、泡菜和草梅泡菜。我自己念出來都覺得奇怪,你能接受這種食品的搭配嗎?為你制度財經新聞背後數字現在我這樣就是說一塊很專的量讓他殺一下然後要確保他每個面都有在有技職教育讓人有無限可能他們都說技職教育電臺及日起育官網,常常在科大的推出技職翻轉人生策展邀請您聆聽技職金牌閒手翻轉他們人生的精彩故事。十二年,國民基本教育教育課綱以核心素養作為統整發展的主軸,請問什麼是。核心素養?核心?素養是指一個人為適應現在生活以及面對未來挑戰所應該具備的知識能力與態度,舉個例子吧!就像研究地球暖化不但要知道地球暖化的原因,跟暖化造成的結果更要思考作為世界公民的責任可以從哪些面向解決暖化問題?這才是具備核心素養以上廣告教育部提供呼籲大家今年活動將於十月八號下午在總統府前舉行周邊,將實施人車管制,從上午十一點到下午五點請駕駛朋友配合改造行駛,另外配合防疫措施,人員管制區域不開放一般民眾入場詳細資訊請上國性官網或搜華民國在國慶臉書查詢以上廣告由中華民國各界慶祝一百零九年國慶籌備委員會提供,openyourmindopenyourmind就愛教育電臺,我們是臺北室內合唱團您現在收聽的是教育廣播電臺。中山安健康歡迎回到的生活,因地下來,我們的單元是周三愛健康,我是亞伯。今天呢是每個月兩次跟臺北市立聯合醫院合作播出的節目內容為大家邀請到的是臺北市立聯合醫院和平富幼院區神經內科的林寬祥醫師林寬祥醫師今天在節目當中要跟大家來分享可能是。很多人都會有的病症叫做偏頭痛林開講醫師早安為您是早安教育電臺醫師早安早安。各位聽眾是。今天醫師在我們的節目當中要跟大家來分享片頭痛的話題。醫師首先我想問一下醫師的事情是這樣子的就是很多時候後啊比如說我們是現在這個秋天季節在轉換的時候又會是很多時候那個身旁的朋友他們生活壓力比較大的時候,就是說我頭好痛喔那我就問他說那你這樣子的話是右邊的頭痛還是左邊的頭痛。好,這樣應該是偏頭痛喔,請問一下。醫師是不是偏頭痛?就是比如說是偏右邊的頭痛,還是偏左邊的頭痛,這樣就叫做偏頭痛呢?到底什麼樣是偏頭痛呢?我們應該是說一開始這一類型的患者,他大概都只有空一邊而已,他是隨著是說我們有好好的去治療他很多的患者到做。其實這兩邊都會痛。是。所以並不是所謂的偏一邊頭痛就叫做偏頭痛了解,那想要先再請教一下醫師頭痛的部分,他有分為哪幾種不同的類型其實是關於偏頭痛的部分嗎?還是說我們其他發現的頭痛也算在裡面呢其他類型的頭痛的話會有哪一些不同的?因為常見會來尋求醫療的協助第一名,應該還是一邊頭痛。是。他其他的話比較不嚴重的,就像是一些平常一些的很多型的頭痛啊或者是說其實頭痛的話,大部分的患者都是比較輕微的這樣子痛而已,所以他們也不是來到醫院門診就醫,那另外一些比較常姐其實是比較常見。另外一種比較嚴重的話,他也都是比較單特的。居然頭痛,但是都會碰到流眼淚啊一直六一歲啊或者是眼睛發紅啊那一些的問題這類型的話都會來到我們的教育這樣子了。是瞭解。所以剛剛醫師也跟我們提到就是偏頭痛並不是用一個非常簡單的判斷,就是像偏右邊頭痛,單邊頭痛,這個就叫做邊頭痛了,所以這個偏頭痛他其實也有一些判斷的標準對不對?是不是?請醫師來跟大家分享一下我們要怎麼樣來判斷自己現在的狀態到底是不是偏頭痛呢?我覺得最重要的話,第一個開始發出的話,當然都是一個單社為主嘛,然後再來的話是什麼頭痛通常都是比較中度或者是甚至到重度的一些嚴重的程度。是。那另外一個比較特別的。是說他是一些。然後我們就是像賣國。這樣子一樣一所以這樣子的。可是像一般就是那個這樣子。你會感覺到他就是上上的上上的一個,你的外面像賣國這樣子。那最近的頭痛,就是包括起來不管你是在工作或者是在上課,你通常都是希望說我能夠好好的休息就好這樣子。然後因為一個另外兩個比較重要的說這些的頭痛在亞洲人的臺灣這一邊的話題就是一些很有趣的一些情況。不是每個人都會到像是這麼嚴重那邊頭痛的話,而且有負責那些心情其實我去臨床當然蠻常見的,他是於另外兩個特色,比如說我覺得很痛起來的話,面對那些電腦的螢幕或者是房屋的那些的陽光,他會覺得看得更不舒服,這樣子都會有一些性的人會提到那他們在發作的時候他這邊那些宣音啊沒有辦法人就不管你是有些像性緣或者是說在班公司裡面跟我們是跟法官的一些,這些話都沒有辦法去能夠。所以有時候就會覺得怎麼都不專心聽的講話呢?其實是有可能已經在溝通的當中。是。那醫師這樣子的偏頭痛他大概一次發作維持續的時間會大概有多久了?大概都是就是要半天所有大約會大約四個小時啦,如果你沒有這樣的話這樣子。那幾乎上面的話可以可以長到到三天這樣子。所以三天你的頭都像是一個有脈搏的這個狀態,一上一下一直在反覆頭痛,那這樣子這個是非常非常的受不了好,剛剛醫師有跟我們提到了幾個判斷有偏頭痛的一些標準一個就像是剛剛提到的就是有賣薄,就像是有東西在跳動在你的頭裡面跳動的這個狀態。那剛剛有說到是原則上一開始其實應該是單邊頭痛,後來嚴重的話,可能是會整顆頭都會有頭痛的這個狀態。那另外就是有一些偏頭痛的患者呢他可能會有合併一些耳心啦或者是在視覺上,他可能會有一點點味光甚至到最後他會有一點耳吐,那甚至還有一些人可能會變得聲音上會變得非常的敏感,他可能會害怕聲音害怕造音等等的。那如果有這樣的症狀反覆的發作的話,他可能就會是偏頭痛的這樣的一個狀況了。好,那接下來想要請教醫師就是剛剛也提到了為什麼如果如果這樣講起來就是因為偏頭痛其實屬於比較嚴重的頭痛的病症,所以他可能會尋求神經內科的協助,可是我也很好奇是不是頭痛的類型裡面就以偏頭痛這個類型的佔,比其實是最高的或者是應該講說為什麼民眾常常都會有面臨到這個偏頭痛的一個問題呢其實他的身體率每十個人裡面就有一個人,然後分享的話,其實算是很多很多的一個情況。對對對。所以有到百分之十的患者都有可能有天頭痛的問題。是。啊這一些年齡的時候,他都是在五十歲以下,也就是說其實像我這樣的上班族是不是還在社會上工作打擊的這樣子。是。所以他有比如說偏頭痛這樣的病症可能好發於什麼樣的季節嗎?現在是一個好發的季節呢?我們臺北市中北西風向推過來的時候,其實偏頭痛的患者你會觀察到,就算是原本還不錯的,他那個頭痛的頻率也都會大幅的增加,那有一些精神病患也會增加。如果說東北風這樣子。所以你沒有好好的去做好一些防風的一些措施的話,可能就會只有六、八天頭痛產生。是。所以是在臺北地區可能因為東北季風的關係,所以現在秋天其實是一個偏頭痛好發的一個季節,那剛剛醫生也跟大家提到就是偏頭痛這樣的一個並正是好發與五十歲以下年齡的這個朋友,所以可能像我們這些上班族都有可能會遇到這個偏頭痛的狀態。好,今天我們在節目當中為大家邀請到的是臺北市立聯合醫院和平富幼院區神經內科的林寬祥醫師來跟大家分享偏頭痛的話題剛剛前面的部分跟大家稍微簡單的分享了什麼?叫做偏頭痛那邊頭痛有些什麼樣子的判斷標準?真的我想要再請教醫師的是。那民眾大概可能他面臨什麼樣的情形,他有可能會好發偏頭痛這樣的狀態,比如說像我們剛剛提到的環境的變化,或者是說,那可能生活壓力比較大的時候,是不是也容易會有偏頭痛的一個問題,我們這兩個地方講好了一個是人體本身內在的因素啦婦女的婦女的朋友通常因為有熱情的關係會我的電話。所以女性發現說,電腦的頻率比較多比例又比男性多三倍這樣子。是。那麼多幾個變化,他來的話其實你只是睡眠剝奪,就是你不足都是先頭痛好好的一個原因。是。對,那壓力的話其實我就覺得一個人從小到大他的生活也會越來越不會越來越少,所以生活的壓力的話,所以每一個患者來我的人間其實他都有這樣的生活的壓力,那我能夠幫他的話,就是說他的環境他的頭痛,那他比較好,能夠去應付這樣的生活的壓力,並且好好的睡他的訓練的作息了解,真的有的時候可能比如說我們睡覺如果可以睡得很安穩,睡得好的話,你也比較有力氣可以去面對生活當中所遇到的各種狀況,那自然你的壓力可能就會稍微比較減輕了,那剛剛醫師有提到了像是女性的部分,因為他們會有這個月經,所以他們是對。是有一個荷爾蒙的變化。對不對?所以他們可能在偏頭痛的比例上面是比男生高的。而且醫師剛剛提到是高出三倍其實還蠻多的。那另外也提到了生活壓力啦睡眠模式的這個部分,那另外想問一下醫師會不會,比如說我們吃什麼樣的食物或者是有什麼樣子?不好的習慣的時候也可能引發偏頭痛苦,食物的部分,每一個人他的又花的時候會不太一樣的。那那麼嚴肅的話,像你紅酒啊酒精這類型的其實是容易有發電頭痛的,那有一些人的話對於乾橘類或者是巧克力有些人吃的這些東西他也會有活動包括的情況。所以一般的話來門診大概還會問一下病人他頭痛發出的時候,後來也沒有說特別有吃的。那一些東西這樣子。是。那個手機還是非常容易有六八頭痛的。是。所以酒精的部分是要特別注意,可是還是因人而已?就對了?就是可能每一個人他在哪一些食物會用發他偏頭痛的狀況?可能就需要由醫師來做專業的判斷,然後也要多加觀察自己的生活上面的一些一貫,另外呢我想要請教一下醫師就是如果我已經發現我自己有偏頭痛的病症了食物的部分,我知道我們可能要避免酒精,那另外的食物可能就是要請求醫師的協助,我們可以知道那些食物可能對我自己來說是有偏頭痛又發偏頭痛的問題,那想要再問一下醫師。是。那哪一些行為應該避免避免這些行為可以減少一下這個偏頭痛的問題。我覺得是熬夜,通常都是最重要的。是熬夜的部分就是生活的作息上面要更加的規律了。對。啊那你其他的一些比如說你說其他的運動的一些其他的不管是東西的其他的時候,我並沒有到那麼的大是。主要還是有規律的生活作息。是比較還是最重要的。對。對。對。所以我說另外一些的話,有些人比如說因為其實過動的關係,他也可能容易有一些頭痛比較容易產生。所以你有一些運動會減重,對於這一方面的一些頭痛的降低,也是會有一些幫助的。還是會有一些正面的幫助。是。那醫師我想要問一下因為很多時候我們可能在面臨這種急性的頭痛的時候,我們第一個想到的方法,就是我要趕快吃一顆止痛藥。但是醫師一直吃止痛藥是一個好的方法嗎?簡單的一些像普通這些當然還是可以嘗試的,因為普通老師他的安全性是很高,他也不像胃不上這樣子。那如果說你一個月發出的次數有超過到四次以上的話,我們會建議除了急性的就幾指頭要吃,也會建議病人要稍微自己一些溝通預防的藥物嘛。是。所以吃譜。那可能是可以接受的。對。那些事情是。先嘗試看看,那如果真的沒有效怎麼辦?就是尋求醫師的協助大部分門診的患者,他通常會來跟你說他已經有機會不拿成了沒有什麼太大的效果,所以才跑過來了。那就像我自己我頭痛發出的時候,因為我自己對普通的效果就還不錯,所以我有時候就直接就先吃那個就是要帶來這樣子。但是如果說你都沒有什麼效果,然後每個月都通通超過大人一次的大人一次的話,其實是建議來很經內科可能就是加一些預防性的藥物。對。你而言會有比較改善的情況。是。所以我們可以先吃看看埔拿騰這是一個方式。那如果你在這樣的藥物底下。是。對於自己的片頭痛都是沒有太大的幫助的話,我們就可以尋求神經內科的一個協助了。那醫師我們也很常會聽到就是週遭的朋友會建議那些片頭痛的朋友說你現在頭痛的嗎?趕快按一下你的太陽血就可以舒緩。真的可以舒緩一下嗎?有一些我覺得那個頭痛的話會比較剛剛提到的一些你說你的頭痛家庭反而會比較有效果。是。有一些人,他就可以舒緩的話,就是因為我們剛剛有提到這些什麼樣子的溝通,都是活動性的嘛這樣的那種感覺他稍微壓著可能會覺得有時候會感覺,那我覺得那個是沒有什麼太大的效果。是實際上的幫助,其實沒有這麼的大。對對,剛剛也提到就是如果你真的在吃譜拿騰的時候沒有沒有辦法幫助到自己環節,偏頭痛的話要尋求神經內科的幫助,那神經內科的醫師可能會開一些預防性的藥物給大家,可是我我不知道這樣問會不會有點有點有點有點笨,可是我想要問一下醫師就是我們在看片頭痛的時候,他是有機會根據的嗎?這個問題其實有一點難回答了,因為我們剛剛提到的這些人他知道一陣子這些預防性的藥物,,然後來了這個時候也是要打,,他正常的生活作品,,他比較會有很長的時間都不發作,,然後也都後來繼續治療一陣子,都會有一個沒有再拿藥了。,那你會發現這一些的患者,有可能在一兩年之後,,他有沒有辦法為那樣的生活?,他的壓力就會越來越大,,就開始有一些熬夜的習慣,,他的口風又發現,。對,所以我覺得有一點困難。那那個講話,一方面,就是說女性的部分,因為還是有面臨的關係。是。所以很多病患其實都是治療到已經之後,他有時候反而哭不滿,有時候好了,一些時候一兩年都會跑來找你在自己一些是一般的。藥那這個反而不過的。那有時候高情經之後,才說這個頭痛的慢慢的就還只下來了瞭解。所以他原本這個女性朋友他可能引起頭痛,就是因為荷爾蒙的變化,所以可能到五十歲之後,他的這個變化變少了。所以他的那個狀態他就變好,他就不會有偏頭痛的問題了。是。那剛剛醫師也提到就是有的時候可能我們在面對自己生活上有一些壓力變化,你可能一年兩年之後,你會遇到新的問題,你可能偏頭痛的狀況,又會再次找上你那也想要再問一下最後呢想要請教一下醫師的部分。是。那根據片頭痛是一個困難的事情,可是有沒有什麼樣子?預防的方法,比如說我們可以一個月有兩次片頭痛,我可以慢慢減少到一個月一次慢慢減少到三個月一次,有沒有辦法可以提供大家一些預防的方法嗎?有一些病患他前面剛開始比較平板發出的時候,我們預防的用藥會用到比較主要有一些病患,他自己覺得他是完全都不知道他那種頭痛的感覺,會跑出來這個感覺就是真的空氣來了。是。那所以有一些病患的話我們都是跟他說這樣子的話我們就把你的那些的力量來,比如說你是每一天都是你可能一個禮拜就是一個禮拜一個禮拜五或者是你要選一個禮拜這個這個兩次或者是一個禮拜這個三次,那這樣子吃的話既然找包括很多他也不用擔心說,這一個要有一些副作用。是。他就可以維持他的頭痛基本上都可以控制得很好這樣子。所以就是一個著重的方式啦,所以他就是說國外有一些會建議第一次的話,要知道知道六個月,但是臺灣我覺得患者我們大概是那種大的這兩到三個月左右,那就可以考慮慢慢地減輕這些藥物的機量這樣子瞭解,但是這個藥物力量的部分或者是你應該吃多久的這件事情其實還是需要醫生專業的判斷,才可以我們的聽眾朋友千萬不要因為覺得我好像這個月都沒有發生了,那我就不要再吃藥了。好像也不能這樣,我們其實需要的是醫師更專業的一個判斷,那剛剛醫師也跟在前面的時候跟大家提到了其實要減緩偏頭痛,這樣的一個問題睡眠是一個非常大的可以緩解偏頭痛的方法,好好的睡覺要好好的吃飯,然後再來運動,如果可以讓你的體重稍微下降的話,其實也對於偏頭痛是有很大的幫助的。那在食物的部分剛剛有提到。是酒精的部分,那或者是有另外你可能有一些特定食物會引發天頭痛的問題,那這個就是要醫師專業的判斷了。好,今天非常謝謝這一個臺北市立聯合醫院和平服務院區神經內科的林寬祥醫師在我們的節目當中跟大家所進行的分享,謝謝醫師,謝謝。謝謝。現在時間是早上九點五十四分五十九秒,希望您喜歡我們今天在節目當中大家所準備的節目內容,今天呢在節目當中跟大家提到了兩個訊息有一則是關於這個八類五整的訊息。另外一則是關於這個時事的訊息要提醒我們的聽眾朋友外出的時候一定要帶上口罩,落實這個防疫的措施其實對自己的健康是比較好的。好,今天在節目最後為大家送上這一首好聽的歌曲。是來自於蘇打綠的作品,媽媽說我要befine將來所有的聽眾朋友,如果你心中有什麼樣的願望或者是還有什麼樣的夢想的話,我們就要勇敢的去追尋好好的放膽的去闖一場要讓我們的人生感到後悔了。你現在所收聽的是生活的一個sing祝福你有一個非常美好的週三,我是雅伯,我們下次空中見希望?背著我們講的好的,我們不能講只要八九年放的真實說的不同的不行的時候,是我再看我又一雙一把能夠帶我回來你這樣子的一個很好的一個人的夢想的可能就是我們在這個時候,所以我們在這個地方我們有一個很好的地方就是我們的這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個是一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個,所以我們可以看到一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個不一樣,我們就把我們的一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個是。我們有一個雙方的一個人不太會不會這樣子。我們就是說我們這樣子就是說我們這個\n",transcriptState:2,summary:"接下來請聽生活因底在一杯咖啡出癮一個上午的曼巴時光一場小旅行寫一個人與土地的愛情故事,那當然學生講消息的單元之後呢為大家準備的內容是馬來西亞電臺cpepercententent所受權播出的財經想單元讀新書今天的讀新書,或者是生活壓力有一點大的時候就會有偏頭痛的毛病,我們要請惠明來跟大家分享一下臺灣事實。查核中心所調查的結果是昏迷。對,那文字記者,所以要求拍羅族,,然後有這樣子的一個心得,是攝影師這一位叫做麥克納麗的攝影師所拍攝的照片,他其實還是給我們有很多的啟發性有很多可以學習跟思考的一個部分,,,,可是回過頭來就像惠明剛剛提到的,所以還是要來提醒我們的聽眾朋友要來落實這個防疫的措施非常簡單的戴上口罩人多的地方,你就戴好口罩,就是說我頭好痛喔那我就問他說那你這樣子的話是右邊的頭痛還是左邊的頭痛。好,他是隨著是說我們有好好的去治療他很多的患者到做。其實這兩邊都會痛。是。所以並不是所謂的偏一邊頭痛就叫做偏頭痛了解,所以這個偏頭痛他其實也有一些判斷的標準對不對?是不是?請醫師來跟大家分享一下我們要怎麼樣來判斷自己現在的狀態到底是不是偏頭痛呢?我覺得最重要的話,你的外面像賣國這樣子。那最近的頭痛,就像是有東西在跳動在你的頭裡面跳動的這個狀態。那剛剛有說到是原則上一開始其實應該是單邊頭痛,他那個頭痛的頻率也都會大幅的增加,後來也沒有說特別有吃的。那一些東西這樣子。是。那個手機還是非常容易有六八頭痛的。是。所以酒精的部分是要特別注意,然後也要多加觀察自己的生活上面的一些一貫,他正常的生活作品,然後也都後來繼續治療一陣子,都會有一個沒有再拿藥了。,他有沒有辦法為那樣的生活?,所以我覺得有一點困難。那那個講話,你可能偏頭痛的狀況,又會再次找上你那也想要再問一下最後呢想要請教一下醫師的部分。是。那根據片頭痛是一個困難的事情,",summaryState:2,keywords:[""],subtitle:!1},transcriptOpen:!1,subtitleOpen:!1,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},l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