幾乎每一個上班族都無法避免職場壓力，《康健雜誌》2018年職場健康大調查的數據顯示，超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。美國食品暨藥物管理局CDC的數據也顯示，近四成上班族的工作壓力爆表。今天，華人心理治療研究發展基金會EAP專案經理黃暐超就要在節目中，跟聽眾分享如何覺察壓力的存在？學習抒壓？
生活 In Design
檢視職場壓力，樂在工作情境
2020/12/30
單元介紹
感謝華人心理治療研究發展基金會EAP專案經理黃暐超接受教育電台黃丹採訪
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