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東縣擴辦高齡體適能計畫 預期1300位長者受益

2022-03-10 發佈 林睿鵬 臺東
臺東縣府啟動「高齡者運動暨延緩失能照護計畫」。

臺東縣府啟動「高齡者運動暨延緩失能照護計畫」。

臺東縣社會處、原民處與臺東大學攜手合作,推動「高齡者運動暨延緩失能照護計畫」,今年參與對象含括縣內51個社區關懷據點及部落文化健康站,由東大體適能團隊下鄉巡迴指導,增進長者的體能與肌力,預期將有1300位長者受益,達到社會參與、加強防跌與延緩失能的目標。

 

因應高齡化社會,臺東縣府自109年與東大體適能團隊合作,開辦原住民部落長者運動暨延緩失能照護計畫,至今已服務超過50處部落文健站,指導長輩認識正確增肌觀念及新興健體知識,南王文健站70歲的周桂蘭阿嬤說,「現在知道怎麼運動不會受傷,體能變好,心情也更愉快,可以爬山,還能吊單槓!」

 

由於成效顯著,今年進一步與社會處合作,運用公益彩券基金辦理「高齡者運動暨延緩失能照護計畫」,除了增加26處文健站,更擴大服務25處社區關懷據點,落實全縣高齡照顧,預期將有1300位長者受益。

 

縣府指出,東大體適能團隊依據過去累積的體適能數據分析,今年課程將強化提升柔軟度的運動,利用生活周邊工具當作運動輔助器材,親身調整、修正姿勢,透過適當運動維持日常生活機能與生活品質。

 

社會處長陳淑蘭表示,東大體適能團隊將巡迴各文健站與關懷據點,展開客製化的指導訓練,並經由前測與後測了解訓練成效,幫助長輩們增強體能、肌力,加強防跌,更能增進社會參與,減少孤獨感,達到延緩失能的目標,健康快樂享受晚年生活。

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