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暑假視力不惡化 北市視力保健繪畫徵選活動起跑

2022-07-04 發佈 周明慧 臺北
臺北市111年度視力保健繪畫徵選活動起跑

臺北市111年度視力保健繪畫徵選活動起跑

暑假是學童發生近視的前3波高峰,為了不讓快樂的暑假變成孩子近視的溫床,臺北市衛生局及教育局特別辦理視力保健繪畫徵選活動,邀請國小及幼兒園學童透過畫筆分享護眼妙招,活動總獎金超過新臺幣12萬元,報名簡章可上活動官網查詢。

 

近兩年受疫情影響,學校改採居家線上學習,減少戶外活動的頻率也同時少了視力健康的保護因子。根據教育部「國小學生裸視視力概況─視力不良率」統計,臺北市110學年國小學生視力不良率為44.71%,比108學年度的43.51%微幅上升1.2%,顯見「防疫新生活」對孩子的視力健康是一大考驗。臺北市衛生局表示,年紀越小近視就越容易成為高度近視者,而高度近視者發生黃斑部病變、青光眼、白內障及視網膜剝離等機率會比一般人高,甚至會影響到視網膜神經細胞,造成失明。

 

為了幫助孩子建立正確的護眼習慣,視力保健繪畫徵選活動鼓勵孩子用繽紛的色彩及天馬行空的想像力,將所知、所學的護眼知識及方法,透過繪畫創作分享。北市衛生局健康管理科許芳源專員說明,今年徵選活動以「非常時期更要非常護眼」為主題,國小組以「自己」為畫作主角,透過畫筆及繽紛的色彩,於畫紙呈現「線上學習」或「防疫新生活」的護眼妙招;幼兒園組則是「護眼密碼853240,幫我刪惡視力」著色比賽,讓幼童透過畫筆,牢記護眼原則。

 

許芳源專員也提醒學童,平日要落實護眼密碼「853240」,包括天天睡滿「8」小時、養成規律作息;均衡飲食,每天攝取5份蔬果;坐姿「3」直角,也就是靠椅背、腰挺直和腳掌、小腿、大腿、身軀需接近直角90度;每天戶外活動至少「2」小時,減緩近視的發生及度數惡化;避免「4」光害,少碰電腦、電視、電玩及手機;最後就是要遵守「3010」護眼原則,用眼30分鐘就要休息10分鐘,維護眼睛健康。

 

視力保健繪畫徵選活動即日起到9月30日受理報名,作品可透過校方統一送件,或自行繳件至「111年度視力保健繪畫徵選活動畫作小組」。為了鼓勵孩子踴躍報名參加,前100名完成報名者,將可獲得實用宣導品1份,優秀作品將頒發600元到5000元的獎金,還可獲得桌遊、樂高等獎品,邀請小朋友一起來大展身手。

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