疫情相對趨緩後，民眾陸續恢復外出運動的習慣，國民健康署今天(26日)舉行記者會，推廣「銀髮健身俱樂部」，期望長輩能透過青銀共融，在室內舒適涼爽的環境中，還有專業運動指導員的協助下，正確及安全的使用運動設備，一起讓身心更加健康。
近年來臺灣人口快速老化，預計民國114年即將邁入老年人口超過20%的超高齡社會。為了使長者具有足夠肌力，以降低衰弱風險，衛福部補助地方政府結合公有閒置或低度使用空間設置「銀髮健身俱樂部」，截至今年已經建置77處據點，並且預計民國112年到114年將再規劃擴大新增188處，建立以民眾為中心的服務體系及提高可近性，並且提供促進高齡長者健康及友善服務的環境。
國健署副署長賈淑麗表示，世界衛生組織在2020年提出「健康老化十年計劃」，讓長者在社區裡健康老化，其中最重要的就是青銀共融，目的在於消除一切對年齡的歧視，因為知老、跟老共老，才能夠更好，這些年輕人進到老年人的領域中，知道老年人如何面對生活的功能；老年人也透過專業教練們，重新燃起運動魂，這是一個很重要的過程。
為了推廣銀髮健身俱樂部，國健署還辦理短片競賽，以「運動不老，健康有保」作為主題，讓參賽單位以短片的方式記錄長者在健身俱樂部中強化體能的過程，展現長者肌力、肌耐力、柔軟度、平衡及心肺功能的訓練成果，減緩或避免肌少症的發生；每一個短片，代表著背後一個個故事的串連，同時也是對長者的肯定，期望長者們都能加入銀髮健身俱樂部，透過青銀共學一起創造健康樂齡生活。