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肌力復能元氣滿滿 桂花飄香團慶中秋

2022-09-07 發佈 常維鈞(常罡) 臺中
衛生福利部臺中醫院舉辦「肌力復能元氣滿滿.桂花飄香團慶中秋」活動

衛生福利部臺中醫院舉辦「肌力復能元氣滿滿.桂花飄香團慶中秋」活動

為慶祝中秋節,衛生福利部臺中醫院舉辦「肌力復能元氣滿滿.桂花飄香團慶中秋」活動。活動由物理治療師與營養師們一同帶領民眾參與音樂律動、烤肉串串吧、營養健康講座等,多元豐富的衛教活動,不只讓中風患者感到無比有趣,年長者也一同享樂其中。
    
蔡駿煌職能治療師表示,活動中藉由侷限誘發療法的理論,限制健側手活動,多使用患側手執行日常活動,能促進患側手功能的進步,並利用中秋節烤肉活動,夾子夾肉片並翻面使前臂做旋前及旋後的動作、側手拿(或拳握)刷子沾烤肉醬使手部三指對掌抓握及訓練手腕的彎曲及伸直的動作,然後將沾上烤肉醬的刷子在肉片上塗抹、串棉花糖使雙手協調並用、手眼協調。過程中訓練個案的上肢遠端動作功能,病患在家若能真的參與烤肉活動,不但獨立完成烤肉並吃到烤肉,除了訓練效果之外,還能藉此增加個案對自己能力達到自信並與家人同樂。

陳長祿物理治療師說,烤肉時久坐需要活動筋骨,或是吃完烤肉後做一些增肌減重的運動,為因應中秋節節慶活動,特別設計幾項容易記住與執行的三個運動:嫦娥奔月(上肢高舉與下肢側面跨步)、吳剛伐桂(軀幹旋轉合併上肢斜向運動)、玉兔搗藥(深蹲,強化下肢肌力)多做這運動能促進肌肉耐力與平衡協調能力,亦能預防跌倒。

葉欣憲營養師說,臺中醫院院花是傳說故事「吳剛伐桂」中的桂花,中秋節期間適逢入秋之季,古人有「春夏養陽,秋冬養陰」之說,推薦一個容易製作又營養的點心,銀耳桂花凍。桂花的功效有潤肺袪痰,銀耳的功效有潤肺止咳、養顏美容以及增強免疫力,因其富含水溶性膳食纖維、多醣體及植物性膠質,製作成銀耳桂花凍及桂花茶來取代部分月餅以及含糖飲料,這樣不僅可以減少精緻糖的攝取還能夠增加膳食纖維的攝取,讓中秋節可以過的健康,吃的美味。若民眾對桂花的藥性有使用上的疑慮建議可洽詢專業的中醫師。

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