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校園口罩禁令3/6起鬆綁 心理協會籲親師生以健康心態調適習慣

2023-03-04 發佈 周明慧 臺北
各級學校3/6起實施室內空間原則「自主佩戴口罩」措施,由師生自主決定是否要佩戴口罩

各級學校3/6起實施室內空間原則「自主佩戴口罩」措施,由師生自主決定是否要佩戴口罩

中央流行疫情指揮中心大幅度鬆綁口罩禁令,教育部表示,各級學校從3月6日起實施室內空間原則「自主佩戴口罩」措施,範圍包含校園、幼兒園、課後照顧中心、補習班等,由師生自主決定是否要佩戴口罩。有部分家長擔心會有「口罩霸凌」事件發生,臺灣社會心理復健協會理事長張自強建議,親師生應先做好心理準備,尊重個人自主,降低不戴口罩的壓力。

 

根據中央流行疫情指揮中心實施室內口罩鬆綁通案性措施,於醫療照護機構及公共運輸應戴口罩,各級學校健康中心、校車、幼兒園專用車、校園接駁車等比照指定場所,仍應配戴口罩。此外,考量學校教學需求,各級學校經與學校師生充分溝通並取得共識後,可於具特殊性場域或授課有相關需求時,學校得自行決定採取佩戴口罩措施。

 

雖然學生可以自行決定在教室是否佩戴口罩,但有家長擔心學生如果戴口罩上課可能會被其他同學嘲笑或霸凌,也可能會因為不戴口罩露出全臉而產生容貌焦慮等情形。臺灣社會心理復健協會理事長張自強表示,若學生覺得戴口罩比較自在,老師和家長應予以尊重。校園口罩鬆綁其實是採自主方式,由校園師生決定可戴也可不戴,從全面戴口罩到校園口罩鬆綁是一個習慣的調整,需要學校、家長、學生個人等各方面先做好心理準備,循序漸進及尊重自主的方式,以降低不戴口罩的壓力。

 

至於在容貌焦慮部分,張自強理事長認為這並非與有無配戴口罩有直接關連性,應該是平時戴口罩只露出眼睛,而疏於整理門面,脫下口罩後就必須再花些時間打理。此外,個人在工作能力和專長表現上建立自信、每個人都有優點把它找出表現出來、多和熟悉的朋友及家人相聚和討論、減少不必要的比較等,都可以降低因不戴口罩而出現的焦慮感。

 

張自強理事長強調,不戴口罩的不適應並非只出現在校園鬆綁時,當2月中旬中央實施室內口罩鬆綁時,也曾有人擔心會出現這些問題,但實施至今已有兩週時間,並尚未出現嚴重的容貌焦慮或類似職場霸凌的情形,反而是當校園口罩鬆綁後,師生們應做好心理準備與調適,一起面對口罩解禁的過渡期。

 

張自強理事長也提醒,戴口罩的主要目的是保護自己和他人,並非只有美顏的效果,雖然疫情趨穩,在公共場合還是要做好個人的防疫措施,才能平安健康的生活。

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