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健康

跟著AI動滋動 慈大銀髮俱樂部成果發表

2023-03-16 發佈 鄭仲恩 花蓮
AI監控畫面

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慈濟大學銀髮健身俱樂部,透過AI 科技,協助長者進行有效又安全的運動。參與學員直呼效果顯著,對於健康體態的維持以及預防老化都有相當大的幫助。

 

學員謝麗媚說,照顧過父母親以及嚴重車禍後的先生之後,不希望自己成為家人的負擔,所以一直都很認真運動。參加課程以前,每周都會去爬美崙山2次,但是總覺得運動量不夠,剛好知道銀髮健身俱樂部開始招生,就來這裡運動。有了效果以後,也請先生來參與,先生經過努力,成為同期學員當中,肌肉量增加最多的學員。

 

過去曾是花蓮甲組網球選手的徐枝展說,十年前遭遇嚴重的車禍,須進行頸椎手術,術後臥床期間造成肌肉流失許多,也因為車禍的關係常會駝背,後來又覺得腰部無力,經常閃到腰,雖然有持續復健和自主運動,但效果有限。後來參加課程,進行全方位的肌肉訓練,現在走路可以自然抬頭挺胸,步伐也變快了,改善非常多。

 

銀髮健身俱樂部的創班班長沈永芳說,做運動有AI的幫助,就能用正確姿勢運動,效果更好。最明顯的效果就是自己的體態變得更好,上次與幾個月沒見的朋友碰面,朋友們都說身材變好了,自己的心態上也更年輕。

 

慈濟大學校長劉怡均表示,自己研究大腦與阿茲海默症多年,目前為止還沒有百分之百的治療方式,這麼複雜的老化過程,等需要長照協助的時候,已經來不及了。所以及早的預防,及早的運動就可以減緩老化的過程。

 

慈濟大學銀髮健身俱樂部結合科技、大學社會責任,為花蓮地區長者的提供一個安全又有效的運動場所。

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