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健康

做好自我健康管理 脫離代謝症侯群

2023-08-09 發佈 周明慧 臺北
臺灣糖尿病協會林怡君理事長說明代謝症候群5大指標

臺灣糖尿病協會林怡君理事長說明代謝症候群5大指標

根據111年臺北市死因統計結果,臺北市十大死因中慢性疾病占了8項,包含惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等,平均每100人中即有62人死於慢性疾病。臺北市衛生局為了加強民眾對於慢性疾病的警覺,辦理「臺北健康養成記」慢性病系列活動,邀請民眾踴躍參與,不只顧健康還能抽獎拿好禮。

 

臺灣糖尿病協會理事長林怡君表示,代謝症候群不是一種特定的疾病,而是一個健康危險訊號,有效早期預防或控制管理好代謝症候群,是阻斷發生慢性疾病與降低民眾健康危害的不二法門。然而慢性疾病早期沒有特殊症狀,卻有共通的危險因子,例如:腹部肥胖、三高、好的膽固醇過低等問題,而這五項危險因子中,若有三項以上,就是罹患代謝症候群。

 

為幫助民眾做好代謝症候群的健康管理,臺北市政府衛生局邀請北市基層診所共同加入「全民健康保險代謝症候群防治計畫」,截至112年7月底,約有130家診所提供20到64歲民眾代謝症候群的健康管理服務,透過基層診所收案管理,針對慢性病根源因子,如:吸菸、嚼食檳榔、不健康飲食、缺乏運動等,由醫療團隊提供專業指導,讓民眾瞭解需要改善的重點,並由醫師與病人共同討論改善自我健康的目標值,以調整個人不健康行為,以降低後續慢性病的發生。

 

臺北市衛生局鼓勵民眾自我健康管理,辦理「健康上上籤,作伙來解籤」代謝風險評估活動,臺北市民即日起到9月底在活動頁面上傳最近一次健檢資料並完成問答測驗,即可獲得代謝症候群風險評估結果與改善建議,並鼓勵職場同事揪團參加,有機會獲得3,000元禮券,相關資訊可上「臺北健康養成記」活動官網或北市衛生局官網查詢。

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