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健康

退休壓力症候群 退休老師賭博1個月輸百萬

2023-08-17 發佈 凌筠婷 彰化
長輩退休後參加志工活動可維持人際關係(圖片來源:彰化醫院提供)

長輩退休後參加志工活動可維持人際關係(圖片來源:彰化醫院提供)

彰化縣一名66歲的蘇姓男子1年多前從國中數學教師退休,開始出現失眠及憂鬱情緒還迷上賭博電玩,1個月就輸了1百多萬元。衛福部彰化醫院精神科醫師陳羿行表示,很多長輩退休後調適不良,出現精神官能症,被稱為「退休壓力症候群」。

 

彰化這名66歲退休數學老師的家人表示,蘇姓男子當老師時就很嚴格,退休後在家中開始挑剔太太,也對就讀小學的孫子很嚴厲,以至於夫妻感情、祖孫感情都大受影響,蘇姓男子也因此變得悶悶不樂,開始失眠,甚至為了尋找情緒出口而迷上賭博電玩,短短1個月就輸了上百萬元。

 

彰化醫院精神科醫師陳羿行表示,長輩退休之後因為失去生活重心,調適不良下可能會造成憂鬱和焦慮的狀況,這種現象在人們發生重大事件後都有可能發生。醫師對蘇姓男子開了改善情緒和睡眠的藥物,並請他調整生活型態之後才逐漸改善失眠和憂鬱的症狀。

 

醫師也提醒民眾,退休是人生很大的變化,最好在退休前就先擬定計畫,維持規律生活,像是每天適度的運動如慢跑、打球,或是當志工維持正向的人際互動關係,也可以參與買菜等家務,學習和追求正面的興趣和嗜好,如烹飪、畫畫、書法等,轉化成為生活新重心,就可以避免「退休壓力症候群」發生。

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