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學校與部落聯手 守護學童健康放寒假

2024-01-19 發佈 趙佳韻 花蓮
學童學習健康飲食

學童學習健康飲食

全國中小學明(20)日開始放寒假,為了讓學生在寒假期間也能健康飲食,花蓮縣立明利國小特別與部落店家合作,提醒學童少喝含糖飲料、少吃人工添加物的零食。


相比暑假,寒假時間較短,中間又有農曆春節,許多學校不會開辦寒假營隊,少了學校的「提醒」,孩子們生活作息難以規律,花蓮慈濟醫院小兒科醫師朱紹盈指出,孩子在假期的飲食,最重要就是均衡營養與拒絕不良食品。


朱醫師表示,尤其偏鄉的孩子,在家長無力照顧的情況下,外食機率增加,沒有均衡的營養,不是過瘦就是過胖,過胖的主因,是吃太多不良食品,包括高糖份的飲料、太多添加物的零食等。


為了讓學生在假期中也能健康飲食,花蓮縣立明利國小選擇與部落店家「結盟」,校長熊湘屏表示,學校位於萬榮鄉,是典型的部落小學,學校與部落的關係緊密,也因此,學校會拜託部落店家,改變貨品陳設的方式,鼓勵孩子喝健康的乳品。


朱紹盈醫師提醒,春節時,家中會備有糖果、餅乾等年貨,孩子看到就會想吃,不知不覺吃進許多垃圾食物,因此,她呼籲家長,一定要注意每天三餐要正常,不要一次將所有零食擺出來,家長多關注孩子的飲食,才能健康放假。

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