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捷運站設運動活力機 鼓勵通勤族深蹲拿點數

2024-07-08 發佈 曾鈺羢 臺北
捷運中正紀念堂站設置運動活力機,鼓勵民眾深蹲運動拿點數。

捷運中正紀念堂站設置運動活力機,鼓勵民眾深蹲運動拿點數。

 

國立臺灣師範大學攜手臺北捷運公司等單位,在北捷中正紀念堂站設置「運動活力機」,民眾只要使用活力機在75秒內完成20下深蹲,就可獲得20點Line Points,希望藉此帶動通勤民眾利用短時間達到運動效果,進而培養運動習慣,讓臺北成為運動城市。

  

現代人久坐不動,肌肉不斷流失,對健康造成傷害,為了鼓勵全民運動,臺師大體育與運動科學系張少熙教授團隊與臺北捷運公司、工研院、全鋒公司等單位產學合作,試辦「運動活力機—以運動翻轉捷運公共場域文化」運輸創新合作計畫,計畫主持人張少熙教授表示,捷運只是單向的交通使用,因此開發具有AI辨識功能的「運動活力機」,以運動科技的方式,讓通勤更有樂趣。

 

張少熙教授表示,「運動活力機」先選擇深蹲運動,主要是深蹲對核心肌群的訓練相當有益,未來將視計畫推行及經費狀況,增加更多運動項目,也希望逐步推廣到其他捷運站或公車站,讓更多民眾通勤時就可運動,讓臺北成為一個運動城市。

 

「運動活力機」目前設置在臺北捷運中正紀念堂站,只要以手機掃描活力機螢幕上的QR Code,跟著虛擬教練的專業教學,在75秒內完成20下徒手深蹲,就可獲得20點的Line Points點數回饋,每天一次,試辦3個月。

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