為了鼓勵阿公阿嬤多運動，國健署特別舉辦「長者活躍老化競賽」，今年賽程進入分區競賽，國健署特別邀請全國民眾一起為長輩加油，此外，國健署同時也推出運動示範影片，並搭配抽獎活動，讓大家簡單學、輕鬆動，還能拿獎金。
國健署配合「超高齡社會對策方案」，補助地方政府結合社區據點開辦長者健康促進課程、廣設銀髮健身俱樂部，讓長者持續獲得身體活動及社會參與的機會，此外，也舉辦「長者活躍老化競賽」，讓阿公阿嬤組隊參加。
高齡96歲的柯水錦阿嬤步伐穩健，講話清晰，原本她都待在家裡無所事事，但民國94年社區開辦銀髮族健身俱樂部後，她就參加，在社區活動，不僅延緩失智、心情愉快，大家相互關心，還一起組隊參加競賽，她非常有信心今年可以獲得冠軍。
國健署署長吳昭軍表示，「長者活躍老化競賽」在新冠疫情期間停辦，長者紛紛詢問是否繼續辦，可見已經成為重要的活動，舉辦這項活動是呼應WHO的健康老化、活躍老化的精神，鼓勵長者走出家門，參與社區活動，今年競賽邁入第14年，已經吸引近60萬名長輩參與，今年主題是「阿公阿嬤活力秀」，共吸引437隊報名，創下新高，活動已經進入分區競賽，國健署都會在網路上直播，歡迎大家一起為阿公阿嬤加油。
除了舉辦活力競賽，國健署同時邀請運動網紅徐棟英拍攝「5 動5 健康」運動影片，透過5款簡單的示範動作，讓長輩可持續增進肌力平衡力，以達到延緩失能，減少跌倒的效果。國健署同時歡迎大家與長輩共同拍攝「5動5健康」短影音，並上傳至社群媒體平臺，就有機會參加「動動幣」的抽獎活動，總獎金高達新臺幣2萬4千元。相關活動資訊請至活動官網或活動粉絲團查詢。