根據諮商心理師公會全聯會調查，大學生憂鬱傾向在疫情後飆升，常見壓力包括學業、職涯規劃、經濟與人際等面向，國立臺東大學心理輔導組諮商心理師張誠芳鼓勵學子自我察覺、勇於求助，善用心理諮商資源，也鼓勵家長多傾聽、溝通，給予正向支持，幫助孩子減緩心理壓力。
身處資訊爆炸時代，面對未來的不確定性、課業壓力、人際關係等課題，現今大學生所承受的壓力與過去相差甚遠，產生心理健康危機，東大諮商心理師張誠芳鼓勵學生積極參與有興趣的事物，建立自我價值感，用健康的心態面對壓力，也要適時主動尋求專業協助。
張誠芳表示，衛福部去年推出「年輕族群心理健康支持方案」，補助15到30歲年輕族群每人3次心理諮商，也可申請校內諮商輔導，透過線上預約排定初談時間，經評估後安排適配的諮商心理師，每學期至少有6到8次會談，幫助釐清所面臨的心理困擾、增進自我察覺，陪伴學生探索因應與調適的方法。
此外，維護學生心理健康，家長扮演重要腳色，她說，即使上了大學，家長對孩子的影響也不亞於中小學時期，孩子在外學習獨立生活，家長適度鬆手的同時也要照顧好自己，建立自己的生活圈，不斷自我學習，吸收不同的教養觀念，多傾聽、理解，與孩子正向溝通，給予支持，對於孩子的情緒穩定十分重要。