近期許多社會與政治案件受到大眾矚目，也出現不少狂熱者，心情難免受到影響，精神科醫師提醒，在數位時代下，會接收到各式種類的訊息，最重要的就是要保持生活的常軌，不要因外界因素影響到心理健康，若有需求就要勇於求助。
對於狂熱追求時事的民眾來說，在相關情境中的感受會被放大，且容易產生災難性思考，臺灣精神醫學會副秘書長李俊宏醫師表示，支持某事件或人物是一回事，但不要影響到自身的情緒與生活常軌，要重新找回對生命或生活的控制，該睡的時候睡覺、該吃飯的時候吃飯、該上班的時候上班、該上課的時候上課、該休息的時候休息；在這樣的過程中，活動安排也很重要，包含交友社群、人際互動等，要暫時離開情境，可以選擇看部電影、來場旅遊或是安排運動等，否則一直沈溺在時事中不見得是好事。
另外，此類事件在親子關係上也難免會受到影響，李俊宏醫師提醒，家長要適時與孩子保持良好的相處品質才是最重要的，不論是看什麼節目、接觸相關議題等，有時都跟生活息息相關，很難避免，但是就親子相處的品質上，就要回過頭來檢視說，會不會因為過度攝入這樣的情境，反而影響到跟孩子相處的時間、談話與關心，此時就會得不償失。
衛福部為了符合青壯世代的心理健康需求，提供15歲到45歲，有心理諮商需求的族群，每人3次的免費心理諮商，擴大延伸心理支持方案有三大重點，包括「鼓勵求助 面對問題」、「個人能力 正向成長」、「風險轉介 及早就醫」，鼓勵有需求的民眾可尋求專業人員的協助，以維持身心健康。