嘉義縣衛生局響應1114「世界糖尿病日」,衛生局長趙紋華及營養師蔡佳珊攜手錄製「控糖3撇步 抵嘉報你知」衛教影片,提醒民眾飲食注意食物含糖量,遠離慢性病。
第一步「看標示,減糖量」,選購飲料或是包裝食品時,首選糖含量標示為0的產品較健康;第二步「選原味,尚簡單」,選擇原味且不過多加工的食品;第三步「喝開水,蓋健康」,每天攝取至少1500至2400c.c的水分,有助於血液循環及促進代謝。
嘉義縣衛生局響應1114「世界糖尿病日」,衛生局長趙紋華及營養師蔡佳珊攜手錄製「控糖3撇步 抵嘉報你知」衛教影片,提醒民眾飲食注意食物含糖量,遠離慢性病。
第一步「看標示,減糖量」,選購飲料或是包裝食品時,首選糖含量標示為0的產品較健康;第二步「選原味,尚簡單」,選擇原味且不過多加工的食品;第三步「喝開水,蓋健康」,每天攝取至少1500至2400c.c的水分,有助於血液循環及促進代謝。