依據112年國人死因統計，高血壓性疾病為十大死因第7位，影響國人心血管系統、腦部血管、腎臟等器官功能，引發心血管疾病、中風、腎臟病等重大疾病。國民健康署呼籲18歲以上國人應定期正確量血壓並且每年至少要在家以「722」原則量一次血壓，也就是「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值。
國健署也提醒，量血壓前半小時前避免抽菸、飲食、洗澡、運動、喝酒、咖啡或茶，不憋尿，並於開始測量前五分鐘靜坐休息；量血壓時坐在有靠背的椅子上，壓脈帶的中心約與心臟水平對齊，鬆緊約可放入兩隻指頭。雙腳平放、不要說話或移動，第一次量血壓時應左右手各量一次，之後用血壓較高那一手來做為測量標的；至於量血壓後，利用紙本或手機下載相關健康管理軟體記錄血壓數值，除可自我監測血壓變化，亦可於就醫時供醫療人員瞭解血壓情形，做為診斷的參考依據。
由於高血壓初期沒有特別感覺，往往不舒服或到醫院量血壓時才發現已罹患高血壓或發生心血管疾病及中風等合併症，因此，需透過「定期測量」才能掌握自身血壓狀況。國健署也提醒，高血壓並非老年人的專利，許多年輕朋友也有這個問題，而造成高血壓的成因有很多，包括吸菸、喝酒、缺乏適量運動、體重過重、攝取過多的鹽分等，國民健康署提醒，從年輕時養成健康生活習慣，做好個人及家人的血壓健康管理。