臺北市青年局去(113)年12月所推出「心情開箱術 MOOD UNBOXING」主題特展獲得好評,在展覽結束後,相關展品前進校園,包括北一女中、成功高中、中崙高中、百齡高中與開平餐飲學校等校,讓「心情開箱術」陪伴更多青年學子探索情緒,找到專屬自己的心情解方。
青年局表示,「心情開箱術 MOOD UNBOXING」主題特展設計了創意滿滿的「心情開箱盒」,讓參觀者透過互動裝置按鈕選擇情緒,再到「心情解方站」抽取屬於自己的情緒解方籤,每一句鼓勵話語與生活小建議,都成為療癒心靈的小驚喜,讓參觀的民眾都能帶走一份正能量。有高中老師親自體驗互動裝置後,與青年局洽商期盼將展品與互動內容延伸到校園,經過與學校的討論與規劃,特展結束後將展品帶進校園,讓心理健康議題能夠更貼近學生的日常生活。
其中,成功高中特別規劃體驗「心情開箱術」互動領取點心活動,增加學生表達情緒的意願,並結合學校輔導室晤談服務,鼓勵學生在遇到困擾與煩惱時尋求協助,陪伴學生度過生活挑戰。其他參與學校也將依據課程及教學需求,像是結合班級輔導課、心理教育週等,靈活運用「心情開箱盒」與「心情解方籤」等展品,讓學生能在課堂與校園活動中親身體驗情緒探索與表達,學習調適壓力、建立情緒平衡。
青年局局長周羿希表示,高中階段為學習與成長的重要階段,面對學業、人際關係及未來規劃等各種壓力,常讓高中生成為「情緒小火山」,卻不知如何排解。青年局希望透過「心情開箱術」的展覽前進校園計畫,讓心理健康教育不再停留在理論,而是真正融入學生的生活,變成他們紓解壓力、認識自我、練習表達的好工具。