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教育部國教署推動「五正四樂」融入教學 共築健康校園

2025-04-29 發佈 林宜箴 臺北
正向心理健康懶人包

正向心理健康懶人包

教育部國教署為了增進學童身心健康,自110學年度起增列「正向心理健康」為高級中等以下學校健康促進主要的推動議題,以「健康幸福」為核心理念,培養學生「五正」(正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義、正向成就)與「四樂」(樂動、樂活、樂食、樂眠)的健康生活型態,增進學生健康成長與快樂學習。

 

這是國教署委託國立臺灣師範大學發展健康促進學校正向心理健康教材-桌遊國小版《幸福945》的開箱影片,當中就提到了培養學生「五正」要素,也就是正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義、正向成就。

 

國教署表示,臺師大還製作了桌遊國高中版《幸福Give Me 5 健康4ever》,以及設計了健康週曆《幸福有GO力》學習單,還有懶人包《五正四樂》圖解等多元資源,協助各級學校老師將正向心理健康、五正四樂概念融入課程教學。

 

像是彰化縣國聖國小實施「正向之星」選拔活動,讓學生彼此票選學習榜樣,並推動EQ課程,由老師依班級特色安排教學內容,運用桌遊讓學生學習情緒管理與正念思考,學校也設計親子學習單與543《五正四樂三好》集點活動,鼓勵家長參與,共同支持學生正向心理健康發展。

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