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健康

學童暑假遠離近視 北市徵選小錄音員宣導護眼

2025-07-01 發佈 周明慧 臺北
臺北市衛生局徵選近視防治小小錄音員,宣傳護眼密碼

臺北市衛生局徵選近視防治小小錄音員,宣傳護眼密碼

長達兩個月的暑假展開,臺北市衛生局表示,依據衛生福利部國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示,國小學童在幼兒園「大班升小一」及「小一升小二」階段是近視發生兩大高峰期,提醒家長留意孩子的用眼情況,並在生活中落實「護眼密碼─853240」。臺北市衛生局即日起推出「以Eye之名用童聲守護視界」小小錄音員徵選活動,7月30日前邀請國小學童為「EYE」發聲,號召同儕攜手守護視力健康。

 

臺北市衛生局表示,113年學童用眼行為問卷分析顯示,臺北市學童近視發生率、盛行率及度數增加率主因在於用眼「距離」過近(少於30公分)增加1.17倍近視盛行率及1.45倍近視度數;「時間」過長(每次超過30分鐘)增加1.21倍近視盛行率,可見不當的用眼習慣對視力健康的影響不容小覷。

 

臺北市立聯合醫院忠孝院區副院長方怡謨指出,臺灣兒童近視發生年齡很早,近視比例也很高,而近視越早發生,變成高度近視的機會就會越高。國小生與國中生每年平均增加約100度,高中生每年也會增加約50度。有些家長會認為近視只要戴眼鏡就好,但其實眼鏡僅為「矯正」視力的輔具,無法「控制」近視進展,近視年紀越小,度數增加越快,越容易成為高度近視(大於500度),高度近視容易引發早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。因此,即使戴了眼鏡,若未建立良好用眼習慣,仍可能導致度數快速上升。

 

臺北市衛生局健康管理科專員許芳源呼籲學童,在生活中落實「護眼密碼─853240」口訣,也就是每天睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、坐姿「3」直角、每日戶外「2」小時、正確使用「4」大螢幕產品及用眼3「0」分鐘休息1「0」分鐘。為深化宣導,衛生局舉辦「以Eye之名 用童聲守護『視』界」小小錄音員徵選活動,邀請臺北市國小學童在7月30日前錄製結合「853240」內容的近視防治廣播稿,獲選者可獲新臺幣千元超商商品卡,並有機會參與正式錄音,作品將於校園及市府多元媒體曝光,歡迎踴躍參與,活動詳情可上臺北市衛生局官網高度近視防治專區查詢。

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