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5招守住健康腰圍 遠離代謝症候群

2025-08-07 發佈 王芓諭 臺北
5招守住健康腰圍 遠離代謝症候群

5招守住健康腰圍 遠離代謝症候群

國民健康署推動「代謝症候群防治計畫」,透過健康生活習慣介入,幫助民眾改善代謝症候群。今天(7日)舉辦記者會,呼籲「健康腰圍5訣竅」,提醒民眾可藉由代謝症候群的危險因子中,最容易觀察到的「腰圍」,來檢視自己和代謝症候群的距離。

 

國民健康署自111年起推動「代謝症候群防治計畫」,副署長魏璽倫表示,三高帶來的威脅不容忽視,但前期就是代謝症候群,目前已執行滿三年,經分析收案者中,腰圍未達標準且至少完成3次追蹤者,超過5成因介入後腰圍已獲得改善,約1成2已達標準腰圍,顯示養成健康生活習慣有助於控制腰圍,並改善代謝症候群。

 

國健署慢性疾病防治組科長曾桂琴呼籲「健康腰圍5訣竅」,提醒民眾從日常生活實踐健康腰圍,包括定期量腰遠代謝、我的餐盤饗健康、週週運動150、戒菸減酒護腰圍、定期健檢早預防。

 

為了提升民眾對代謝症候群防治的重視與認知,國民健康署辦理標語徵件活動,自即日起到9月30日邀請民眾發揮創意,創作出簡潔有力、容易記憶的標語,藉此提升民眾對代謝症候群的認識。

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