國立教育廣播電臺

新年新氣象，送走2024，來到2025年，期許我們都能有更健康的身體還有更圓滿的人生，樂觀以對，天天開心。

當然，每個人也都有傷心、挫折或心情不好的時候，最重要的是找到抒解的出口，才能釋放壓力，保持身心健康。

都說大自然是最好的療癒處方簽，親近大自然真的有好處嗎？好處在哪裡，如果無法走進森林呢？有沒有隨手可及修復健康的方式呢？

今天的節目將為您解答。

＊感謝大安森林公園之友基金會提供本次講座內容＊