國立教育廣播電臺

隨著科技發達，我們的生活變得便利又快速，隨之而來的是高壓的生活步調、離開大自然的時間變長，生活型態轉變使得台灣的亞健康族群日漸增多，成為全民隱憂。2025年結束前，跟著綠色療癒力學院沈瑞琳老師一起了解園藝治療如何透過大自然的一切元素，讓人們經由綠栽培、綠藝術、綠飲食、綠遊戲、綠旅行、綠場域等方式，啟動綠色療癒的日常 ; 用「綠色」照顧、守護並維持身心靈的健康狀態、促進社交關係，以及達到教育啟發等正向效益，是與自然共好的環境輔助療法之一。關於幸福是什麼這件事？每個人都有不同的答案。而其實，幸福並不遙遠，講座中，諮商心理師暨暢銷作家陳志恆老師，以多年陪伴青少年與家庭的經驗，提供實用的方法與練習，帶領大家重新認識幸福的本質，並且在生活中發現並創造更多幸福時刻，只要在日常中做些微小練習，就能一點一滴地累積幸福感。

以上講座感將捷集團慈暉文教基金會授權播出。