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體育發燒

訂制專屬自己的運動健身計畫 – 2系列

2026/02/15
邀訪來賓:俞齊親 「台灣體能顧問有限公司」TWTN 教育總監暨臺北市立大學「技擊運動學系」兼任講師
單元介紹

關於學校體育課教導的身體能力、鍛鍊體適能的重要、每個人都需要運動健身的原因及對運動健身之應有正確觀念、訂制專屬自己的運動健身計畫之方法及步驟、運動健身知識及選擇相關訊息之擷取管道等,請收聽「體育發燒」節目之「訂制專屬自己的運動健身計畫 – 2系列」。­

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