主持人：梅英& 米果
來賓： 生涯設計師張蘊心老師
【幸福柑仔店】如何用薩提爾冰山探索口訣快速了解自己的情緒
人的情緒有時候複雜到自己都不知道在發生了什麽事情？自己爲何那麽生氣或那麽難過。邀請大家跟著蘊心老師用薩提爾冰山理論來練習快速瞭解自己的情緒讓生活更輕鬆、溝通更順暢。
音量
80%
幸福聯合國
如何用薩提爾冰山探索口訣快速了解自己的情緒
2023/09/05
單元介紹
由左至右為主持人梅英、來賓張蘊心、主持人米果。
留言回應
其他節目
- 05/192025我來自越南，我也是一位不畏挑戰、不停止學習的超強媽媽！
邀訪來賓：阮美鳳 計程車司機
- 05/1220252025雙北世壯運開幕典禮，新住民亮起來！
邀訪來賓：王珩 藝術顧問
- 05/092025透過孩子學校課程來學習緬甸語的爸爸
邀訪來賓：吳祥宇 新住民語學生家長
- 05/082025職場溝通的重要性
邀訪來賓：林奐名 職涯顧問
- 05/062025在媽媽的故鄉勇敢求學
邀訪來賓：高智航 學生
- 05/052025我是一位計程車司機——越南新住民阮美鳳的人生故事
邀訪來賓：阮美鳳 計程車司機
- 05/022025當小孩拒學時，父母該如何來共同度過？
邀訪來賓：李小芳 口譯老師
- 05/012025可以透過飲食減輕壓力嗎？ （上集）
邀訪來賓：簡鈺樺營養師
- 04/302025在大學如何教授新住民語言課？陳際宇老師經驗分享
邀訪來賓：陳際宇 兼任講師
- 04/292025印尼志工服務經驗分享
邀訪來賓：林聖昌 學生
- 04/282025由尋根開始的緬甸舞蹈工作坊
邀訪來賓：彭云緹 緬甸舞蹈老師
- 04/252025口譯是資深新住民最能幫助新來移工的工作
邀訪來賓：李小芳 口譯老師
- 04/242025遺族關懷：如何陪伴逝者家屬走過傷痛
邀訪來賓：黃暐傑 病房心理師
- 04/232025有口音又怎麼樣? 新住民口音的轉變帶來的思考
邀訪來賓：陳際宇 兼任講師
- 04/222025印尼語學習經驗分享
邀訪來賓：林聖昌 NA
- 04/212025馬來西亞留學生回台灣當老闆，跟著給V趴趴走！
邀訪來賓：何文輝 NA
- 04/182025新住民忙碌的文化分享工作要如何兼顧家庭
邀訪來賓：顏慧瓊 教支老師
- 04/172025看似小事卻影響一生！家務教育的重要性
邀訪來賓：郭艿靈 理事長
- 04/162025新住民的飲食文化書寫
邀訪來賓：陳靜宜 飲食作家 / 周慧盈 ＮＡ
- 04/152025蕭沛羽的瓜地馬拉大冒險
邀訪來賓：蕭沛羽 實習生
- 04/142025台越新二代蔡定邦：漂泊不定的生活與找到自己的根
邀訪來賓：蔡定邦 導演
- 04/112025從職業婦女到文化講師的經歷
邀訪來賓：顏慧瓊 教支老師
- 04/102025如何成爲時間管理大師-下集
邀訪來賓：林奐名 職涯顧問
- 04/092025馬來西亞飲食文化書寫
邀訪來賓：陳靜宜 飲食作家
- 04/082025走！一起去海外實習 國合會海外實習生蕭沛羽申請經驗分享
邀訪來賓：蕭沛羽 實習生
- 04/072025《本是同根生 》攝影書——台越新二代蔡定邦
邀訪來賓：蔡定邦 導演
- 04/042025社福團體的新住民服務新趨勢
邀訪來賓：朱莉英 伊甸
- 04/032025實用飲食技巧與陷阱避雷，助你穩定血糖
邀訪來賓：簡鈺樺 營養師
- 04/022025緬甸地震特別節目: 讓我們把資源送到對的人手上
邀訪來賓：葉碧珠
- 04/012025開齋節到了！
邀訪來賓：梁正坤 女士
- 03/312025日本人在台留學十年的點點滴滴
邀訪來賓：Hinata 政治系
- 03/282025我們該如何來申請300億租屋津貼呢？
邀訪來賓：連偉耀 專門委員
- 03/272025青春留學記（下）：那些年，我在異國學到的事
邀訪來賓：郭艿靈 理事長
- 03/262025菲常特別！臺菲二代子媒體經營的經驗談
邀訪來賓：Mond / 周慧盈 ＮＡ
- 03/252025我想成為媽媽的一支筆！台越二代阮騏鐸的生命故事
邀訪來賓：阮騏鐸
- 03/242025「玩」劇場：在緬甸追尋「我是誰」以及緬甸舞工作坊分享
邀訪來賓：彭云緹 緬甸舞蹈老師
- 03/212025丘里長與她的新住民好朋友們
- 03/202025醫院癌症病房心理師的工作經驗分享
邀訪來賓：黃暐傑 病房心理師
- 03/192025菲常愛你！菲二代如何看待台灣與菲律賓的差異
邀訪來賓：Mond
- 03/182025來去斐濟當農夫——國合會海外實習生劉若薇的大冒險
邀訪來賓：劉若薇 實習生
- 03/172025台泰新二代對於自己身分的思考與在低谷中翻身
邀訪來賓：李孟哲 啦啦隊國手
- 03/142025給新二代的創新增能課程
邀訪來賓：朱莉英 伊甸
- 03/132025如何成爲時間管理大師-用好時間顆粒度，抓住小型勝利-上集
邀訪來賓：林奐名 職涯顧問