4/3（四）晚上八點 「國立教育廣播電台」
主持人：梅英&米果
來賓：簡鈺樺營養師
【幸福柑仔店】實用飲食技巧與陷阱避雷，助你穩定血糖
您知道「看似健康」的食物，其實可能藏著高糖陷阱嗎？在這集節目我們會帶您掌握預防血糖波動的飲食原則，認識護血糖營養素，一日三餐怎麼吃最安心。還有外食族必聽的「高糖地雷區」與商品標示解讀技巧，幫助你聰明避糖、不踩雷！
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80%
幸福聯合國
實用飲食技巧與陷阱避雷，助你穩定血糖
2025/04/03
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