【正向心理健康】鍛鍊心理韌性

關於何為「心理韌性」及現今年輕族群「心理韌性」之強度、具備「心理韌性」之重要及作用、有無「心理韌性」之差異、「心理韌性」強度之檢測方法、「心理韌性」之鍛鍊方式及適合啟動養成之年齡等。

臺北市中山區北安國中以作品「珍惜健保如獲至寶」獲得112學年度「校園珍惜健保教育實境秀」的國中組特優以及「校園健康主播」的佳作。學校不僅透過影片的形式，讓學生們瞭解全民健保，更運用講座及桌遊的多元形式，將觀念內化，落實到生活中，學會善用全民健保這項寶貴的社會資源，此外，校長亦依循「讓學生身體好，就是不浪費健保資源的表現」理念，在校園中推動SH150方案，養成學生規律運動等有益健康的生活習慣。

請收聽「校園健康筆記」節目之「【正向心理健康】鍛鍊心理韌性」以及113年（112學年度）「校園珍惜健保教育實境秀」影片徵選-國中組-特優-台北市中山區北安國民中學心得分享。