早餐是一天中最重要的一餐，而水果則是提升早餐營養價值的絕佳選擇。水果富含維生素、礦物質及纖維，能有效增強免疫系統，幫助身體抵抗疾病。選擇不同種類的水果，不僅能滿足味蕾，還能為身體提供多樣化的營養素。
*時間：2025/08/18
*主持：洪世昌
*收聽頻率：國立教育廣播電台中部調頻網(中彰雲103.5、竹苗FM103.9、南投FM98.1)
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咱的故鄉
早餐要吃水果嗎?
2025/08/18
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