什麼時刻，會感覺自己變老了？ ＊「老」不可逆，但「衰」卻不一定。＊慢老不難！只要均衡吃飯、定時運動、每天睡飽！＊樂於當菜鳥，每月做一件新鮮的事＊就連閱讀，都可以延壽！＊慢老不是為了越活越老，而是學會活好。 講者：作家 黃惠如