國立教育廣播電臺

為什麼明知該睡了，手指卻還是滑不停？本集節目將深度解密手機成癮背後的心理機制。這並非您或孩子的意志力薄弱，而是源自科技公司精心設計的「多巴胺陷阱」。

節目中將剖析矽谷慣用的「上癮四步循環」：如何利用通知觸發、以及如同老虎機般不可預測的「變動獎勵」，將大腦尚未成熟的青少年牢牢鉤住。手機如同現代的皮下注射針頭，全天候輸入數位刺激。唯有看穿這套被設計的劇本，我們才能停止親子間的指責與對抗，真正找回生活的主導權。