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週三愛健康:疫情心慌慌?心理師陪我們照顧好防疫心情

2021/06/22
邀訪來賓:臨床心理師 黃天豪
單元介紹

COVID-19 這場戰役帶來的社交距離拉大、生活型態改變、工作穩定度、可能的整體經濟衰退,每個人或多或少在精神心理上也都會受到影響,更嚴重的可能還會導致嚴重的焦慮憂鬱、心理創傷,三級警戒一直持續到6/28,延長的不安感持續在你我的心中,今天將邀請到黃天豪臨床心理師,與我們分享這段時間,我們如何穩住身心,在日常生活中也能保持平靜與希望,或是當疫情出現在自己周遭時,我們能用什麼方法緩解緊張的情緒,一起度過這個非常時期。

 

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