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週三愛健康:月餅柚子要適量、烤肉撇步更健康

2021/09/07
邀訪來賓:臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師 林翰揚
單元介紹

中秋節又即將迎來一波伴手禮交換時間。各式各樣的月餅、零時、柚子,加上每年都要的烤肉賞月團員,一不小心過了中秋後自己也圓了一圈。今天將邀請到臺北市立聯合醫院中興院區營養科 林翰揚營養師,與我們分享,中秋節享用美食之餘,我們怎麼樣可以吃得更營養更健康,尤其是三高(高血糖、高血壓、高血脂)等慢性疾病患者,吃地開心也不會造成身體過多的負擔。

 

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