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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"625ccd7ff5d0f8000845f984",editor:"傅湘茹",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"話題星期一:他的叛逆是呼救的訊號-接住墜落的青少年",guests:[{name:"蔡宜芳",unit:"諮商心理師",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",live:"",introduction:'資訊爆炸的現在,想要快樂成長並不容易。青少年因為正值青春期,處於情緒和行為本來就比較強烈、不穩定的狀態,以致這個階段產生的憂鬱症表現常和成長的生理發展混在一起,不易被察覺跟理解。此階段的青少年即使發出求救訊號,也常被訓「想太多」、「叛逆期」、「抗壓性低」、「軟弱」等。等他們真的出現自傷或暴力行為時,也免不了先受責備。這並不是一個健康的發展,今天邀請到蔡宜芳諮商心理師來聊聊這個主題,同時也請心理師從著作:接住墜落的青少年出發,來跟大家分享學校現場的所見。
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Neil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
\n\nNorway Bans Breeding of Two Popular Types of Dog 挪威禁止繁殖兩種熱門犬
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一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-9:55播出。週一、週三、周五湘茹主持,週二、週四嘉妮主持。
\n\n四、 節目內容:
\n\n【週一】
\n\n話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防知識補給站-面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n【週五】
\n\n國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
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\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"6209aaf27e78b9000973edab",squareCover:null,link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1649238259,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!1},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1650246912,updatedAt:1650704158,using:!1},onShelf:!0,createdAt:1650249087,updatedAt:1750278385,stt:{transcriptId:"eb528e25-9924-4c35-a8b4-0238299228ed",transcript:"接下來請聽生活應抵債美好早晨來一段愛智之旅吧!漫步在社會的犄角開啟我們與自己的對話,穿梭在文化的迴廊從事我們與土地的羈絆,生活英錦賽為理想生活提案設計所有幸福的可能週一到週五早上九點到十點或是加尼歡迎收聽生活因比賽各位朋友大家早安歡迎收聽今天的生活應desire,我是香爐從上週五開始,天氣就一直涼涼的伴隨一些毛毛雨中氣象局表示,今天一樣是東北季風影響的關係,所以臺灣附近水氣白天起就有增多的趨勢。至於將於七降雨區域也會擴大。像是北部東半部地區中南部的山區等等都會有局部短暫雨發生的機會,其他地區則是會多多雲陣雨。溫度呢今天早晚還是比較涼,然後如果是早上出門的朋友應該會非常明顯地感覺到嘉義以北,還有宜蘭花蓮的低溫只有十九度南部的話比較高會到二十三度比較溫暖,早出晚歸的朋友記得要多帶件外套,另外今天的高溫會比昨天稍微上升一點點,預估呢會到二十六度到二十九度,不過這種比較冷的天氣亞室會告一段落了。這一週預計就會回到過去。那種溫暖,甚至炎熱的天氣型態,接著跟大家預告一下今天的節目內容,今天的話題星期一呢想跟大家談談受傷的青少年們,其實青少年呢是一個非常敏感纖細的年齡階段,面對著前所未有的壓力像是升學啦父母親期待或是自我表現等等。特別。是現在社群媒體其實非常風行青少年啊看到他人所展現的亮麗生活其實很容易,因為比較心態或是失落就開始產生焦慮啦跟不合理的自我要求等等的心理狀態容易處於身心不穩定,啊可能極端一點就會容易產生一些也比較不好或甚至是一了百了想法。我們可以怎麼接觸這些青少年們呢?我們今天將邀請到有校園輔導經驗的蔡宜芳,諮商心理,師來跟大家分享,今日夯話題,說到心情不好啊或是心情不穩定等等,這種狀況其實每個人多少都會有,甚至是向呃因為現在對於憂鬱症的一些看法啦,其實憂鬱症發生的機率也是蠻高。特別是。像憂鬱症的患者其實他們在生活上面其實是不太容易等金融呢有時候想要關心或是提供幫助他們的時候,說不定會適得其反,我們應該怎麼陪伴有憂鬱症的朋友呢?我們其實可以先瞭解說,憂鬱症到底是從何而來其實憂鬱症,他主要的發生的原因有蠻多種的包括三大層面環境因素、心理因素還有生理因素環境因素呢就像是如果你是處在婚姻啊家庭、課業、工作、社交等等的生活壓力影響,你這當然也包括了像是生離死別啊還有天災人禍等等。心理因素呢則也是可能跟o跟環境因素相關。因為沒有不同的人格特質,譬如說你是完美主義者或是什麼事情?都希望做到最好的冠軍型性格或者是比較敏感的。覺得身邊週遭的事情都跟自己有關的神經性性格這種性格也會讓憂鬱症發生的機率有一有不同的變化,那像是生理因素的話,就當然是包括遺傳、荷爾蒙等影響或者是更年期的時候,像是更年期也會影響這個症狀,或是像你的腦部杏仁核如果有一點功能差異的話,這些都會引起這些都是影響憂鬱症的起因,其實我們可以瞭解到,像我們上述剛剛提到的三個層面不管是任何因素都不是院都不是患者,他自願想要得到憂鬱症的像憂鬱症患者,他們其實最迫切需要的不是你給他任何改善建議,而是支持跟陪伴我有時候可能陪伴的人也不知道話應該怎麼說?有時候你提,除了支持和建議,雖然是出自於好意,但有時候除了讓患者覺得你是不是在攻擊?我是不是不想要禮物造成反效果,所以在幫助之前,我們其實要先思考一下我們說出的說出來的話,是不是真的可以。對?對方有所幫助,我們就舉幾個常見的例子跟大家分享,像我們很常跟心情不好或是心情低落,人人說你不要想太多,其實這句話看起來是安慰的話,不也是在很多雨季語句裡面感覺起來蠻中性的,但其實你換個角度來想的話,這句話其實蠻容易讓人家感受到問題是在於你自己想太多其實根本沒怎樣就會讓患者可能覺得說我心裡面的問題並不受到重視。是。另外一個說法就是很多人比你還比你還慘,其實每個人對同一件事情的承受力都不同。自己自己能夠承受的對方未必能夠承受這句話,就很像是你拿兩件不同的事情來做比較不但沒有什麼幫助也很容易讓聽到這句話,對方感受到,難道我的問題不是問大體嘛,再來就是希望你也可以恢復正常恢復正常這句話其實就是其實講的人沒有感覺,但聽到有人通常會覺得恢復正常這句話帶刺不會有人希望自己被看成不正常的人啦,因為像如果我們拿心理疾病或是憂鬱症的話,簡單來說,其實他就只是心理生病而已跟感冒一樣,我們並不會講說感冒的人就不正常,所以這種詞聽起來是很刺耳的。對。不管是對一般人或是真的。是對患者來講,話聽進耳朵裡面都不會覺得高興。再來就是因為你不洗衣服你才會有憂鬱症的症狀出現,其實憂鬱症跟媳婦一點關係都沒有後這類雖然說講出這句話的朋友,可能是想要用跡象的方式讓患者提起精神。不過這種當頭棒喝的方式未必對每個人都有效,甚至對於本來就深處於低谷的患者來講,太過於強烈,反而會變成一種強烈的貶抑跟指責。此次那我們可以怎麼陪伴憂鬱症患者呢?其實最重要的還是同理心,陪伴他們的時候,最重要的其實不是給他們什麼幫助,而是清聽他們發現到他們需要什麼?最重要的就是良好的陪伴陪伴都會比你上面講的那些看似關心的話,還要更有效喔,再來就是適度的讚美,因為憂鬱症患者啊有時候會出現自我否定的狀況,我們可以針對他真的表現很好的地方給予支正面的肯定強化他的自信心,再來就是陪�並不希望被特別對待,我們只要在陪伴上面多點同理心,並且保持現狀跟他們相處即可,而且可以適度鼓勵他們。對。他們發展自己的興趣啦,並且維持良好的生活習慣,並且告訴他們只要你希望我一直都在伸出援手,就跟對待一般人一樣跟他們相處就好了。再來就是可以陪他們尋找心中的鑰匙,因為每個人心中都會有一個心理需求,這可能會是信仰興趣或是朋友美麗的風景等等。我們其實可以鼓勵患者在保護自己和他人的安全前提下發展他們的興趣,並且就是不要一直進步,他們在家裡面可以試著鼓勵他們走出去,將對他們的。對他們的症狀發展或之後恢復會有比較好的幫助,講到這邊我們先休息一下,待會音樂過後就接著進入今天的單元話題星期一沒說呢之女出師之歌生和估值殺話題。星期一歡迎回到話題新奇的單元,今天要跟大家談談的是受傷的青少年們其實阿現在資訊爆炸的現在青少年們想要快樂的成長,並不是一件簡單的事情,青少年呢因為正值青春期他們處於一個情緒和行為,本來就比較強烈,而且不穩定的狀況,以致於這個階段如果青少年真的有一些憂鬱傾向表現的話,他們常常會跟所有我們成長的生理發展混在一起不容易被察覺或是理解,就算拿這個階段青少年發出求救訊號也常常會被大人去說a是。你想太多,你現在就是叛逆期啊很軟弱等等的。等到他們真的出現一些像是自傷啊或是暴力行為的時候,大人也會習慣性指責他們其實這並不是一個健康的發展,因為在這個狀況下,青少年們是非常需要被幫助的,我們今天呢邀請到蔡裕芳諮商心理師來跟我們聊聊這個主題。同時呢也邀請心理師跟我們介紹他的著作接住墜落的青少年來跟大家分享一下他在學校現場所見以方心理師早安家族早各位聽眾朋友大家好,我是一八心理,師好非常高興。可以邀請到一方心理師到節目中分享其實我在看了書之後發現一方心理師在過去求學階段也有一點點就是青少年實習不被理解的經驗,可不可以從這個故事出發,並跟我們稍微介紹一下你自己呢四是。對,因為其實我會開始輔導諮商。未來。真的。是。因為我高中教室就讀雄中音樂班。是。然後那一段過程調適真的非常非常的挫折,因為我其實國中的時候我的成績都可以考前三名對,然後一直到我其實我那時候一直以為我那個就是成績不好。的孩子成績。不好的同學真的是他們不夠努力。是。最好成績不好,因為我好像總是我可以努力,然後我就可以獲得不錯的成果。一直到我上了高中,我才赫然發現,有些時候譬如說我戀情或是一些像是樂理拼寫得到那個真的不是我非常努力,然後就可以達成了。所以那時候其實會覺得還蠻無助的,然後那時候就是會常常譬如說琴房下課之好啊我就躲在前方裡面哭,然後也不敢讓別人知道,因為其實我自己本身的個性也很好,他暗戀是。然後就看到那個音樂班外面就會公佈就是沉默很急,然後永遠都是吊車尾就跟之前是完全不一樣的事,覺得很挫折,然後很丟臉,所以其實那幾年還蠻周玉的然後也變得非常不能認同自己不能肯定自己走,便然後人際上也變得還蠻退縮得獎。是。所以其實心理師您在求學這段經驗裡面,其實就讓你在哭開始往諮商心理師方向走的時候開始關注青少年的議題,因為其實你有你過去也有這種非常不開心的那種回憶這樣子。對對。因為我其實是在大學的時候開始,因為那個時候高中那個時候真的是會覺得很挫敗很擔心就會想說,我到底之後我不念音樂我到底要念什麼?對。然後後來剛好家裡有一些心理學的書,看來覺得還蠻有興趣的,然後也還好大學就念輔導諮商,然後就真的找到自己的興趣跟熱忱,讓我發現就是會我自己是一個很敏感的孩子,但是我發現就是這個敏感的特質,讓我這樣的受苦會有很多在打,這場覺得常常會擔心喜不喜歡,我會覺得自己做得夠不夠。好,但是也因為這個特質可能讓我可以成為一個更能理解他人困境的輔導老師或是一位新理事長,而且將的經驗,我想在真的是在幫助一些這些需要幫助的青少年們一定是能夠更感同身受,而且可以可以給他們更加的認識,應該說更貼近他們的想法的協助啦,那剛剛有提到一開始有提到說,其實那個醫方心理師在校園跟青少年這個範圍裡面算是耕耘多年,所以你有把把這些經驗集結成一本書叫做墜落接住墜落,青少年可不可以跟我們簡單介紹一下這本書呢就是我在這本書裡面我寫了二十五個不同類型的孩子的故事。有偷竊啊拒學擔心割腕談戀愛等等的不同的孩子。其實這二十五個孩子都是我實際上我接觸過的孩子的經驗,然後當然也有就是大幅改編而成為了要保護個案的事實,那其實我花了蠻大的篇幅缺血,而這個家庭到底怎麼去影響這個孩子的?因為我覺得就是還是今天會變成這個樣子?不會是無緣無故變成他現在這個樣子譬如說他要偷竊,他競選一定是曾經發生了什麼事情,然後可能沒有處理好,或者是孩子他用這樣的方式來因應他的一個困境。譬如說,我之前有遇到一個就是會作弊的孩子,其實老師反推過來的時候,就是其實導師跟媽媽都很就是一個還蠻,乖巧的孩子就是根本沒有人想了。他曾經也沒有倒不好就是從上漲。我跟孩子談他才跟我說他覺得媽媽比較愛哥哥,因為哥哥念就是一志願的高中,所以他覺得就是媽媽就是比較愛哥哥。對。所以我後來我就找了媽媽來談,然後媽媽非常營養,他跟我說怎麼可能他覺得小孩子比較可愛,然後跟他就是男歡女愛,它旁邊把他大兒子的確是從小就不太需要他擔心的的孩子。對,那後來我們去釐清說,我在跟孩子釐清說到底是發生什麼事情。到底為什麼你會覺得媽媽比較愛的歌,然後他就說,因為媽媽有時候可能會講說你怎麼不能跟你哥哥學學學或者是你都知道你是不認真念書啊不能跟哥哥一樣嘛。是。所以我覺得從這個例子中可以看到其實孩子的作弊的行為固然是不對的。但是如果我們要去處理他作弊了,因為我們沒有去看到那個作弊行為,它背後是在逃艾主任,後來這個媽媽她也去練習,說,他不要這樣說是。那後來的確還是也沒有出現,過再出現這樣的行為可能還是也不一定馬上就能感受到媽媽的愛,可是我覺得這是一個就是當孩子如果出現問題行為,然後我們可以去先當然他的行為一定是錯的,我們當然要水獺行為,但是如果我們可以進一步的去看到他的行為,滿足了他的背後的什麼沒有被滿足的需求,或許我們可以更能對症下藥的。是。剛剛心理師所提到書中其實有哪一些案例出來講,譬如說,真的是會有偷竊習慣的小朋友啦、蹺課逃學或是頂撞老師等等的,其實對於一些家長或是老師看來,這些這些小朋友的行為其實就是以蓋茲就是叛逆不收管教壞小孩等等的。但是其實我們從剛剛怡芬心理師的分析你們可以提可以發現到這件事情,其實不是平白無故小朋友就想做的。他們做這些壞事可能只是為了一個非常單純或是非常單純原因就是我只是希望這些大人們可以多關注一點。他們用這些比較呃怎麼講比較傷害性的方式想要喚起喚起大人對他們的關注,其實我們可以從這個方向去探討說,他們為什麼會作出這些脫序行為?是。就是我覺得這孩子他可能如果他真的遇到一些狀況,可是他不一定像小朋友他就會直接跟你說牠肚子餓了。牠可能獲釋。他很難過,他哭著跑回來。是。因為青春期的孩子他開始長大,然後他開始也愛面子每村也覺得可能當成軟弱等等。所以他可能就會用各種各式各樣,我們很難去理解的行為來表達他可能那個我覺得那是一個呼救譬如說他用偷竊他用說謊還用割完,然後或是他想自殺或是他有出現偏差行為,譬如說他對家長臨時來隊老師罵三字經等這些行為來表達他其實遇到問題是。如果我們只是處理表面。譬如說我們知道他表格我跟他說不可以說謊,他說不可以不可以罵三字經,他可能沒有真的去瞭解孩子可能背後他內在的動力,因為孩子我相信他的背後的動機,一定會是良善的。就是賺他的行為。可能真的很不討喜,真的很讓人討厭我覺得他的那個背後行為。有可能是他要保護他自己實力,所以他才要對導師罵三字經回去等等的。如果我們去可以去進一步去瞭解孩子背後可能他有一個良善的他可能要保護自己等等的那個動機跟需求,那我們可能更難去理解孩子,然後對症下藥的處理孩子的行為。是。剛剛一封信是有提到一點確實點醒我就是其實青少年他們因為真的是長大了開始愛面子,所以他們其實也會自己覺得說我不能像我小學的時候,可能我想要媽媽抱抱就真的跟跟媽媽討抱抱肚子餓就哭鬧等等的。因為他們已經他們已經處於一種小孩跟就是小大人的成長階段,有很多可能面子擺不下就讓他們用一些比較不封不好的方式展現自己的需求,文盲好奇就是說,像國高中族群,因為當然因為身心生理成長的關係當然思緒本來因為荷爾蒙影響買氣比較混亂,以當以現在的生活環境來講就是心理師,您認為還有哪些原因會造成就是青少年族群他們對於內心就是他們很容易感到內心孤獨跟內心傷害這件事情四是,因為其實青春期就是在於剛剛提到就是在於兒童跟成人之間的一個過渡的時期。所以其實這個時期他們腦內的發展,還有一些荷爾蒙的分泌以後真的會讓他們就是可能三星隱瞞失調的就是他們又想要很像大人一樣,又覺得自己像大人。可是其實內心在大人眼裡看來還是很幼稚的在大腦的發展理念就是會心理學裡面會提到說其實在青春期的時候,竟然和伊朗核就是我們腦中掌管我們情緒的一個重要的的部位上市,然後杏仁核其實已經成熟了,但是呢還有另外一個部位是額葉夜市掌管衝動控制,然後跟一些行為思考,當這樣的一個決策中心,但是也要到二十幾歲才會常熟市。所以其實我知道很多親子講座裡面我也都會跟家長分享,因為其實就可以理解他們根本他們的他們的油門,就是性格已經講好他們下車,就是額葉腦到,二十幾歲才會成熟。是。他們孩子就很容易衝動易怒啊而是追求冒險或是情緒起伏很大,或者有很多的小劇場擔心別人不喜歡自己啊毛蟲啊等等的行為,然後也可能就是會覺得比較覺得孤獨啊覺得我不會就是不被瞭解的。是。這個時候青少年其實他們也很努力的想要控制自己心裡面的小野獸,只是該怎麼講他們的生他們的身體上面的發展,讓他們必須要在這過程中其實是過得非常辛苦的。好,講到這邊我們先請心理師休息一下,待會插播,廣告還有雙語單元。回來之後再繼續請心理師跟我們分享喔好,我要去補習你有沒有推薦的?今天不補習有四位大學生邀請,當下當下社團生活也會介紹相關的書籍,或者也還可以用外語、閒言閒語那還等什麼要等到周二晚上十點三三臺播出啦?姿容黃楊木雕外宣倒帶大寶二寶要上幼兒園繳費,更多了。放心讀公立非營利或準公共幼兒園,今年八月起每個月最多繳三千元二臺三臺在減免育兒津貼有增加嗎?自己帶或是讀私立的今年八月起育兒津貼增加還可以領更多零到六歲國家和你一起養請上全國教法資訊網查詢以上廣告是由教育部提供。家庭省電秘訣大公開電器清潔保效率家電保養不能少冰箱冷氣、選育及電腦,不用用關機,插手管理少待機人員節電,智慧王聰明用電省荷包省荷包更多省電,秘訣請上節約能源園區網站查詢以上廣告由經濟部能源局提供。你現在開始雙語教學花路米hi。everyoneimeet。follow、mego!百靈果,clingingtobecome。anationour,country,trysting,steal、into?our!daily、life、including?theradio、boys、answered、theywere。going。to?learn?some。newsfrom?thenewsreports。歡迎來到雙語教學節目,今天我們先聽鶯谷行為學健康的英國鬥牛犬和查利死亡。小獵犬。是。不可能被繁殖出來的。因此挪威已宣佈禁止繁殖這兩個品種。如為bands、breedingto?popular,from!breeders?whodon、'、tcareaboutthebreedingbeing研究人員發現鬥牛犬面臨由繁殖所引發的健康問題,多達一舉例而言與一百多年前相比,現在的英國鬥牛犬鼻子和腿部更短,肩膀和頭也更大,他們更難於呼吸和行走,我們現在所知道的查理斯王小獵犬最初是一九二零年代繁殖這些狗的頭顱大小經常太大,所以可能會造成狗狗疼痛,甚至是嚴重的疾病、脊髓空洞症。now、let!'s人生related、vocabulary、pre、pre、sikasoplant?or、animal?toreduce、to?develop、atypeof。plans、or,animal!forparticular、purpose?飼養for、example、my。auntand?unclebegoing。retrievers我省和叔叔飼養黃金獵犬lawyer、lawyer。someone、whose?job。is?to?give、advice,about。thelow、and、represent、peoplein、courts律師for、exampleshestudiedhardto?become。alawyer。他用功讀書,要成為一名率西suffersuffer、to?experience、or、be、affected、by、illness、or?something?unpleasant,受什麼什麼吃苦?for、example,hesuffered、serious、injuries、in、theaccidents,他在事故不易breed飼養lawyerlawyer,律師suffersuffer受什麼什麼之苦?that?'sfor、mego。by、歡迎回到生活?應否在話題新企業單元我們今天要跟大家談談的主題。是。我們要如何接住墜落的青少年今天邀請到的是蔡宜芳諮商心理師心理師。早安沙龍,照,各位聽眾朋友大家好,我是一方心裡好一方事情。是是我們前一段談的多半都是一些比較讓一些青少年他們表現出來比較讓人家頭痛的表現頭,譬如說剛剛講的偷竊作弊等等,接下來我想要反向問一下,因為其實大人都很很喜歡稱讚小朋友乖這件事情通常我們會連結到的形象就是不回嘴。然後對於長輩說的話就是言聽計從,完全遵照長輩的意見去做不會反抗等等。我在想這種要求小朋友乖的這件事情會不會對他們的心理或是精神發展造成一些不良的影響。是。我覺得我說不完城市但是如果的確這個孩子真的就是什麼事情,他都過於乖巧懂事,那我們也會有點擔心,譬如說這個孩子他就是一直都很乖。然後他好像都沒有自己的意見或沒有自己的想法,那或者是說譬如說像生涯生涯的部分什麼學校他也都沒有自己的想法,然後他都是父母決定,那難道之後他的生涯可能生涯發展可能遇到一些狀況,真的不跟他喜歡她遇到一些挫折,然後他也不知道他可以去那裡拿到這個也要父母負責嗎?我覺得倒是可以連結到另外一個議題。是。就是我覺得青少年階段可能父母要練習可能慢慢的放手讓孩子去譬如說他去承擔他自己一些自然後果。譬如說,今天很就是將會下雨。但是孩子她出門他沒有是可能來自媽媽都會提醒他。如果有的時候媽媽因為可能提醒很多次了,提醒孩子才會有一次就讓他領域他才會知道說,他現在做這件事情是會有後果,然後甚至他自己要負責我覺得這個部分可能有些孩子的特質的確是。他就是一個很言聽計從,很乖巧的孩子,那我覺得可以去觀察,譬如說他的情緒控管的能力啊或者是挫折忍受力是不是好的?或者是說今天一個孩子如果他一直都是成功的。譬如說他可能是一直都是前幾名,然後高中以下的第一志願,然後他突然發現一次他突然考不好,然後遇到了失敗,然後他就會突然覺得整個世界好像都瓦解了。因為他沒有遭受過什麼挫折。是。我覺得讓小朋友讓青少年去學習犯錯區試錯這個機會其實是很很重要的,因為可能比譬如說管是家長要求或是青少年他的個性本來就是這樣完美主義者或者是他覺得過去我一直都能夠做到最好突然不能達到他心中完美形象的時候,他可能會覺得自己開始會否定自己覺得自己怎麼那麼沒用或是覺得為什麼現在的我也常常會開始苛責自己這樣子。我覺得蠻好奇的想說,剛剛前面提到,可能是因為是家長要求小朋友乖可能就會有一些過度保護或舊貨,讓他失去犯錯機會。這種感覺,那如果真的是從小朋友他本身就是那種完美主義它本身就是這種優秀小孩框架之下生活的小朋友他的他在他在那個心理或是在精神健康後面會比較容易有哪些問題?我覺得我想要談的是。那個外,在動機跟內在動機就是可能這樣的孩子如果大人一直去我覺得可能不用過度去讚美他真的很優秀,然後他成績很好等等。因為其實他成績考得好不好可能就是某一部分不是他能決定要看譬如說老師出題難度或者他那一天靠身體不舒服,好不好有沒有辦法好好做,我覺得可能多去墾丁孩子他自己的努力努力才是可控的。那如果說今天一個很優秀的孩子,他也都自認很聰明,但是如果他譬如說某一個大考,他真的失常了。然後�那個自我認同社會就是瞬間瓦解,因為他可能真的沒有這樣的經驗就會覺得很大限制自己是是。就是變笨了。我是笨蛋規模可能會我怎麼可能會發生這樣的事情就是自尊心受挫,但是如果我們去肯定孩子的是。他的這些內在動機,譬如說,他很努力很投入,他很喜歡。對,因為其實外,在動機,如果孩子他只是為了譬如說他希望得到別人的讚美。是或是被人看見,那其實這個外在東西是會比較薄弱,因為他總是要外面的這些他才會努力認真念書,那如果我們去強化還是另外一個部分你今天這麼努力就是這個努力的心態。很棒的媽媽看到你很投入,覺得你很棒,你發現了國文國文很美,我這個數學你覺得真的很有趣很奧妙的理化實驗真的太酷了。是。那你是不是可以再跟其他人分享,就是說我覺得去多強化孩子的內在的東西,而不是孩子的成功,或者失敗,我覺得可以幫助孩子不會去。那麼覺得說他一定要成功或者是好像如果父母一直去強調他成功的話,那他可能會覺得,欸那我本來就是一個成功的人,那我不能失敗,那如果失敗了,是不是別人就不喜歡我不行之類的。就是說我覺得是可以去強化孩子他自己內在動機,他的努力它的投入他的就是他的喜好等等的部分。是。因為這類的孩子,他如果把自己的成就感。是。如果他的成就感是來自於外部的話,其實他有時候就很容易得失心太重,或者是過度要求自己以致於就導致一些他可能就會覺得心理壓力很重,但是礙於別人的眼光中,他就是一個乖小孩,所以他也不敢輕易的示弱等等,導致一些比較嚴重的後果。因為據我觀察,就是像剛剛有提到一些青少年的比較衝突的行為。一些那種比較外,在攻擊性的偷東西、打人、暴力行為等等的。這是這是我們就我認為這是那種比較不是偏乖小孩因為他的攻擊性是不是彰顯的那種?可是歸小孩的話,我覺得他就會走向自傷,這個方向去走,可能說拔頭髮啦。超重要是你的皮膚甚至嚴重到割腕等等的。所以請心理師跟我們分享一下就會這兩種類型的海孩子們。他們在做。特別是特別是會自傷的小孩子,他們心裡面是怎麼想呢?為什麼會想要用自殺來排解自己的壓力呢?我覺得這個的確這個問題很好,因為其實就跟真的也是很多導師或者是家長他們很困惑,因為孩子的確看起來就乖乖的也沒有什麼事情,為什麼他就是會格外的確像剛剛香爐說的就是割腕的確或是他拔頭髮等等。就是為了抒發情、抒發壓力或是宣洩情緒,通常會是這樣的。像是,比如說某一個情緒,然後非常的非常的大有時候他非常的憤怒。非常的自責。非常難過。非常的焦慮孩子心裡已經快要承受不住,那個感覺就很難受,然後他突然發現譬如說同學又再合他就四個哥哥卡對,因為其實割腕在國中生,因為我一直都是在國中服務,戈馬在國中還蠻常見的,那可能他就去試試看,然後孩子有些孩子會跟我說,因為他會覺得有點痛痛的時候,他看到血流出來他突然覺得好像他的情緒得到抒發了,他覺得這樣好像還活著他感受到那個好像比較放鬆的感覺。所以當下一次如果又有帳就是又有什麼事情,讓他真的是難受到一個不行的時候,他可能又會用這樣的方式來抒發壓力壓力或是宣洩情緒,他們需要靠痛來轉移自己本來心裡面可能很焦躁或腦子一片混亂的想法等等,我這樣想是覺得這些小朋友很辛苦四是六五折到孩子會這樣通常代表他的關係,也有可能不是那麼好。是。所以他的心中的恐慌那個這麼強烈,其實他可能沒有辦法直接說出來譬如說他的親子關係不好,然後他在班上他也覺得可能有點自卑阿他不太敢找朋友講,就是他的同儕關係不好,或是他是被排擠的,或是他也沒有一個。他信任的老師說,有時候我覺得去修復譬如說親子關係,我覺得就還蠻重要就是鼓勵孩子,他心中的痛苦。是可以用說的說出來,那同時格外這件事情也會鼓勵孩子去找一些替代的方式。譬如說他真的很長歌玩,那可能就去跟他討論。譬如說,如果用指甲就是用力的投手,抓手獲勝,他用橡皮筋彈手或是他去搥沙發一些譬如說沙發抱枕等等的就是有沒有什麼方法?讓他還是會覺得痛,但是不會直接流血出來。就是那個傷害。是這麼明顯的。是。聽到其實聽到心理師剛剛這樣分享,突然想到我過去曾經有一個經驗就是我在以前的就是打工工作裡面其實會認識到蠻多國中階段的青少年,我曾經遇過一陣,我覺得很匪夷所思的事情就是一個看起來怪怪的女生清湯掛麵,可是他會用那種獻寶的方式跟我炫耀說姐姐你看就是就是他會說他會露出他的條碼首舊歌玩的痕跡一條一條這樣。對他其實會用一種像剛剛醫師我們剛剛心理師提到說可能割完他是為了要排解自己心裡面的壓力,那可能因為這個小朋友他在別人面前是可能就是好學生他也不敢把自己心中的憤怒或是傷害太外型給人家看,可是我遇到的狀況。是。現在面前這個女生,她是把它割完當作是一種類似成就感,或是什麼展現給我看當然啦他跟我的時候也是用非常一派輕鬆的語氣跟我講說,我覺得心情不好。就會跟我覺得蠻好奇的說他們這種就是這種會把自傷作成,就是變成一種呃信保就是那種自信或者是說那種成就感的展現這種心理狀況到底是演變到什麼狀況?我現在蠻好奇的。是。就像小時候的確現在還是會有一些孩子他會有這樣的狀況,那我覺得可能不像是成就感,而是去有點像引發關注,紛紛逃開,就是可能在孩子他跟別人的關係沒有到那麼好,或者是的確青少年要他去承認自己內在的脆弱,或者是要講什麼心情不好,可能真的有點太困難了。就是會譬如說我�玩他就會或者是他就給同學看,然後就是這樣就會造成班上可能很有一些學生覺得很恐慌或很擔心會覺得說,欸,是不是我害的?我要怎麼幫助他?這就是大忌會可能會很焦慮,或是有也有一些孩子是會模仿的。對。但是我覺得這樣的孩子他的背後的內在,我覺得是那個隸屬的需求沒有得到滿足,就是常常引發關注。是。然後他要去有點像是討拍或者是說他平常說心情不好,可能也沒有在意,但是他如果高管他瞬間全班都會很擔心他然後去報告導師他被找去輔導室,但是其實我通常也都會跟大人說或者是。如果譬如說班上真的很恐慌,可能訂頒做班級輔導農會跟孩子說,那我們就是平常心去看待這件事因為其實走完這件事真的還蠻容易復發的可能就是有人去冷靜的去報告老師,然後老師收走她美工,然後可能有個同學莫讓,他是是。那就是陪他去保健室就是不要讓他覺得好像他走完了,他就非常關心他有可能會強化他的行為。而是可能平常比如說如果孩子或是班上同學適合平常可能可以有一兩個小天使,平常都會關心他會找他陪他聊天,而不是他跟玩的時候,特別去關注它來降低它的這個行為。這樣就是比較強化他的這個行為。是。所以剛剛我的經驗其實我一則以喜就是那個女孩,她可能是信任我的。所以他才會展示他的脆弱,面給我看,但是那時候比較慚愧,其實那時候還沒有經過心理師的開導,我純粹就是覺得說,現在小女孩怎麼會這樣子?就是只是隨口說了一句說你不要你不要再做這種事情很危險的呢,也許他那個就是他那個時候就是期待我能跟她伸出援手,就是我那個時候沒有意識到。所以就是隨便打發他對於這點我覺得還蠻慚愧的,我覺得小魯說要可能也是很多孩子會遇到狀況,所以我覺得這個經驗分享我覺得也蠻好,因為其實這樣的孩子他可能真的表面上看起來就是很開心的真的非常困惑,那我只想越過一個孩子,我就問他就他就是早上也格外,然後他疑似憂鬱症。因為它看起來都很開心就是當他就是被診斷是憂鬱症。大家真的都非常的驚訝,就覺得他平常都好好的啊。布希的跟我說,因為他要他都習慣假裝很開心啊不然好像很譬如說很快很難跟爸媽招待同學可能也不喜歡等等。但是他就是會用隔板的這個方式。是。我覺得有的時候我們看孩子的表面可能不見得真的就像他那因為可能孩子青春期的孩子他會開始愛面子,然後就會開始偽裝隱藏自己想要表現出好的一面,所以其實這樣的孩子他可能就更容易格外因為他其實平常就在壓抑情緒。是。對。所以其實青少年的我們常常會給青少年貼標籤覺得說,他們在這個階段本就是是叛逆啊可能獲釋抗壓性不夠等等,這也很嘗試一些師長們指責他們的方向,但是其實從剛剛我們剛剛心裡所分享的,除了他們身心裡的一些拉扯跟控制之外,其實被位在很多原因不管是師長給他們壓力還是升等的可能一些外形形成他直接用攻擊的方式,你說我現在很需要關注現在很需要愛,可是一些比較可能真的是被塑造成優秀啦,乖巧聽話的孩子,他可能真的只能用一些傷害自己的方式來紓解他的壓力,可是家長們就會覺得說為什麼我我印象中乖乖的小孩子會作出這種行為,有時候卻很難去發現說,那個中原因可能真的是在於一些譬如說跟孩子的人際關係啦或者是其實你已經忽視孩子很久他真的很棒需要你的你的關心或是或是等等才能帶領他走出這個已經接近憂鬱症的低谷這樣子。今天非常謝謝心理,師跟我們分享謝謝您好不會。謝謝銷路也很就是如果大家有興趣的話,可以再去書店可能發放我的著作。看看,譬如說自己的孩子有比如說隔板的問題,你也可以就是先看格外的。那一或是也可以關注我的。粉專就是蔡宜芳心理師的心靈港灣或是打蔡宜芳心理師,應該就可以找得到了。很開心。今天有機會在線上跟大家見面,然後分享就是在一些關於青少年的一些就是經驗,也希望可以帶給大家一一些些的把住。是相信。今天伊方心理師所分享的資訊會對,很多家裡面有青少年的家長有非常多幫助。謝謝您我們下次再見囉,很多家長可能都會覺得家裡面的青少年心裡面都摸摸不透啊不願意跟我說話,或者是怎麼都出現了一些偏差行為等等的呢?其實有時候我們事情不能從表面去看,也許透過一些更加深入的親子懇談,或是透過學校輔導老師使得協助等等都會有更好的幫助,今天生活營迪斯奈就到這邊,告一段落。嘍感",transcriptState:2,summary:"還有宜蘭花蓮的低溫只有十九度南部的話比較高會到二十三度比較溫暖,今天的話題星期一呢想跟大家談談受傷的青少年們,我們應該怎麼陪伴有憂鬱症的朋友呢?我們其實可以先瞭解說,像我們上述剛剛提到的三個層面不管是任何因素都不是院都不是患者,他們其實最迫切需要的不是你給他任何改善建議,我們可以針對他真的表現很好的地方給予支正面的肯定強化他的自信心,再來就是陪�並不希望被特別對待,大人也會習慣性指責他們其實這並不是一個健康的發展,然後那時候就是會常常譬如說琴房下課之好啊我就躲在前方裡面哭,然後我們可以去先當然他的行為一定是錯的,然後或是他想自殺或是他有出現偏差行為,所以他們其實也會自己覺得說我不能像我小學的時候,有很多可能面子擺不下就讓他們用一些比較不封不好的方式展現自己的需求,智慧王聰明用電省荷包省荷包更多省電,然後他突然發現一次他突然考不好,是不是別人就不喜歡我不行之類的。就是說我覺得是可以去強化孩子他自己內在動機,所以他也不敢輕易的示弱等等,因為孩子的確看起來就乖乖的也沒有什麼事情,他可能又會用這樣的方式來抒發壓力壓力或是宣洩情緒,他們需要靠痛來轉移自己本來心裡面可能很焦躁或腦子一片混亂的想法等等,或者是的確青少年要他去承認自己內在的脆弱,那我們就是平常心去看待這件事因為其實走完這件事真的還蠻容易復發的可能就是有人去冷靜的去報告老師,除了他們身心裡的一些拉扯跟控制之外,其實被位在很多原因不管是師長給他們壓力還是升等的可能一些外形形成他直接用攻擊的方式,",summaryState:2,keywords:["憂鬱症","方式","花蓮","強化"],subtitle:!0},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!1,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerT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