\n
\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"62f1c9259d860d0007d05f13",editor:"傅湘茹",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"誰是假消息&週三愛健康:夏天的胃食道逆流",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1},{name:"魏亦伸",unit:"台北市聯合醫院仁愛院區消化內科醫師",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",live:"",introduction:'誰是假消息單元:
\n\n【錯誤】網傳照片「解放軍海軍官兵近距離目視台灣花蓮和平電廠,巡航台灣海岸線」?
\n\n【錯誤】網傳影片「解放軍發射的導彈穿越台灣島,拍攝位置疑似在宜蘭」?
\n\n\n\n
更多內容請連結台灣事實查核中心
\n\n隨著氣溫升高,炎炎夏日來杯冷飲、吃份刨冰,或是來派對聚會暢飲新鮮生啤酒。實在是非常痛快。但是這樣的飲食方式,開始讓身體出現像是乾咳、喉嚨沙啞,甚至是噁心、嘔吐的情況。難道是著涼了嗎?其實這些看起來像是感冒的症狀,原因可能不是來自呼吸道,而是胃食道逆流。夏天是很容易誘發胃食道逆流的季節,太多冰涼的飲食容易讓較虛弱的腸胃承受不住,還有很多夏天常見的飲食習慣都是高風險行為。節目將邀請台北市聯合醫院仁愛院區消化內科魏亦伸醫師來跟大家分享。
\n\n\n\n
\n\n
Neil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
\n\nHumans are Led by Their Habits, Say Researchers 研究人員指出:人類受習慣引導
\n',date:1660060800,pictures:[],keywords:["胃食道逆流","飲料","習慣"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"62f310079d860d0007d2caea",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"62d61d019c22a70008547499",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1660093500,end:1660096500},selected:"channel",audio:{_id:"62f31034b310380009fa7a9b",key:"b6c758f84ac756d6d6d9da54e6504ea5",duration:2998.869544,usage:"schedule-main",identifier:"62d61d019c22a70008547499",originalname:"62d61d019c22a70008547499-1-202208100905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2022/08/10 09:56:04",dir:"2022/08",size:48538995,mimetype:"video/mp4",name:"b6c758f84ac756d6d6d9da54e6504ea5.mp4"},channel:{_id:"62f30ff6b310380009fa7a7a",key:"42a6feefff53b0746cf7a9fc50a863cf",duration:2996.224,usage:"schedule-channel",identifier:"62d61d019c22a70008547499",originalname:"62d61d019c22a70008547499-1-202208100905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2022/08/10 09:55:02",dir:"2022/08",size:47939584,mimetype:"audio/mpeg",name:"42a6feefff53b0746cf7a9fc50a863cf.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5e61f40ad6fd9800063aed7b","5a80ec34df964c00064e8c63","6156b6929d35d900093151c0"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5ff2ae17bbf61e000723ffa9","615eb0c9fcc707000791d3ce"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"09:55"},facebook:"https://www.facebook.com/pages/%E7%94%9F%E6%B4%BB-In-Design/318518785009552?ref=hl",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-9:55播出。週一、週三、周五湘茹主持,週二、週四嘉妮主持。
\n\n四、 節目內容:
\n\n【週一】
\n\n話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防知識補給站-面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n【週五】
\n\n國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
\n\n\n\n
\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"6209aaf27e78b9000973edab",squareCover:null,link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1654074783,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
\n
Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1660096519,updatedAt:1660099778,using:!0},onShelf:!0,createdAt:1660012837,updatedAt:1750278671,stt:{transcriptId:"6ddb89bd-146a-4498-9e36-5dd245b6a498",transcript:"在傾聽生活因抵債美好早晨來一段愛劇之旅吧!漫步在社會的犄角開啟我們與自己的對話,穿梭在文化的迴廊從事我們與土地的羈絆生活應design為理想生活提案設計,所有幸福的可能週一到週五早上九點到十點,我是加尼歡迎收聽生活銀碟賽各位朋友大家早安歡迎收聽今天的生活硬地賽,我是香茹,最近的天氣跟前幾個禮拜比好像沒有那麼熱的,果然是。因為立秋已經到了嘛,不過根據氣象局表示,哇其實今天的高溫還說來到三十六度喔像是臺北市新北市或是高雄的地方,則可能會有三十六度以上高溫。至於午後呢還是會有可能有短暫的雷陣雨,由並且中南部的山區會有比較大雨勢發生的機率,所以出門啊除了防曬跟水分補充要作出之外,記得漁具要帶著會比較保險。六看新聞啊颱風莫蘭蒂颱風雖然承襲了,不過它目前移動的方向。對臺灣天氣沒有直接影響的大家可以放心的。這跟大家預告一下今天的單元主題,由今天禮拜三前段呢首先帶來的是誰?是。假消息一樣,邀請到臺灣事實?查核中心的總編審陳惠敏今天惠民啊挑選了幾則最近討論度很高的訊息要來跟大家分享,我們一起來看這些訊息裡面有哪些破綻可以觀察哪些趨勢?至於後段的週三愛健康要跟大家聊的是。胃食道。逆流,太陽高高掛,在天上真的好,熱到了夏天啊很多人都會覺得食慾不振。那就會想說既然熱的東西我吃不下,那就吃點冰涼,東新電肚子好了,可是如果你每天都吃冰消暑或是喝冷飲,肚子久而久之好像有點怪怪的,明天明明我買的首要說手搖杯店啦,或是冰店看起來很乾淨,總不會是吃壞肚子吧?其實導致夏天的腸胃不適不一定只有十五壞掉或不乾淨。這個原因如果吃得太多冰涼,腸胃也說要跟你抗議的我們今天將邀請到臺北市聯合醫院、仁愛院區消化內科的衛生醫師來跟大家分享這個話題,接著分享一個展覽資訊給大家喔這個展覽呢是由臺灣石虎保育協會主辦並且由挺挺動物應援,團策展的在現貨再也不見臺灣十五及棲地保育計水彩創作特展這個展呢是由現場會展出,知名苗栗客籍的藝術家出外徵老師,他所創作的二十一幅美麗的十五水彩畫,作以及分享了。人稱石虎媽媽的陳美丁博士,他過去協助野生動物救傷收容中心進行的進行野放訓練六之十五的個體戶,就是希望可以透過這個展讓很多,好,讓大家知道說,目前石虎保育遇到的很多困難及挑戰,也希望說,透過這個展可以讓大家重視實務的未來,在越來越多人的關心,還有行動之下讓食物呢可以走向再現,而不是再也不見。那在臺北場的展覽資訊呢他的展期是從8月12日起到8月28日為止。至於展覽時間是在週六跟週日呢是從早上十點開放到晚上六點,至於禮拜二到禮拜五開放時間則是下午一點,到晚上六點中醫是休息的喔,所以避免撲空。至於展覽的地點在臺北的剝皮寮歷史街區一百七十三之13號到15。號展間這個展覽是免費參觀的喔,所以如果對這個議題或是對石虎的保育有興趣的朋友,不如到展場去參觀一下吧?今日夯話題,雖然今天的主單元,要跟大家聊的是。a夏天可能會引起的腸胃道疾病夏天感覺起來除了熱以外,好像對人體健康沒有什麼威脅?其實這個想法是蠻不對頭,雖然我們都覺得說像是冬天就容易有心血管疾病或者是因為暴雨暴食會有一些像是痛風的症狀,不過在透不過說到痛風其實夏天也是發作的,高峰期像我們會覺得說冬天裡面會吃麻辣火鍋拉海,然後火鍋裡面堆放很多,像動物內臟跟海鮮,但是夏天的某些原因對於痛風來講,也是一個非常好發的非常好,收發人員研討,像我們平常都會做的喝冰飲料啦,吹冷氣這都是導致痛風的隱形殺手。通通呢它是一種急性疾病在正常的情況下尿酸單位在血液中分解,並且透過尿液排出體外。可是如果你吃太多高普林的食物,會導致你的身體的新陳代謝增加或者是在你的腎臟功能不那麼好,使得尿酸不容易排出來的時候都會讓尿酸在你的協議裡面累積累積久了呢就會曾就會變成尿酸鹽結晶堆積在你的關節裡面,讓你的關節開始發炎,腫脹更嚴重的話,可能會導致關節變形。至於痛風。他最後發於30歲到50歲的男性或是在停經之後的女性,她痛痛啊通常是在半夜或清晨發生,有時候患者會在睡夢中突然覺得,哇!我的關節喉痛,這時候你看你的關節他就會變得有點紅腫,然後他給人家的痛感。是。有點熱熱熱脹痛通常聊過一段時間才會慢慢補箭頭,就像前面提到的阿,大家通常都以為說我吃火鍋吃太多海鮮或是紅肉才是造成痛風的。主因,但其實不只是這個像我們日常生活中可能每天都會喝的飲料也是一個很容易被忽略掉的傷害,因此有研究指出阿,如果你買每天都喝一份糖果糖的飲料會增加74%的痛風風險喔如果你每天喝二份或更多的話,機率更是暴增。到239%後真的是非常非常嚴重,那容易引發痛風的食物,其實排名第一的讓人意外是。啤酒。接下來才是海鮮類內臟食物。還有肉類等等。所以說其實飲料類這種我們稀鬆平常的東西在前五名裡面就佔了二名啤酒,跟手搖杯,再加上天氣熱啊,真的大家隨手都會買一杯手搖飲料不太可能會限制自己的份量說1天,只能喝一杯禍及cdc等等的或是聚餐的時候。哇啤酒其實都手一手拿盒子喝著,你不會注意到飲用量就會讓你的痛風機會大幅增加,而除了飲食剛剛講的飲料之外,氣溫還有喝水量也會影響痛風的發作,玉佛像。夏天,大家待在冷氣房。可是像溫度下降,就會刺激微血管收縮,所以就會讓血流會變慢,使得尿酸更不容易被吸收,進而堆積在關節裡面,這也是導致痛風發作的一個原因。另外啊溫度下降讓很多人喝水量也會也會變少。所以呢會導致血液濃縮導致導致尿液減少而尿酸呢就是要透過腎臟來排排泄,所以當你的尿液變少,就會讓你的尿酸排不出來,累積在體內,讓通風的危機也增加了有些人,那造成尿酸偏高的原因,其實蠻多的,包括遺傳拉伊慢性腎臟病、飲食或是你吃藥有時候也會影響有些患者,他們除了調整飲食之外,也會透過來透過提升運動量讓尿酸下降,不過如果你在運動過程中沒有沒有社區,好足夠水分的話也會很容易脫水,反而反而增加尿酸復發的風險,其實要更加注意,針對痛風患者平時應該多喝水並且要降低吃含糖飲料醬料的數量呢如果想要控制體重,並且配合醫囑服藥,當尿酸值下降,並且穩定之後,才可以由醫師來評估是不是減少?藥量,所以如我有這種相關的問題的話建議還是趕快看醫生,並且從減重開始作曲會是比較好的作法喔為了保護跟他的say?joeasmile了曼菲斯favor講到這邊我們先休息一下,待會音樂過後接著進入今天的誰是假消息單元週二週三週四飛安飛航誰是。假消息?歡迎回到生活,因比賽誰是假消息的單元,今天單元一樣邀請到臺灣事實,查核中心的總編審會面來跟我們分享惠民早安。各位聽眾好說到最近最熱門的話題大概就是中國軍演了齁,然後這個軍演,因為導致臺灣很多人心情緊張,浮躁,在這其中就很多假消息假訊息出現了,剛好今天惠民挑選了二則都是跟這個事件有關的先從第一則解放軍軍官居然發出一張照片,他們在巡航臺灣海岸線申請惠民從這則共同分享其好嗎?是。我想這段時間,然後大家心情一定是起起伏伏。尤其是我們看了那麼多的媒體的新聞報導,那我想這段時間查核中心其實也做了很多的查核報告,然後同時呢也叮囑就是整個社群平臺上面蠻多資訊,那我們進行其實在軍演前,大概我們就已經在處理所謂的假肢節片讓假期間影片就是流傳在大概微博還有英文推特的世界,那很多影片就是會講說這個坦克車這個運輸車,他們就是要去福建,那好像就是很多路人拍照這種感覺。那這樣子不明的影像呢其實後來都被臺灣的媒體直接來報告,那當然臺灣媒體會提醒大家說這些都未經證實喔,但是呢我想大家看了並沒有記得未經證實的事,達成先看了。覺得哇好緊張,那接下來但是其實在這段時間我們中心有特別出了一個釋讀的說法,那就是提醒大家說其實像假藉這些集結的影片,比如說集結坦克車啦還有很多運輸的武器啦,那其實都跟這次的演習不見得直接相關認知,他可能拒絕上也不對?那有可能是把肉的影片拿來銅川個假的集結影片,那用意也是讓你們很緊張,那我們今天要分享的二個茶報告呢剛好就是已經開始軍演了那根軍演相關的影片跟照片,那其中有一段照片其實是解放軍公佈的照片,他公佈了一張照片,有一個人在夾在船艦上,然後遠拍那遠拍的話,遠遠的地方看,得到我們的和平火力發電廠的煙囪,那同時還有蘭陽艦那這張照片當然就是一種威脅跟恫嚇啦,就是說我們已經這麼近了,我們就看得到你們的和平火力發電廠,那行顯然我們就進入了比較靠近海岸線,比如進入了你們的領海,那我們請就是基本上在軍情上到底他是多近還是多元,其實必須要透過很準確的衛星,還有其他軍事上面的資訊來做一個定位,我們並沒有在這方面去做查證,因為這個到目前就是還她還是是一個機密,真實的數字,當然就是一個各國都沒有發佈的機密,事幹我們舊照片的部分來做解讀,那我們就解讀就很好玩,我們就請了各式各樣的專家解讀,那其中一項影像專家他就直接來幫我們看這個影響有完全不合理的地方,那就是就是人還有那個就是那個舉起望遠鏡的這個軍官還有另外遠遠的這個軍艦實際上都是p圖賞雪的,因為它的邊緣切得太重。是。對。那基本上它就是一個便飯合成圖齁那另外一個另外一個攝影記者,他是一個非常資深的攝影記者,那他解釋說當一張照片,他要有這三個就是這三個物件。剛剛講的很圓潤的煙囪軍艦還有這個很近的這個軍人他三個物件都要狠說出的話,那他他要拍到這麼遠的距離都清楚,他必須要用很長焦端的一個鏡頭,但是長焦段鏡頭他的焦距就很短。就是比如說你對準這個軍人他的景深和前那對準這個軍人軍人會很清楚,但是也就是湖的。但是要對準這個員警的軍艦還有那個煙囪要對準的話,那也可能是胡就是要貸款的話,那軍人進境的這個軍人就是唬的。那如果要將拍的話就必須要佔很遠很遠的話,其實在軍艦上並那個腹地並不夠不夠,他能夠一直退後一點,退後去抓到這張圖的構圖,所以從攝影的原理來看,這張照片就是合成的。它是一個不可能出現的照片,那另外呢我們就還清了地球科學老師,這個地球科學老師他其實非常他到海地就是出海來收集這個海洋的資訊,還有海岸線的資訊。那這個老師就指出有一個不尋常的地方,那這個不尋常,就是a他也觀察到這個軍艦原任的軍銜。他並沒有海浪那船在海上行走都會破浪而行,那他在傳的這個邊緣沒有海浪是不尋常的事情,那其實就呼應了一開始我們查到就是請影像專家來做的破解,因為他是p圖的,所以他就沒有提到這麼細膩的海浪。對。然後另外其實老師也在提高到了比如說像光影啦或者其他不合理的地方。是。另外那另外老師主要是代替比例說一般均見到高度是。30公尺,那老師去跟東部的海岸山脈來比例是1200公尺是他的崇高那用這個比例尺的概念來看的時候就是船的比例過於巨大,那比例不是很合理。這個是地球科學老師提到的一個點,那我們也還另外採訪了軍事專家專家是同時比照另外這個解放軍。另外阿布其實他總共發佈了三張照片,那他在比對另外一張照片,其實另外一張照片能夠有編號,但是對方詐騙卻沒有編號。那這二張之謙事實就自相矛盾,因為他們是在同一個條件下拍攝,那這個其實是呃就是專家就是各各種不同領域的專家給這個意見。是。那其實它公佈的張照片就是這樣將如果有點攝影被劫人一看其實就可以知道。是。破綻百出。不過外資則我覺得比較可怕的一點。是。通常之前惠民不是我跟我們講過其實你要分辨真假訊息你可以從這個帳號的真偽去辨別嗎?可是在發佈這個訊息而居然是那種認真過帳號。我真是覺得蠻可怕。是。主要現在臺海緊張關係裡面其實對岸發佈的官宣,我們其實都必須要經過我們的釋讀的,我們要高度的釋讀意識要理解,這就是二岸的緊張關係。是。對方要宣佈什麼樣的資訊內容都是經過篩選過的,同時這樣的資訊內容有可能是假的。或者是編造的。那我們要學會這些試讀才有辦法來過濾資訊那之餘他比我們的海岸線多進,當然他會有一些官方的宣佈,那我們的國防部呢也有我們的說法,那大家就是我因為我們是一個民主社會。我們是可以多方的來交叉比對,包括其實其他國家也會比如說鄰近的國家,他也會有一些針對我們這個局勢的一個情況發佈,那我們多方的比對之後,其實會比較能夠掌握資訊,但是要先有一個很重要的前提就是理解到對方的官媒關說,甚至官方單位發佈的訊息在這個緊張關係裡面我們都必須要先很謹慎,然後也非常抱持高度懷疑的精神。那這張照片之所以我們要去破解它是變造合成技術就跟他造成我們心裡的威脅。是有關係的,因為它的用意他的包括他整個構圖,呃其實呃這個望遠鏡就看到我們的和平火力發電廠和我們的軍艦這樣子的構圖的確就是對。我們會讓我們覺得會是覺得非常的強烈喔,那所以我們要談說喔他是一個變造的影片,那他如果此時他像大家看他另外一張圖他就是是比較一個遠遠的看不到後面就是高就是一般人也看不太清楚後面到底是什麼?然後就是欄後面有個好看起來就是有三。然後一片藍藍的海就是對臺我們一般人來說,也許看來第一時間並沒有太多的感覺,那他為了去創造我們有一種恐懼的感覺,他就去便告了。一張圖。那這個是我們來談就是這個圖片是變造合唱的他的用意,就在那我們一眼就看完以後會很恐懼或者是恫嚇我們相關的。那這個是我們大家佈這個查核報告的用意。那另外一則也很想分享給大家就是除了這種官。懸腕官方單位發佈的這種照片含有合成變造的跡象之外,其實我們也在社群平臺上面看到流傳的不明影片。是。我們破解了一個很好玩,因為他就是是假裝說是在宜蘭就說,欸,我們好像有民眾的聲音說看到導彈是中國導彈飛過天空,那影片也宣稱說他就在宜蘭那我們這個呢就是在因為就是一個呃上面有一個飛彈,足以記者去採訪軍事專家均專家還講說誒這個所謂的導彈湯是飛到外太空張浩在降落下來拋物線降落下來,那它是將會在臺灣外海,所以民眾臺灣民眾不會看到所謂導彈的痕跡。喔因為他的鬼飛行軌跡有關係,我們不會看到導彈,那第二個呢因為他是飛到外太空在大氣層,那第二個呢就是我們的記者忽然靈機一動發現,欸那個影像裡面有一個電線桿電線桿配置,所以他去請教臺電人員,那臺電人員就馬上告訴他說,欸這個這個電線桿上面的配置這個佈置的方式。他並不是臺灣的電線桿那,所以我們就破案了。是。那個電線桿的他是上面有個變壓器,那變壓器我們佈置的方式影片裡面變壓器裝置的地方跟臺電跟臺灣很慣常專區是的方式跟地方都不一樣。所以我們可以確認說,這一段就是根本不是在臺灣發生宣傳書以來實施的講述是。我想因為在現在二岸緊張情勢之下,這種相關的假訊息只會越來越多,希望各位朋友們可以透過今天惠民的分享,個個幾招出這些訊息的弱點,不要盡信,看了放在心裡面,不要進行這才是比較重要的。今天非常謝謝惠民的分享,謝謝您。謝謝大家,祝大家好,大家好,我是臺灣音樂等。remi主持人劉美蓮歡迎每週日下午4.5分收聽廣播有管弦。樂有人們歌謠有的是故事的臺灣音樂節目,學校環境教育實作競賽。從10月17號到11月11號辦理收件,今年新增教師耕耘獎。表揚參與世界,而且進入複審,至少二次的指導老師。環境教育是。班級校園家庭以及社區一起共同努力的目標,強調作品的實務應用以及推廣性。競賽,簡章公告在綠色學校夥伴網路平臺歡迎大家踴躍報名。以上廣告是由教育部提供。我是內政部長徐國勇,今年租金補貼會再加碼一家三口的育兒家庭每戶最高可以進來高達七成,另外政府主動協助我們的故事。家庭省政府今天很不習慣7月1日開始線上申請在抽電動機車上中央駐金專區零277298003。以上廣告由內政部及內政部營建署提供。喔是。臺北室內合唱團您現在收聽的是教育廣播電臺follow、mego。by、lingo雙語教學花路米hi。everyone。imeet!youfollow、mego!百靈果prayingto?become、anationour,country,trysting,steal、into?our!daily、life、including?the?radius、and?theywere。going。to?learn?some?newsfrom?thenewsreports歡迎來到雙語教學節目。今天我們先聽鶯谷行為學美國的研究人員說很多人都是屬於一成不變的人,如果我們開始理解自己的習慣,或許我們會改變我們做的決定shoemakersareledby、their?habits,誰researchers研究人員指出,人類受習慣引導amarch?twentytwenty、onetheassassin、is?ourrelease、asteady、coffeedrinkers、weretheydrinkbecause?theywere,austinwas。such。as、exercisingor、resign有份研究花了5天的時間,學生超過一百名大學生在早上八點和晚上十點期間,他們的評比程度以及引用的卡培養研究人員將這些回答和他們在研究周之前和之後的問卷抽比較受訪被問到他們喝咖啡是出於疲勞,還是習慣,她們發現受訪者強烈高估了疲勞,對於他們咖啡飲用量的影響,疲勞度很習慣董事民眾喝咖啡的影響力大約相同,但是學生多數都覺得自己會喝咖啡。是因為感到疲勞研究人員認為,如果人們可以意識到都市,我們的選擇都是沒有經過思考的話,我們就可以改變自己的行為。now、let、'、s、lay、somerelatedthecavalry、泰北habits神兵、thatapersonor?animal,regularlyor、often、does、practice、onecannot、stopdoing習慣for、exampleihaveahabitofsleepinglate,我習慣晚睡outaoutahaving、thus,specify、athingas?areason、ormotivation。出於。forexample,thesea,fowl,agreedto?everything、the、board、of,directors、as、for、afear!that、hischop、財務長出於害怕丟了自己的飯碗,所以答應董事會提出的所有要求overestimateoverestimateto?thinkthatsomething?speaker,better、etcetera,than?it、actually、yes高估for、exampletheagent!overestimatedthe、value?ofthehousesoestateon。themarket、for、alongtime高估間房子的價值,所以他在市場上滯銷很長。一段時間。nowlet!'s、review,thethree、words,we。learn?to。day、habits,habits。習慣了。出於overestimate、od、s高估池上米可白了一點。歡迎回到生活應上海週三以健康的單元,隨著氣溫升高啊這種天氣如果來杯手搖杯啊或是吃飯、刨冰或是在朋友聚餐的時候,暢飲新鮮生啤酒。真的是非常痛快的事情,不過這樣喝著喝著開始會出現一些像是乾咳喉嚨沙啞或是噁心嘔吐的狀況出現,難道是因為喝太多賓得所以著涼了嗎?不。對?喔,因為這些看起來像感冒的症狀原因可能是來自可能不是來自於呼吸道,而是常委其實夏天意外的是很容易誘發胃食道逆流的季節,除了大家熟知的喝咖啡師甜食會引起還有很多夏天的習慣都是高風險喔,我們今天邀請到臺北市聯合醫院、仁愛院區消化內科的醫生醫師來跟大家聊這個話題,一位醫師早安。早安。早安答案是。再請醫生跟我們分享說為什麼夏天會容易胃食道逆流?以前想先請問醫師跟我們聊那魏氏道請跟我們定義一下什麼是。胃食道逆流,它主要的症狀有哪些呢?對啊因為我本身也是就是專門在胃食道逆流這個領域的是。如果真的要做一個簡單的定義的話呢就是一個過多,胃酸說正常的內容,其實我們生理上其實偶爾還是會有一些胃酸的先例說,他只要是適量的,然後沒有過多不會產生症狀的話,那其實那個是身體我們是可以自己調節的時候過多的話會產生症狀,症狀可以伸縮典型的症狀或是非典型的症狀比較典型的症狀,就是像那種廣告常常看到說胃酸逆流感覺灼熱感還是說就是長假的時候睡覺的時候躺下特別會有那種蒜的那個進球的感覺比較典型的症狀,非典型的症狀,其實就千奇百怪期間很多人都覺得喉嚨卡卡的異物感有限,就是就是已經好幾個月然後去看了很多客戶都沒什麼用不明的胸痛慢性的不明的慢性咳嗽啊還是說聲音沙啞,甚至為了病人覺得說耳鳴怪怪的,結果是胃食道逆流的腰膝,就有比較改善樣子。對。這些就是胃食道逆流的定義。還有他的一個症狀,這樣子哇那將為食道逆流,它初期一般人會感受到政治動向喉嚨沙啞,甚至耳鳴真的完全不會聯想到是從腸胃。是。因為腸胃出問題所產生的症狀。是。所以一般的話就是很多都是看著其他其他科轉介來的剛剛講的那些症狀當然就是說新冠大家都會先做快篩現在看的胸腔科還是胸痛胸痛這些看心臟科胸腔科聲音在耳鳴根據看耳鼻喉科,那結果可能就是或者耳鼻喉科醫師,他就看一下它的聲帶啊,然後先力求真實狀況看看,有時候就會看到說,他就說個可能不是什麼聲帶長繭啊不是耳鼻喉科問題,可能就胃食道逆流這樣。是。那為什麼會胃食道逆流?向我們印象中未應該是可以受到控制胃酸會分泌得剛剛好啊,那為什麼會胃酸過多或者是多到甚至會逆流到喉嚨來,可不可以也請那位醫師跟我們分享一下。好,那我常常就說因為我是就是說的問題很多直到問題很多都是從吃東西造成的。是。對啊,因為有些人可能工作的關係。比如說他提出一個廚師說肅貪之夜勝過做過夜生活的三個專題都會有那個胃酸分泌就會到三成的。證明,那就是有些人他就會問說現在很流行168斷食法不吃,或是哪一餐就是太高造成胃酸的協調能力就會有問題,或者說有些人他就是肥胖就是真的是體重比較大,腹部壓力比較大的體積都壓縮了造成吃那個外傷沒有地方去就比較容易得到往上面走到食道,另外也有研究說,像是一些抽菸喝酒,也都會造成比較容易會有胃食道逆流這樣子。是。那像是胃食道逆流的好發,族群有哪些呢?剛剛有提到肥胖所以以比較肥胖的人會比較有大機率有胃食道逆流的情況嗎?是。啊?對。啊,那個是研究有研究的話就是要要做定義嘛,如果說大概研究它的那個訂閱的話,就是說必然大於三十三十一比較肥胖的人也是臺灣其實就中國這個這個研究院統計,就是說他就把這個舉動必然23十一下干比亞三十餘項研究發現abF-30以上這個就比較會。對。那另外的話就是可以比較好,做一些工會統計的就是抽菸喝酒,市多有抽菸習慣的或是說有喝酒、習慣,這些統計上都特別有。另外就是說比如說你要做研究那種飲食不正常那種真的是比較難去每個每天來做一個機組較少。但是那個是我們的臨床上,常發現說,欸,大家很多人就是就是如果說可以進口忍住那些就是吃一些比較刺激食物的一些衝動真的都會有改善。是。因為這樣聽起來的話,因為胃胃食道逆流感覺起來最主要的原因當然還是不太正常的飲食習慣啦,因為你可能一下大吃大喝移交不吃,可能會讓你的胃還有胃酸分泌無所適從,他不知道到底該怎麼辦才好呢?我想剛剛講了一些刺激物質像是酒筵他們也會可能會對腸胃作出一些不正確的刺激,讓他在部隊的時間分泌過多的胃酸這樣子。所以這些東西其實算是導致會為就胃酸分泌過多,導致胃酸胃食道逆流的算是主要原因之一。那接下來想要請教醫師前面有提到嘛,像夏天居然也是胃食道逆流的好發季節,可不可以告訴我們為什麼會這樣子呢?就像很多線上電視告訴你喝咖啡食道逆流了嗎?因為甜食或是咖啡,他比較會讓我們產生胃酸的分泌他的話就是因為比如說夏天一些冰的東西冰品的話,冰品會造成我們的常溫的蘆洞的那個排空的能力變差。有的東西,然後一些炸物一些什麼樣的乍得三個世紀的氣泡飲料,就是我們從嘴巴吃下去經過食道之後,馬上就到位了嘛,就是說很多都是從飲食上面造成他們那些很刺激的東西,他第一個就是經過我們的偽陰未消化自己的東西,那所以他常常會這樣子自己好像就有危險,就會有那個胃食道逆流的感覺這樣子。是。可是像如果是咖啡的話,大概可以理解,因為他咖啡因很重嗎?當然多少會對腸胃產生一些傷害。可是像手搖杯的話,我們除去談好了。喝健康一點。我們喝檸檬紅茶查好了這感覺起來還滿。對,腸胃來講常感覺還好,而且水果又是滿健康的東西?我又點半糖這種首要會造成衛生他其實他也算是導致胃、食道逆流的原兇之一嗎?是。對,他已經對,如果說就是以我看診的那個經驗。就是有的病人就跟我說剛剛講那麼多種的東西,那這樣我到便利商店,我到底該是。對啊。對啊那結果就變成這樣出來疑問,因為我那時候我愣住了,當然你說喝無糖的茶,或是擅長的這樣一句是最好的。我那時候剛這已經是最好的。然後結果後來變成這樣問我這個問題,然後後來發現其實就是可以喝一些那種就是喝開水、鹼性水,鹼性水也有人有做研究,比如說吃一些地中海然後吃一些堅果搭配一些薪水,他其實跟藥物的一些治療的英語的程度其實是治療的效果其實是可以相提並論沒有比吃成藥了。但是要很嚴格,很嚴格的飲食控制和無糖的茶,或是半糖茶已經算是最低。最低。但是有些人他真的是石雕特別的敏感。真的就真的還是會發作。對。是。那手搖杯他咖啡剛剛說是主要是咖啡因手搖杯,我想就是過多的糖分,讓腸胃不適已就是像我們剛提到喝咖啡吃甜食籌備,就是糖分這個部分,但是其實老實講現在夏天嘛,我相信醫師一定也是走在路上口渴,一定都會買手搖杯,那如果有胃食道逆流困擾的患者,他有沒有什麼方式可以兼具?這二者手搖杯,不要喝太多,但是我還是想要和暴斃也想要吃一點,但是有沒有什麼聰明吃的方法,可以讓自己的胃食道逆流。嗯。對。啊是。好,女兒如果你要兼顧,我覺得其實這種胃食道逆流,你說他是一個慢性病嗎?我覺得其實也算是是可以讓他完全好的球隊最最最知道你自己的身體人一定是你自己你只要是你可以。你可以之點一個半場想要或是說無糖手搖杯,你可以和你如果說你你喝了,你發現你覺得自己身體不舒服,你就是從少量開始開始吃,然後開始慢慢增加,然後等到身體可以可以承受可能承受得住,你覺得你這個胃酸逆流的感覺沒有沒有困擾到你的生活或者是說你可以吃三餐的職員,正常一點,比如說你講到就是不要說我就說1,天大概我們人大概那個胃酸分泌的他也會有那個生理的胃酸分泌的事情,那你就在你比如說你正常的時間在竹山鎮的時間你不要說吃點心。下午34.4個典型,還是說是個宵夜吃宵夜之後你有當然有優惠容易胃食道逆流,所以你就是吃東西的時間要規律從少量時,然後或者是說要三段式就是比如說一個便當如果說吃太飽吃,一次個便當就吃太少,那您就可以分成二段十分之一個便當深層,分成22個段子,或者說分成三個班分成。34次生致詞。對。然後就不要吃。小野。對。然後可以多吃青菜,水果真的不行的話再吃藥。對。這次都都是可以的事,我想現在因為社會非常快速,大家工作都緊張,真的很多人都會把咖啡當水喝了。而且飲食上可能太忙了。也沒有辦法好好的制定那種規律的用餐,時時間喝手搖杯,就變成一種犒賞自己的方式,不過就剛剛醫師所分享的好險不是說我胃食道逆流時候被就全面禁核,還是可以逍遙犒賞自己一下,不過當然就是身體身體是自己的狀況。最知道,當然也是要依照自己身體的程度去調整,你喝手搖杯的方式,譬如說,你挑個微糖拌湯來喝也不要1天喝太多俾在前面醫師有提到說,欸,可以透過地中海飲食跟可能搭配一些堅果讓胃食道逆流的狀況或是症狀不那麼嚴重,我很好奇說胃食道逆流,他到什麼樣的程度就一定要看醫生因為有些人可能會覺得說,我喉嚨布卡也不會耳鳴了。那就算了這樣是可以的嗎?對啊可以啊因為如果說你說以臺灣的數據來統計,大概有四分之一到三分之一的那個的的民眾都沒有那個胃,食道逆流的症狀,畫筆了高盛行。率太高了。是。這樣子只是一點點不舒服來看,醫生這樣子或者是說也會對現在這個疫情很多的極大的資源都是在做防疫。是。如果說你如果說你可以比如說你要做,那是做胃食道逆流的檢察,通常大家都是作為,那麼多人都一定要做胃鏡,我就是說如果你可以因此b不大飲食調整,如果你一直跳針就可以改善。如果說真的就像你剛剛說的生活壓力太大了。就一定要喝咖啡的地方。是在臺北的地區很多人大家都這樣,所以我就說那你就是要你就是要一段時間沒有這些症狀。資料是可以幾乎大概比如說八成九成,都可以完全改善的啦,真的沒有這些症狀,那你就周kd不一定都要做內視鏡檢查改善,其實這樣也可以或者是說如果說你這樣子或者是說你是要都沒改善做那些檢察都還來得及啦。是。對啊就如醫師所說,因為胃食道逆流的盛行率很高,剛剛提到有四分之一甚至三分之一的人都有此困擾,樹林不織布,其實我有這個困擾而不自知而已。那如果比較輕微的症狀其實就可以靠著慢慢挑這裡的飲食方式,或是如果真的初期的話你可以用一些陳耀來搭配治療,不過如果真的到後勤覺得真的是太不舒服,然後症狀也絲毫沒有緩解的話,那最好就趕快找醫師來整治會是比較好的。那最後再請翁醫師,我們整理一下有餵食盜印有胃食道逆流的人,他在日常生活中不管是飲食生活,甚至運動等等。有沒有什麼要特別提醒的地方,讓這個症狀不會,那麼常出現或是不會那麼不舒服。好,那就剛剛的一些問題就是如果要講這樣的話,就把大家會一起來做一個總結就是如果說要減少的話就是硬質啊吃東西的時間作息要正常這樣子,不要說一次吃太飽,然後就是說乃川沒有是這樣子,然後就是說最好不要吃宵夜吃完晚餐之後,隔三個小時再去上床睡覺。有些人他的症狀很嚴重墊高枕頭,然後才才不會有那個逆流的感覺吃,那刺激的食物呢當然能夠避免當然是能夠儘量避免啊,如果說真的真的,因為現在比如說眾院全體泰人,避免就從少量的開始,所以他可能你那個時候他就嚴格的舞臺還是說他還是說中非的孩子開始和水域或是說你就分之和這樣子。就是少量多餐後,然後另外就是說就是另外剛剛有提到,就是運動其實可能就會覺得說,有些有時候一些知識的變化,除了說躺下來之外,有時候有些人他就是常常做一些比如說跑馬拉鬆好幾個小時沒有吃東西喝水,還是與瑜伽。那我們常常會彎腰,讓腹部壓力太大了。很明顯,就會來說搬重物廣告詞所看重。太用力一踩就馬上會有一些運動的話,就適度。比如說知識變化的時候可以慢一點。那如果說長時間如果說你的困擾你比如說長時間的話可以怎麼戒菸?減重啊?這些都是有幫助的這樣子。如果真的不行的話,就是還是要看醫師做更進一步的一些檢察這樣子。是。因為關於腸胃問題,當然還是從調整飲食習慣來做會是比較徹底的。當然如果你有吃宵夜習慣或是飲食不正常儘量調整愛美的人士們也不要因為也不要因為結石而搞繪製的腸胃將是得不償失的胃食道逆流,雖然很多人都有,不過在卻在好好調整之下,症狀其實是不會那麼嚴重的。今天非常謝謝翁醫師帶給我們的分享謝謝您。謝謝主持人,謝謝各位。聽眾謝謝掰掰掰掰。那今天的生活因地制宜就到這邊告一段落\n",transcriptState:2,summary:"所以如果對這個議題或是對石虎的保育有興趣的朋友,雖然我們都覺得說像是冬天就容易有心血管疾病或者是因為暴雨暴食會有一些像是痛風的症狀,她痛痛啊通常是在半夜或清晨發生,包括遺傳拉伊慢性腎臟病、飲食或是你吃藥有時候也會影響有些患者,所以如我有這種相關的問題的話建議還是趕快看醫生,因比賽誰是假消息的單元,大概我們就已經在處理所謂的假肢節片讓假期間影片就是流傳在大概微博還有英文推特的世界,那其中有一段照片其實是解放軍公佈的照片,那他在傳的這個邊緣沒有海浪是不尋常的事情,那其實就呼應了一開始我們查到就是請影像專家來做的破解,甚至官方單位發佈的訊息在這個緊張關係裡面我們都必須要先很謹慎,我們好像有民眾的聲音說看到導彈是中國導彈飛過天空,那影片也宣稱說他就在宜蘭那我們這個呢就是在因為就是一個呃上面有一個飛彈,regularlyor、often、does、practice、onecannot、stopdoing習慣for、exampleihaveahabitofsleepinglate,thesea,不過這樣喝著喝著開始會出現一些像是乾咳喉嚨沙啞或是噁心嘔吐的狀況出現,除了大家熟知的喝咖啡師甜食會引起還有很多夏天的習慣都是高風險喔,我們今天邀請到臺北市聯合醫院、仁愛院區消化內科的醫生醫師來跟大家聊這個話題,症狀可以伸縮典型的症狀或是非典型的症狀比較典型的症狀,他就說個可能不是什麼聲帶長繭啊不是耳鼻喉科問題,那為什麼會胃酸過多或者是多到甚至會逆流到喉嚨來,比如說吃一些地中海然後吃一些堅果搭配一些薪水,他有沒有什麼方式可以兼具?這二者手搖杯,比如說你講到就是不要說我就說1,天大概我們人大概那個胃酸分泌的他也會有那個生理的胃酸分泌的事情,他到什麼樣的程度就一定要看醫生因為有些人可能會覺得說,大概有四分之一到三分之一的那個的的民眾都沒有那個胃,就把大家會一起來做一個總結就是如果說要減少的話就是硬質啊吃東西的時間作息要正常這樣子,",summaryState:2,keywords:["症狀","醫生","習慣"],subtitle:!0},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},visit:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},radio:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null}}},iAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},iAmHereItem:{fetching:!1,fetched:!1,item:{},error:null},likedIAmHere:{ids:[]},myIAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},search:{type:"",fetched:!1,result:{count:0,rows:[]},pagination:{page:1,size:10,order:"createdAt",desc:!0}}},ui:{alert:{opened:!1,level:"info",message:""},confirmModal:{opened:!1,message:""},header:{menuOpened:!1},searchModal:{opened:!1},sideCanvas:{favoriteOpened:!1,playlistOpened:!1,radioOpened:!1},sideNav:{opened:!1,focusAfterToggle:null},audioPlayerPlaybackRatePanel:{opened:!1},audioPlayerVolumePanel:{opened:!1}},userAuth:{logined:!1,status:"NORMAL",isInited:!1},global:{favorite:{data:[],count:0,fetching:!1,fetched:!1,deletedId:""},focus:{currentElement:null,prevElement:null},fontSize:{level:"middle"},live:{channels:[],fetching:!1,fetched:!1},bulletinCatalog:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},programCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},languageCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsSource:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1}}},routing:{locationBeforeTransitions:null}}