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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"650ceb1405efa00023ccfb9a",editor:"蔡孟璇",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"誰是假消息&週三愛健康:關於醫美前醫美後",guests:[{name:"蔡孟倢",unit:"護理師",title:"N",email:"",notified:!1},{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",introduction:'誰是假消息:
\n【錯誤】網傳「美豬變不見的秘密,美國活體豬來台屠宰變台豬」?
\n【錯誤】網傳「進口美豬來台灣加工,依據食藥署現行規定,就變成台灣豬了」?
\n【錯誤】網傳「義美賣到中國的肉鬆被驗出是萊豬做的,遭中國大陸全數退貨」?
\n週三愛健康:
\n進行醫美療程前該怎麼做功課?
\n美容師也是護理師嗎?
\n什麼樣的身體狀況可能較不適合做需要開刀的醫美手術呢?
\n雷射後,在保濕跟防曬的保養品及化妝品上有哪些成分我們要注意?
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\nNeil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
\n雙語體育:探索游泳相關英文的美妙新世界-第3集 Ft. 陳融老師Rong
※週二、週三、周五Ola主持,週一、週四嘉妮主持※
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★節目簡介:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n★播出時間:週一至週五早上9:05-9:55播出。
\n\n節目內容:
\n\n【週一】
\n\n金融知識通 - 金融素養推廣,分享各類金融知識及正確投資理財觀念。
\n\n話題星期一 - 媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防新視界 - 面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球 - 地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息 - 媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康 - 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通 - 法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n用哲學的眼睛看世界 - 從生活議題中洞察社會與自我,哲學將帶領我們培養獨立理性思考。
\n\n【週五】
\n\n國界行走 - 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事 - 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
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【週一到五雙語小單元】
\n\nFollow Me, Go Bilingual! 雙語教學花路米-節目希望藉由包羅萬象的新聞視野與英文學習的元素,讓聽眾在學習英文的過程中,還能輕鬆掌握天下事。主持人為臺師大雙語教學研究中心研究助理陳彣(偶有客串英語教學領域的各路人士),帶給聽眾知性活潑的英語單元節目。節目中偶有彩蛋集數,如課室英語的教學、國內外雙語教學政策的分析與探討。
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\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康","國際","文化","社會"],cover:"64cc5a37d7d45b00076bd26e",squareCover:"",link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1693807468,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday to Friday",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1695779719,updatedAt:1695884738,using:!0},onShelf:!0,createdAt:0,updatedAt:1750279609,stt:{transcriptId:"48bdc16a-e997-4343-b403-865b52b498ac",transcript:"帶來傾聽生活音的在美好早晨來一段愛之之旅吧漫步在社會的街角開啟我們與自己的對話。穿梭在文化的迴廊我們與土地的羈絆生活為理想生活提案設計所有幸福的可能。週一到週五早上9點5分我是嘉倪我是歐拉歡迎收聽生活音的在。你現在收聽的是聲動全世界國立教育廣播電臺打開 radio 的朋友請持續鎖定我們的頻率囉那也別忘了上到國立教育廣播電臺官方網站就可以使用重播功能啦重複收聽60天。我是歐拉每天都要用滿滿豐富的生活資訊還有小知識跟你來一場知性的早午餐時間。耶很開心的今天已經來到了小週末禮拜三那不例外我們要來破解假消息跟愛健康啦。接下來我們就先來夯話題囉今日夯話題好。今日的夯話題呢想要跟大家分享我們內政部消防署的全民防災一點通大家還記不記得呢上個禮拜49月21號就是我們的這個國家防災日希望大家呢都能在地震發生的時候有備無患臨陣不亂。在地震當下呢記得要保密三步驟就是趴下掩護跟穩住。那剛剛說到這個全民防災一點通是什麼呢他可以提供大家就是一個更便捷的防災資訊然後也可以依照你行動裝置的地理位置及時查詢雨量啦風力預測等等天氣狀況而且系統呢也會提供這個豪雨警報颱風警報地震特報土石流警戒等等17種災害的示警資料。那麼在災害發生的時候呢系統也會主動推播重要的防災訊息讓我們就是可以獲得第一手的災害情資。然後呢災情狀況還有政府應變處置作為好那可能我講的不夠清楚。所以接下來呢我們來聽一下這個簡單的全民防災一點通的簡單小介紹囉。全民防災一點通是消防署的防災避難系統平時提供我們生活中常常需要知道的生活資訊災害警報避難須知以及防災的相關連結甚至還可以知道未來1小時會不會下雨。首頁也能依照自己需要的內容調整首頁我的最愛顯示的資訊。當發生豪大雨、颱風、地震等比較嚴重的災害全民防災一點通會自動推播災害警報讓你掌握全方位的防災資訊。避難地圖也是全民防災一點通非常好用的功能可以在地圖上開啟一些我們需要的資訊像是避難處所、醫療院所累積與量圖等。避難地圖就會把這些地點的詳細資訊呈現在畫面上。要動動手指將避難地圖儲存在手機裡面就可以隨時查看和分享給親友。還不止這些喔全民防災一點通設有災害情報專區會有每個災害的災害情報可以查看還有政府緊急應變的情形隨時都可以掌握災害的最新資訊。直接搜尋全民防災一點通輸入網址 b e a r 點 e m i c 點 g o v 點 t w或掃描 q r code 和我一起成為防災專家嘿嘿嘿嘿哇真的是好俏皮啊好那這個呢就是我們內政部消防署的全民防災一點通。其實真的欸有沒有覺得說機會是留給準備好的人這句話通用在很多地方譬如說當災難發生的時候如果我們平常就是一個已經準備好的人那好像我們的生命真的也會多了更多的機會。好那今天的的話題就先到這邊啦。來來一起來破解假消息囉if you don't want to see me did a fool born in eighty crazy thinking bout the way i was did the heartbreak change me maybe but look at where i ended up i'm all good already so moved on it's scary i'm not where you left me at all so if you don't want to see me dancing with somebody if you want to believe that anything could stop me don't show up don't come out don't start caring about me now walk away you know how don't start caring about me now aren't you the guy who tried to hurt me with the word good bye though it took some time to survive you i'm better on the other side i'm all good already so moved on it's scary i'm not where you left me at all so if you don't want to see me dancing with somebody if you want to believe that anything could stop me don't show up don't come out don't start caring about me now walk away you know how don't start caring about me now walk away don't come out don't show up don't start caring about me now walk away don't come out i'm not where you left me at all so if you don't want to see me dancing with somebody if you want to believe that anything could stop me don't show up don't come out don't start caring about me now walk away walk away you know how you know how don't start caring about me now怎麼了怎麼了誰是假消息ok 來到生活 in design 誰是假消息的時間開心開心因為呢又可以跟我們這個臺灣事實查覈中心的總編輯陳慧敏一起來培養我們的這個媒體素養啦。慧敏早安早安各位聽眾早安大家快要放假了現在是最忙的時間還是在等放假的時間一邊忙一邊等放假對好像因為可能歐拉跟我一樣喔我們都是在媒體工作所以為了要放假其實反而還會特別的忙不知道歐拉是不是也瘋狂的在預錄yes 真是冒起勁來喔趕快講感恩感恩啊對我想大家一定跟我們二個一樣就是為了要放假可能工作都會加倍或者說為了放假覺得時間很漫長。在這邊講真心話所以我們這時候呢我們來分享一些知識讓大家就是能夠度過開心的禮拜三喔。好那我們今天要分享的就是其實之前我想大家都非常關心這個進口雞蛋的議題。那我們就在網路上就發現說有一個傳言就把進口雞蛋這個議題大家都關心的然後就打上了美豬或者叫做來豬喔那可能要大家要一個先備的知識就是說其實當年就是美豬要進口就是政府要開放美豬進口的時候也引起了很大的社會爭議。還有大家會有很多的擔憂。所以其實美豬有一個機制就是這些美豬要進口到臺灣的時候他會有足批的檢驗然後去抽驗說有沒有萊克多巴胺然後我們所以我們有一個萊克多巴胺的儀錶板他會足批的去公佈說抽驗的結果。那到目前為止其實沒有任何一批美國進口的豬肉被抽驗出來有萊克多巴胺。那這個是一個大家要先備的知識然後纔不會被接下來我要分享的謠言騙倒了。那這個傳言是這樣因為大家非常關心進口雞蛋那進口雞蛋之前就有在討論說他做成了蛋液那做成一旦打成蛋液或者做成一些蛋的加工品的時候我們還知不知道他是進口雞蛋就會有法規的問題。對那呃。所以呢這個傳言啊就告訴大家說啊我知道了難怪啊。我們在價面上看不到美豬美豬他便不見得祕密就是那他就是什麼呢他就引了一個就是法規那這個法規啊就是在談到說如果有美國的活體豬進口來臺灣那在臺灣屠宰的話那他的標示就要變成是產地就要變這個食品的標示就要變成臺灣喔。那這個就好像大家就會很緊張。但實際上如果我們其實做了蠻多的採訪那再來就是我們也去看海關數據。第一等上空運來臺就是美豬如果要運來臺灣他是空運嘛那空運非常非常的貴。所以基本上其實業界他們業界在進口美豬的時候不會拿來不會屠宰來喫喔。主要都是為了育種繁殖使用不然就是少數是為了觀賞使用。所以那些進口的數字是有活體豬的進口。但是就業界來臺來說就完全不划算。如果你把它進口來屠宰殺來喫第一美豬也沒有臺豬好喫喔那第二就是非常非常的貴貴到不合理。所以大家不可能這麼做。那這個這個傳言喔他就用一個好像是看起來有這個法規看起來也有一些進口的數量數字但是呢就錯誤的推論成喔美豬讓我們再加上看不到標示的原因是因為他進口的活體豬然後根據法規他就會比標示成臺灣豬。那另外呢這個謠言也讓大家就是一聽好像會嚇一跳就覺得說蛤那家美豬是不是很可怕他們都有來能喫來克多巴胺。但實際上啊為了育種使用的豬隻其實他們的營養需求還有營養的配方是不需要喫到來克多巴胺。那來克多巴胺他是在飼養上為了促進他的蛋白質吸收率然後讓他長肉長得比較快可以趕快的上市去賣賣豬肉喔所以才會有這樣子飼養上的需求。但是育種繁殖使用的豬他就不會去喫來克多巴胺因為他的用途是希望他能夠就是在繁衍的品質上面還有數量上面是可以達到這個水準所以當然也會餵得特別營養特別好這樣子所以其實也不會有說就是會有來豬這樣子的恐懼那這個是傳言的一部分喔另外一個傳言就是在告訴大家說那就是肉製類的加工品他就被標示成這個食品的原產地是臺灣所以我們就看不到這個豬肉的原產地是美國那他美豬就是用這樣子的作法就消失了就是來臺就失蹤了因為他已經混成臺灣食品了但實際上根據臺灣的法規我們在如果如果這個豬肉呢他是進口豬肉然後做成了水餃啦包子啦這一類的加工食品那在加工食品上他就必須要標示成就是比如說水餃他是在臺灣包的在臺灣做的那會講這個食品的原產地是臺灣但是同時喔他也必須要標豬肉材料的原產地如果他是美國那就要標美國那就要二個標示都要出來那這個是針對豬肉就是政府所做的特殊特別的規定喔然後也吸也希望就是廠商能夠落實這個標示然後讓民眾能夠在選購的時候能夠自行來判斷這個風險能夠感覺到安心這樣子所以按照法規絕對沒有絕對沒有說就是都不用標示就直接標示成臺灣所以美國豬肉進來臺灣之後他就透過這個法規被洗產地能夠標示成臺灣並沒有這樣子的並沒有這樣子的說法或是也沒有這樣子的規定但是傳言卻扭曲了這個規定這樣子那這個是我們近期要分享的傳言的之一這樣子那再來呢我們就是又看到說這個網路上的傳言因為其實媒體都沒有在討論美豬來豬沒有討論這個議題這其實就是一個網路世界裡面透過像一些網路論壇然後來討論這樣子的話題那這一類的話題其實他看起來就非常的巧妙因為他會用怎麼說他會用法規然後讓你看到法規他怎麼會這樣規定然後剛好又遇到我們在討論進口雞蛋的問題所以你就會把他在一起那實際上就是雞蛋的進口專案跟這個美國豬肉的進口的方式規定都非常的不一樣那所以沒有辦法直接用進口雞蛋來討論美國豬肉的進口因為美國豬肉進口在更早之前的確引起了很多的社會的討論跟爭議。所以他在作法上面其實有一些更嚴謹的規範或者不同的法律規定那另外相對應的傳言又有另外也是跟著這個美豬來豬的傳言就出現了那他就是在講說就是臺灣的一些臺灣臺灣品牌的食品的豬就是豬肉的肉鬆他賣到中國去然後就發現被發現是來豬然後遭到了中國大陸全數的退貨那我想因為臺灣的一些品牌就是在地的食品品牌都是我們長期信任的品牌所以如果傳言你突然看到的時候你也會嚇一跳那我是不是就不要去這地方買肉鬆了那實際上他是在網路上流傳的假訊息。那他說這個豬肉肉鬆產品賣到中國去我們觀光看就是中國的海關出口就是臺灣的海關出口統計其實今年完全沒有任何臺灣的已經調製或保存的豬肉能夠賣到中國大陸就是從我們的海關資料就已經可以還給廠商品一個公道就是可以跟大家證明說沒有他們根本沒有任何這個出口的數字。那另外這些被點名的品牌呢他實際上也都是做內銷他也沒有賣到中國或其他的地方去這樣子。那另外如果說有臺灣的品牌真的在中國出事的話其實中國也都會有相關的新聞報導那我們也沒有看到有這樣子類似的新聞報導。對所以我們其實就要小心這種就是趁著這個事件很混亂然後大家都非常的關注非常焦慮的時候突然會在我們的 line 上面啦或者是 facebook 上面流傳一些看起來就會讓我們馬上覺得很緊張的訊息。那這個訊息呢因為太片斷了所以我們其實也也可能11看到馬上說啊對對最近真的有雞蛋的事情喔。原來蘭豬也是美豬是這個樣子那就會自己開始產生聯想而忘了因為我們都在這個這個焦慮當中所以要特別跟大家提醒。當這個資訊很多很亂的時候大家忽然又看到另外一個相關聯的資訊那不要很理所當然就說啊。我知道有這件事情所以這個新的資訊啊我們就接受了他。我們一樣就是需要去看欸這是什麼消息來源然後是什麼媒體報的我來看一下這個訊息是不是真的有這樣的一件事喔那這樣子的基本動作就蠻重要的真的而且我發現就是喔就是過去惠敏就是分享我就發現哇欸真的欸就是像之前有分享過醫療的然後呢前陣子是那個輔導牌那個河水河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河河然後到現在呢就是是這個豬肉然後我就發現分享這些就是假消息裡面其實都有就是像剛剛講到這種然後法規啊還是什麼實驗研究顯示科學顯示然後就是這種比較我們不容易親近到知識面反而就是他們用這種方式去混淆了我們的判斷。對其實我們自己在做這個豬就是美豬查證的時候也覺得非常的有趣喔因為您您整個是會在擔心跟討論的是進口雞蛋的這個事件那突然之間就開始有人來討論說這個美豬為什麼變不見了就跟這個進口雞蛋是一樣的那就把整個討論的風向就帶上了美豬的這個事件。那美豬也是可以討論的因為既然是整個大家社會關心的議題。其實公共事務或是公共的議題都是值得討論的。那只是這個討論呢他給了大家很細心的非還有整個是扭曲法規或是扭曲這個事件的資訊。那讓大家用這樣的資訊來做公共討論其實是很容易陷入一個更恐慌或更焦慮。而對這件事情沒有任何理解或幫助所以這也是為什麼我們要特別留意這一類的假訊息。那另外就是他最巧妙的真的就是用法規因為就好像法規真的是這樣就是活體豬來臺然後就真的在臺灣屠宰之後就會寫臺灣那怎麼會這樣子我們馬上就心裡面就會犯嘀咕說這樣子不行對而且我們就會覺得說那我不就自以為喫臺豬其實我喫的是美豬嗎這樣子對就會有非常多的擔心這樣子。但是等我們去就是採訪比如說養豬工會的理事長啦或者種豬協會的理事長等等那還有包括學者他們就會非常清楚地告訴我們說就在現實生活在市場的這個邏輯下他是不會發生的因為這個運費的成本就非常的貴。所以比如說以種豬就是飼養種豬的老闆來說他就說這個因為運費很貴啊。我運-1隻小豬他的成本就已經到臺幣14萬了。那以這個14萬的費用如果去宰來喫的話我根本就賣不到這個14萬的費用喔所以這個是完全不合理對所以看起來有這個法規但是實際上不會有這個市場那這個就是最巧妙的地方就是當這個造謠者他在這樣子做邏輯推理的時候其實就完全推錯了。所以也會讓大家直接陷入這個情緒裡面去生氣說對我就可能是喫了喔真的對那但是其實這樣子的事情是不合市場邏輯不太可能發生。那這樣說話說回來我想大家關心的還是說這個豬肉的標示有沒有落實這個標示那落實這個標示是我們可以共同來監督包括中央跟地方衛生局有沒有去稽查好好的稽查然後另外業者呢也必須真的落實他的食品成分。如果是來自於國外那就要落實他的標示落實標示是我們可以共同全民來監督來要求的。但是用假訊息來討論這件事喔其實就不太必要真的。今天謝謝惠敏又來到生活音樂賽來帶我們闢謠培養我們的媒體素養一起成為更棒的公民囉哈囉我是老師好節目主持人玉倫9月近10月老師好要來直播囉我們邀請到重量級貴賓教育部長潘文忠先生與全教總一起檢視近幾年的教育政策及許願未來9月27日星期三中午12點鎖定教育電臺生動全世界臉書粉絲團我們假日要去哪裡玩啊參觀職業試探體驗場射展 v r 和 a r 遊戲互動讓小朋友瞭解以後上高中大學可以學什麼還可以認識不同的職業喔聽起來好棒喔。這在哪裡呢在臺北臺灣科學教育館臺中公共資訊圖書館高雄科學工業博物館都有在哪裡可以查相關資訊呢請上技職動起來臉書專業查詢以上廣告是由教育部提供我今天收到國民年金保險費繳款單金額直接減免一半餒喔我知道啦這是政府為疫後加強照顧國寶被保險人推出的保險費加碼補助112年4月到12月份的國寶保險費在114年10月31號前繳納就享有政府補助保險費50%的優惠喔那我要馬上去繳可現省一半以上廣告由勞動部勞工保險局提供open your mind your mind open your mind your mind 教育電臺我們是臺北市內合唱團您現在收聽的是教育廣播電臺follow me go bilingual 雙語教學花露蜜hi everyone i'm neil i'm rom this is follow me go bilingual plains become bilingual nation our country tries to instill english into our daily lives including radio shows and today we're going to learn some english about swimming歡迎來到雙語教學花露米節目今天是雙語教學花露米的彩蛋集數因應雙語教學趨勢我們將探索游泳相關英文的美眉新世界今天我們邀請到的是擁有救生員證照的東港英語老師陳榮歡迎游泳是人們喜愛的休閒之一。可是你知道嗎其實有些大家不知道的美腳可以讓您的水上活動更加舒適有趣安全。今天就要從雙語體育的世界中帶您來解謎陳老師會在這個節目中分享有關游泳的五個主要原因讓你每次水中的休憩之旅都能盡興而歸。今天還好藍喔我們去擦浪大海我來囉你怎麼跌倒了我不知道欸感覺腳就突然陷進沙子裡然後就跌了個狗喫屎了。天吶這是肌瘤趕快先離開不然很快會被捲離岸邊肌瘤。可是這裡看起來很平靜啊。how to spot a rib tide 如何辨識肌瘤。when you see a block of calm area between the waves be careful there might be rib tide rib tide could hide in this seemingly peaceful area unlike the waves as such which push towards the beach rib tide is a water force that can drag people away from the shore and flush them under the surface keeping an eye out rib tides sometimes look kind of yellowish because they are carrying a bunch of sand and seaweed along with them當一道道羽毛般的碎浪浮向岸邊有時你會發現有一個約25米的區塊風平浪靜雖然有點黃但應該很好遊吧事實上這就是肌瘤的藏身之處因此當你一涉入很容易會被外拉的水力絆倒往外拖陷入肌瘤時該如何解脫呢first relax your body so you can float to the surface second instead of swimming back directly just turn ninety degrees and swim straight for about twenty five meters and you can head back to the beach哇這肌瘤力道這麼強我看連相撲選手也推不過他對啊所以我們不要正面對決只要轉90度閃過它的鋒面再慢慢遊離開肌瘤範圍就可以安全返回陸地了besides rip tides there are a bunch of other things you need to be aware of when you swim in the ocean one always swim in a life guarded area two never swim alone regardless of your age or level of swimming skills three keep within your fitness and swimming capabilities four be aware of weather and water conditions除了要小心肌瘤還要記得在有救生員的地方戲水不管游泳技術多好年紀多大都不應該脫離人羣獨自一人游泳考量自己體能極限別遊得太累太遠還要隨時注意天氣狀況喔 that's it for follow me go bilingual i'm neil i'm ron see you next time週三愛健康 ok 來到禮拜三的生活 in design 週三愛健康的時間呢今天很開心邀請到蔡孟傑護理師要來跟大家聊聊關於醫美前及醫美後那其實幾個禮拜前呢我們也有曾經做過這個關於醫美相關的這個單元那今天呢想要再來跟這個蔡護理師多多請教一下。如果是在醫美前跟醫美後我們要注意哪些事情蔡護理師你好你好好那護理師今天想要跟你請教一下就是關於醫美前跟醫美後的一些小知識。那其實因為現在醫美療程也算是越來越普遍了。已經不限於說什麼哇可能大家都會想到一些什麼手術啊就是比較大型那種外表就是會改變的其實包含很多微保養嘛。那不管是微保養或者是在外形上要做比較大幅度的改變其實很多人要進行醫美療程的時候可能都會心驚驚就是很怕說自己會花冤枉錢或者是遇到這個不良業者想要瞭解但是又不知道說該如何下手想要做功課又不知道從哪些地方開始做起能不能請您就是跟聽眾分享一下有沒有哪些比較重要的面向是我們在去進行這個療程或是諮詢之前一定要好好做功課的因為其實我個人認為就是在目前的狀況下醫美已經非常的普遍了所以難免身邊通常都會有一些親朋好友是有做過有試過水溫的那如果你今天真的是一個醫美小白你從來都沒有做過任何的療程的話我會建議先從微整形開始因為第一修復期短然後再過來改變不會這麼多再過來花費也比較少所以我覺得會是一個初步入門還蠻適合的例如說肉毒桿菌素、玻尿酸這些比較簡單的微調我們稱為微整形的部分可以開始那等到這些東西都差不多你也抓到自己喜歡的樣子了之後我們再慢慢地開始做手術的部分那如果你就是今天想要例如說你馬上就想要做比較大的變動直接從手術開始的話那我會建議做功課真的很重要就是我也遇過蠻多就是客人有跟我講過就是他在某一間診所然後諮詢室講的天花亂墜啊或者是他覺得這個醫生就跟他不投緣你知道嗎無緣就是我必須說其實這件事情是真的存在的我常常跟客人說一件事情就是今天就算這個醫師的技術再好他是名醫但是他的審美跟你的審美不一樣的時候他做出來的鼻子就算再完美再好他手術結果再好你也不會喜歡所以我會很建議客人都會去跟那個醫師一定要先做過溝通確定你跟他的審美是一樣的他明白你要什麼然後你們二個的可能溝通狀態下都是很愉快的那我覺得在手術術後第一你會對他有信任感第二你確定他明白你要什麼手術術後的樣子也會是比較是你喜歡的不過像您剛剛有講到這個諮詢師嘛對不對那其實這個也想要跟您請教一下因為我們可能進到譬如說醫美診所那我們可能會說有這個諮詢師有美容師有護理師有醫師那當然醫師一定是大家比較熟悉的護理師也是但是這邊就想要請問一下請問諮詢師跟美容師他們也是護理師嗎其實不是喔差蠻多的是所謂護理師跟醫師我們都是有參加過國考我們都是有國家發的執照的我們纔可以稱為是真的是有牌的護理師護理師跟醫師是那美容師呢他也有美容師執照他也有牌但是他只是美容師那美容師學習的東西可能是一些彩妝或者是卸洗還有我們保養的一些技巧但其實他是例如說護理師會的那些什麼打針啊然後藥物啊藥理啊生理解剖那些他是沒有那麼清楚的就是其實領域是有一些些的重疊但是不一樣的所以其實美容師不等於護理師所以剛剛講到的諮詢師他又是另一個他又是另一個職務為什麼我說職務因為現在沒有任何一個執照是諮詢師今天你是美療師你是醫師你是護理師你只要你有相關的知識技能你都可以成為諮詢師所以其實我身邊也有很多護理師的同事們他們在醫美待久了之後他們可能會轉諮詢師因為他們可能像例如說我本人我有護理師執照我有美容師執照那我就可以用美容師以及護理師這二個方面的專業技能去提供給客人更全面的意見所以其實很多都是先當美療師或是先純當護理師然後熟悉了整個環境之後轉戰諮詢師的人也蠻多的是那所以像您剛剛講到這個很多人可能會很害怕說這個諮詢師天花亂墜所以這個自己其實也是要在每一次的諮詢過程中去感受跟觀察對不對對我真的要跟客人說就是你今天在踏入一間診所之前我真的很就是很希望大家可以的話儘量先做一些工作讓自己心裡有個底如果真的是腦袋空白的就踏進診所的話真的就是在開盲盒開驚喜包一樣就是看你今天遇到的諮詢師是哪一種狀況我知道有很多諮詢是真的是為你好的他是為你著想的但是這個這個諮詢師的審美也許跟你的審美不一樣又或許是這個諮詢師覺得你需要的跟你本身你最想改變的不一樣所以我會建議會蠻推薦也會蠻建議大家先弄清楚自身最需要的是什麼對然後呢你如果這個這件事情你自己有先想過你有先弄清楚甚至你先查過資料了你再踏進去這個診所的時候當諮詢師或者是護理師在提供你意見的時候你纔不會覺得很迷茫或者是越聽越亂然後再過來是你也比較不容易被話術對對對沒有錯因為我相信每一個諮詢師每一個很厲害的一定都屬於他們的一套不然的話我們怎麼會很容易女生就在週年慶的時候就失心瘋了其實在診所也是一樣的那當然找到適合你的纔是最重要的我可以理解因為就可能像比如說我本人是有很多雀斑的那確實以可能比如說主流的審美來講他們可能也會貼心的建議說那我可以去打扮但可能其實雀斑在我心中是一個我自己很喜歡的特徵那我相對就不需要了對不對對啊那或許假設例如說我今天我踏進這間診所我就是我就很愛我的單眼皮啊但是這個諮詢是瘋狂地推薦你叫你割雙眼皮你會覺得很煩所以我覺得當然他有他的審美他有他的意見他就是給你屬於他覺得最適合的建議我沒有說這個不好但我覺得這個就是需要多看多聽多聊那當然前提就是你自己一定要心裡先有一把尺你要知道自己要什麼然後再過來這件事情很重要我真的跟大家說相信自己的直覺怎麼說就是像我前面說到是一樣的你今天這個諮詢師他專不專業你是感覺得到的他有沒有那個底氣其實你是感覺得到的甚至可以說如果今天你遇到這個諮詢師或是這個沒有辦法給你信任感的話甚至你對他這個人就是存在的疑慮或是疑惑或者是他跟你講的事情讓你覺得怪怪的不要衝動真的因為通常這個整形如果是微整形也許過一小段也許3個月半年你就會恢復原狀但是手術下去並不是這麼好恢復的所以給自己一些緩衝的時間然後挑選你挑過之後你信任你也喜歡的諮詢師還有醫師我覺得非常重要真的因為其實美這件事情本來就是很主觀的所以真的是要follow自己的那個心理的感覺ok 好那其實呢剛剛這個蔡護理師您就有提到說無論是保養啊或者是較大幅的外表改變就是事前的這個溝通很重要然後還有自己的感覺也是非常重要的但是呢這個在審美之外就有一個東西是我覺得就很實際就是自己自身的身體條件也非常的重要。我想要請問說你們有沒有遇到一些可能就是某些身體狀況是比較不適合說去做一些可能需要開刀的醫美手術。呃首先第一個是我們還蠻常問人家問客人的就是如果我們在如果是局部麻醉其實受限範圍比較小。但如果你今天是需要書面麻醉或全身麻醉手術我們通常都一定會請客人去做抽血檢查因為我們要知道你的凝血功能啊還有你的一些什麼心臟功能啊或者是你的呼吸整個身體的狀況是怎麼樣然後再過來就是凝血功能是蠻重要的因為如果你凝血功能不好是代表你比較容易流血血也不容易止那這樣你手術術中就比較容易出血那出血如果是小手術是小那如果是大手術出血多的話那可能是蠻危險的再過來術後也會有影響。只要你出血多的話就容易腫容易腫那就影響恢復的時間是是是然後再過來是有免疫疾病的免疫疾病的我們就一定也會再三確認因為你本身就有免疫疾病的話你的抵抗力本來就比較弱。那如果今天你又是動一個比較大的手術大型的然後時間又比較長相對的危險性就會比較高。然後再過來是你的呼吸系統這個就不用講了嘛。你如果呼吸系統有問題的話就看醫師怎麼評估看麻醉科願不願意。然後再過來這是我自己本身想要提醒大家的。因為我遇過蠻多客人他們可能跑了很多醫美診所然後他的身體狀況是麻醉科或是醫師評估過評估過不適合手術的然後他就這樣四處碰壁了很多次之後他後來選擇隱瞞或者是說謊就是例如說你本來已經動過手術或是你可能有相關的疾病。但他是我們問他他都說沒有但是到最後就變成是醫師開下去了才發現你有。那其實我這邊是要提醒大家就是你今天給醫療端的資訊越多那醫師他可以做出更準確、更好的判斷。今天如果是一個很專業的醫師、專業的醫療團隊他在幫你手術之前他的腦裡一定會有一個全盤的計劃他知道我今天要怎麼做才會最適合你。然後你恢復之後的樣子會是什麼樣子他會有全盤的計劃然後甚至連備案全部都幫你計劃好。萬1000有什麼狀況萬1000有什麼狀況但是前提是在你沒有隱瞞的狀況下。那如果今天你有隱瞞的話那這些全部都會被打破。如果今天是一個夠資深、夠厲害的醫師也許他手術可以召開但是效果會打折。那如果今天你說的謊再更大了一點點然後手術開下去了現場沒有可以處理的工具或是藥品的時候怎麼辦是就會攸關到生命對就是其實這個是不只是攸關漂亮還攸關到你的生命安全所以我真的必須要非常非常認真的建議大家真的不要說謊也不要隱瞞就是今天如果你的身體狀況是醫師或者是麻醉科不願意麻醉或是建議你不要手術一定有他的理由。不然講白一點誰會放著錢不要賺對吧對所以這件事情就是要請大家牢記真的不要說謊。如果你說謊或是隱瞞了就算開刀開下去了你幸運的話刀有開完但是隻是效果打折是。如果你今天運氣稍微不好一點那可能就會是一個遺憾了。嗯 ok 好那其實剛剛呢蔡護理師有跟我們講了很多在醫美前我們應該要注意的事情譬如說生死緣然後也有跟我們說美容師跟護理師之間的不一樣。然後溝通的重要然後還有對於自己身體狀況、誠實告知的重要性。那想要再來請問這個蔡護理師的是譬如說我們今天是做完很夯的這個除斑雷射。請問一下在保濕跟防曬的保養品跟化妝品上有沒有哪一些成分是我們要注意的因為可能譬如說我們都覺得喔 ok 我們要保濕然後我們要防曬結果就選了一堆。欸天啊搞不好會刺激皮膚的那個保養品。就是這邊有沒有什麼一些小叮嚀可以就是跟大家分享呢其實術後的皮膚我就拿就是例如說除斑雷射來說好了他就是有傷口的雷射是那其實診所端教你怎麼照顧按照他說的就沒錯了那其實術後你不管是打完雷射或是做完一些療程之後皮膚都是相對比較敏感的。所以不管是防曬還是保養品我都會建議你選擇的配方越單純越好然後尤其是加強保濕。我在這邊想要跟大家說一個事情就是如果當你今天皮膚的保濕度是好的你的皮膚自然就比較健康也會比較亮。因為很多人都說我要美白但其實很多美白的產品都會讓皮膚變得比較乾。對那其實你知道嗎如果你今天皮膚保水度好看起來就亮視覺效果看起來就白然後再過來你皮膚的也比較健康。所以你在擦一些保養品的時候也比較容易吸收。再過來你皮膚的底子好就像是一個健康的身體你去運動或是你接觸其他的任何刺激哪怕是雷射治療等等你都有比較強的抵抗力是跟防禦力。所以你比較你第一你恢復期會比較短再過來效果會比較好。是如果你今天就是比較乾的皮膚保水度沒有好就像是一個身子底子比較粗是比較差的人你就算給他再多的補品他也許都無法吸收或喫了一口他就流鼻血了所以其實越單純的保濕越好。然後日常你只要加強保濕其實這些額外的例如說雷射等等的療程對你來說纔有辦法事半功倍這個聽蔡護理師說到這邊我是覺得我今天晚上先去來個保濕面膜一下只有今天臨時包佛角的功能性有但是不多好啦這個護理師就不要在節目上念我了ok 好我們今天的謝謝蔡護理師來到生活應決賽週三愛健康的時間那也請您來跟聽眾說一下拜拜囉謝謝大家拜拜ok 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