國立教育廣播電臺

一、你今天過得好嗎？時時覺察自我的感受……！

二、從「五十歲後我出去一下」這本書談起……！

三、五十歲後的第二青春期，該怎麼過？(生活實例)

四、愛與被愛，知道與做到，如何好好愛自己？(身體與心靈)

五、女兒、姊妹、牽手/妻子/太太、媳婦、媽媽、電視記者、作家……等，多元角色面面觀！

六、歷經孩子的成長期與風暴期，自我身心的調適期，所見與所感！

七、影響自己生命的貴人……！

八、腹有詩書氣自華，養身必先養心，日常好書分享……！

九、歡喜邁向樂齡人生的自我調適與生活實踐……！