針對周末輕鬆的需求設計不同單元，雖蘊含政策宣導性質，但以更多元菜色，讓家長感到容易吸收了解，達成政策雙向溝通目的。
以親和與關懷為基調，製播貼近家長教育需求的節目內容，分別規劃單元邀請來賓深入淺出的進行主題探討，給予家長們符合趨勢、走在尖端的新觀念。節目前後分別有不同的小單元，不僅掌握時勢，提供家長即時教育資訊，更希望達到寓教於樂的目的。
週六節目
1.「週末早午餐新聞」開胃菜單元，讓家長掌握即時資訊
邀請教育現場教育工作者、家長團體或教育文化公益團體，連線報導全國各地家長團體意見、新聞事件之觀察、地方教育事件、親子活動等，並分享地方縣市家庭教育中心之業務，形成全國家長資訊交流平臺。
2.「爸媽玩很大」主菜單元：專為40歲以下家長所設計
透過本單元，讓新世代父母在親子教養、親職教育、美感培育、戶外學習、家長成長、家庭健康、親子共學共處及創意互動上都能擁有更寬闊的視野，體會更多不同面向的生活。
3.「教養不用大小聲」主菜單元：專為40歲以下家長所設計
本單元將積極從教育好夥伴臉書粉專聽友來函、台北市家長協會會員與愛你一輩子守護團志工中發掘現代父母所遭遇的教養難題，並邀請親職專家前來節目討論與解惑。
4.「新手爸媽聽聽看」主菜單元：專為40歲以下家長所設計
本單元會邀集相關醫藥專家來為孩子的健康把關，讓新手爸媽照顧子女更加得心應手，讓我們的下一代擁有更強健的體魄。
5.「陽光閱聽室」甜點單元，介紹各領域好書
本單元固定合作之達人包括臉書擁有近百萬粉絲之「閱讀人」主編鄭俊德、新北市光華國小圖書館主任蔡正雄、兒童文學作家暨閱讀推廣者蔡幸珍、周惠玲、趙永芬等，以精彩的故事吸引聽眾注意並介紹書中精華，立即學習到書中有用的知識，提升親子成長及增進家庭和諧。
6.「Hello everyone」英語甜點單元
週六英語單元「Hello everyone」內容將涵蓋家庭學校生活、旅遊、兒童繪本小說介紹、英文歌曲賞析、烹飪等生活化的主題，以中英文穿插解說的方式進行。期望以活潑有趣的內容和形式吸引聽友收聽，自然而然地對英語不再害怕排斥，引發親近與學習的興趣。
週日節目
1.「Hello everyone」英語前菜單元
週日的英語單元，將邀請各級學校之親師生共同參與，針對國際交流，公益關懷，校園風情等各學習歷程面向進行分享，不僅運用「自動好」提升英語力，同時提升國際競爭力。
2.「爸媽掏心話」主菜單元：專為40歲以上家長所設計
以溝通為本單元重要主軸，從最貼近生活的議題著手，邀訪各領域專家學者，分別就教育政策、家庭教育、家庭理財、身心靈平衡、青少年情緒及情感管理、生涯職場、兩性與夫妻溝通、單親家庭、銀髮樂活等，時下受重視的課題進行探討，
3.「素養培力站」主菜單元：精準剖析「素養」教育
110年度新單元。邀請教育現場優質團隊為大家深入剖析素養怎麼教怎麼學怎麼考，期許親師生在教育改革的當下，能夠抱持成長的心態，有自我調整、持續學習、解決問題等能力。
4.「陽光閱聽室」甜點單元，為大家介紹好電影
電影部分除邀請作家暨教養專家李偉文老師擔任合作來賓以電影為媒介切入生命教育議題；由新生代影評人張硯拓就院線精彩影片為大家做評析介紹；新店崇光社大「從電影看人生」講師楊惠玲等配合各種影展推薦適合闔家觀賞的優質電影，希望達到親子共視、寓教於樂的目標。
5.「家長播報台」單元，讓家長掌握即時脈動
邀請教育現場教師、各方教育工作者、家長團體或教育文化公益團體，連線報導全國各地家長團體政策反應、新聞事件與地方教育事件之觀察省思、親子與家長成長活動及地方公益活動等，形成全國家長資訊與活動交流平臺。