現代孩子飲食精緻化、運動量不足，導致肥胖率逐年攀升，影響健康與成長發展。該如何幫助孩子維持健康體態，同時促進身高成長？今天的教育行動家(上)邀請兒童代謝專科醫生許鈺敏，來聊聊她的新書《長高不長胖》，講解影響兒童生長的關鍵因素，從飲食、運動到睡眠，提供科學建議與實用對策。
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教育行動家(上)
兒童長高不長胖的成長指南
2025/03/11
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