心理韌性，是一種能夠適應逆境、從挫折中復原成長的能力。面對生活中的各種挑戰，擁有強壯的「心理韌性」非常重要，今天的教育行動家(下)，邀請精神健康基金會指數組召集人楊聰財醫師，來談談要如何鍛鍊自己「心理的抵抗力」？它又會怎麼樣在日常生活中發揮作用？
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教育行動家(下)
談談心理韌性
2024/11/04
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