平安與幸福，是新年的最大願望，但面對層出不窮的生活挑戰，光靠紓壓是否足夠呢？今天的教育行動家(下)邀請精神健康基金會的董事長胡海國，探討壓力與腦力不足對精神與生活的影響，同時來教大家如何提升精神健康與腦力，分享有效培養精神健康的方法，實現壓力與幸福的平衡，充滿能量，快樂出航，迎接嶄新的一年！
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教育行動家(下)
新春新希望：人生的平安與幸福
2025/02/03
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