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教育行動家(下)

分手後的大腦重建計畫:如何強化腦力、平衡情緒壓力

2025/04/07
邀訪來賓:鍾秀華 桃園市臨床心理師公會理事
單元介紹

分手後的傷痛與困惑,許多人都曾經歷,有人會自我否定,有人則歸咎於對方,究竟該如何客觀看待分手?今天的教育行動家(下)邀請到桃園市臨床心理師公會理事鍾秀華,與大家探討分手的常見原因,以及如何加強大腦韌性,平衡情緒壓力。此外,心理師也分享走出過去的方法,學會真正的放手與和解,找到分手後的新方向。

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