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✨SEL前進校園-曲智鑛老師分享：SEL輔導實際案例。

每天走進廚房，切菜、洗鍋、翻炒，看似平凡的動作，其實也藏著與自己對話的時刻。今天的教育行動家(下)以「料理是一場修行」為題，邀請作家張慰慈老師，分享她前陣子出版的食譜散文《無肉之歡》。慰慈老師茹素、信佛修行，如何在一餐一飯中練習安定心緒、體會節制與感恩？節目由宜蘭大學博雅學部教授陳復共同主持，從生活經驗出發，帶領聽眾感受料理如何成為照顧身心、安放生活的溫柔方式。