中醫認為「冬不藏精，春必病溫」，即提到在這個時節沒有好好調養身體、養精蓄銳，在來年春天就容易受到病邪入侵。因此，「立冬」就該順應冬季「保陰潛陽」的原則，鞏固體內陽氣。
音量
80%
優活在一起
冬令進補
2024/11/04
單元介紹
衛生福利部臺中醫院中醫科醫師鄭惟仁
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