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優活在一起

冬令進補

2024/11/04
邀訪來賓:衛生福利部臺中醫院中醫科醫師鄭惟仁
單元介紹

中醫認為「冬不藏精,春必病溫」,即提到在這個時節沒有好好調養身體、養精蓄銳,在來年春天就容易受到病邪入侵。因此,「立冬」就該順應冬季「保陰潛陽」的原則,鞏固體內陽氣。

衛生福利部臺中醫院中醫科醫師鄭惟仁

衛生福利部臺中醫院中醫科醫師鄭惟仁

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