國立教育廣播電臺

   轉眼24節氣已經來到霜降，10月24日 是霜降，11月7.8日就是立冬了，霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋天的最後一個節氣。

 「黃帝內經」說，「聖人春夏養陽，秋冬養陰」，霜降過後即立冬，此時「補霜降」該以養陰為主。

   今天節目中特別邀請、中國醫藥大學中藥系系主任也是立夫中醫藥博物館副館長張文德教授，詳細說明這個時節的習俗、諺語、養生重點！

   另外，也分享立夫中醫藥博物館與實秋故居雅舍合作的活動、燒羊肉和中式香料，張文德副館長以中醫.中藥材的角度介紹經典13香的組成，以及可以搭配的食譜。