國立教育廣播電臺

   常常聽到人體內、腸胃道裡面，有所謂的好菌、益生菌或者是壞菌；好菌像是比菲德士菌、布拉酵母菌；壞菌的話像是大腸桿菌、金黃色葡萄球菌之類的。

  你知道我們身體內的微生物數量總共有多少嗎？

  這幾年來，科學家們對於各種腸道微生物（包含細菌、真菌或病毒⋯等）的研究，可以說是越來越豐富。包括像是免疫學、細胞生物學、分子生物學、生物化學⋯等，甚至出現在一般認為不太相干的心理學領域。

  因為研究發現，腸道內的微生物會影響我們的腦，進而改變我們的思考、想法、心情、行為舉止，甚至可能影響一些精神心理疾病，像是：憂鬱症或是失眠 ！

  究竟這些微生物是透過什麼方法，來影響我們的腦呢？

  今天彰師大輔導與諮商學系鄧志平教授將帶我們深入瞭解、腸道微生物聚落與腦心理學！