今天又到了節氣生活的單元了，對於信奉西方醫學的現代人來說，跟著節氣學養生為我們打開另一扇門，讓我們了解老祖先的智慧，如何利用二十四節氣來預防或補強身體因為氣候變化而產生的影響，搭配食補養生、調理體質，任何人都能輕鬆掌握！
最近節氣來到霜降，2024年10月23日是二十四節氣中第十八個節氣的霜降，也是秋天的最後一個節氣。中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系主任張文德教授說，補冬不如補霜降。霜降是迎冬前的最後一個節氣，可以把握時機，幫身體打好基礎、為冬天做準備。
張文德教授今天除了談節氣與生活，也帶來明天即將登場的「2024鈴蘭通散步涼納涼會」中，擴大舉辦的「藥香時光」中藥市集活動。
2024「藥香時光」藥香市集範圍更大，除了平等街到三民路這一段的中山路外，還有整條平等街也納入市集。熱鬧多元的中藥市集包括「神農籤詩」、「藥櫃網紅牆」、闖關遊戲等特色活動，還有最受歡迎的中藥手作、中醫義診、傳統整復等您來體驗。
另外，藥香市集更結合了「中藥本草文化節」活動，由衛生福利部主辦，中華民國中藥商業同業公會全國聯合會承辦，在全國北、中、南三場活動中台中打頭陣，在產、官、學大力合作下，市集更豐富、更熱鬧！
113年度「中藥本草文化節」主題是「健康輕養生」，包括中藥展覽、手作教室、養生講座，並設計多款不同心情的中藥茶飲配方，讓您「輕鬆生活飲，陪你補過冬」。
