一起吃飯更快樂嗎｜國立教育廣播電臺

2025年由聯合國資助進行的「世界幸福報告」調查，台灣榮登亞洲最幸福的國家，全球排名第 27 名，在這份榜單中墊底、最不幸福的國家是排名147的阿富汗。

那麼台灣人為什麼感覺幸福呢？「世界幸福報告」報告編輯、同時是牛津大學幸福研究中心主任及經濟學教授戴奈維認為，台灣提升幸福感的關鍵因素是「熱愛一起吃飯」！

報告的調查數據顯示，台灣人共餐的頻率，在 142 個國家當中排名第 8 名，平均一週有 5.5 頓晚餐不獨食，推測與人共餐對幸福感的影響力比預期更大，甚至能有效降低壓力、提升心理健康。