9月23日剛剛過,秋分到,準備進入收斂的季節!
過了秋分,夜晚就會越來越長,也表示寒氣會逐漸加重,小心不要受寒了!
接下來的節氣是寒露,在10月8日,是二十四節氣中的第十七個節氣。寒露的意思是氣溫比白露時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。
秋分到寒露,對人有什麼影響、這時候要特別注意身體哪些變化呢?
今天再次邀請中國醫大中藥資源系系主任、立夫中醫藥博物館副館長張文德教授說明,節氣諺語、天氣和養生重點,可以透過什麼方式來迎接秋冬呢!
另外,張文德教授將介紹「康健」中西醫合療頻道與中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系合作,針對16種MBTI人格,調配出的解憂舒心茶,這是傳統藥草與現代心理學擦撞出的新火花。無論你是內向的I人,還是外向的E人,都能找到一杯適合自己的舒心茶飲。
不過,張文德教授應邀到荷蘭最古老的大學萊登大學亞洲研究中心,擔任台灣研究客座教授主席,在萊登大學任教及研究5個月。今天我們用Line連線訪問張文德教授!