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夏日涼補&仙草/113健康呷百二-如何讓骨科手術成功機率增加

2024/09/03
邀訪來賓:盧俊欽 福伯本草養生鋪技術長 / 李佳霖 佳霖骨科專科診所院長
單元介紹

夏日涼補&仙草/113健康呷百二-如何讓骨科手術成功機率增加

華人愛補,春夏秋冬無論哪一個季節都可以來上一補,以食物顏色區分的食補,就成了生活中的一大學問。

以中醫來說;春養肝、夏養心、秋潤肺、冬顧腎,其中夏天因為天氣溼熱易浮躁,冬瓜、蓮子、愛玉、仙草、薏仁等清暑利濕就是最好的食材。今天盧俊欽老師就要分享其中的仙草如何入菜。

所以與其說是食補,不如說是為了因應季節變化對生體產生影響而做的調節,這夏,您補了嗎?

 

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