三餐要定時定量嗎？｜國立教育廣播電臺

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好好吃大作戰

三餐要定時定量嗎？

2024/12/12

邀訪來賓：林芳如 / 張育晟 / 游婷安 / 洪子文,劉志怡董氏基金會營養師

單元介紹

「好好吃大作戰、健康環境超級讚」

民以食為天，飲食可是生活中的大事，而吃進肚裡的食物，跟健康、環境也都習習相關，今天的「好好吃大作戰」目，要跟大朋友和小朋友一起來討論「三餐定時定量」。

歡迎大小朋友上小茱姐姐的遊樂園粉絲頁，跟我們一起學習正確飲食觀念喔～

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